SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • plan treningowy na mase-prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cykliczność to nie tylko plan/// To ODPOWIEDNI PLAN TO ODPOWIJEDNIE DAWKOWANIE BODŹCÓW TO ADEKWATNA DEITA TO OKRESY REGENERACJI A dobró ćwiczeń....to nie plan... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2004-01-21 23:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na mase-prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W Cyklicznym jest tak wiele Programów, że z pewnością coś znajdziesz dla siebie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2004-01-22 00:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAK TRENUJĄ MISTRZOWIE - ŁAP MOTYWACJĘ !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Porady techniczne Radka Słodkiewicza-mięśnie naramienne: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102739 Porady techniczne Radka Słodkiewicza-mięśnie przedramion: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105744 Porady techniczne Radka Słodkiewicza-mięśnie trójgłowe ramion-TRICEPSY http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110010 Porady techniczne Radka [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-02 23:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAK TRENUJĄ MISTRZOWIE - ŁAP MOTYWACJĘ !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WOJCIECH NADOLSKI - PRZYGOTOWANIA do sezonu jesiennego 2003 R. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118908 I KOLEJNY ODCINEK: Porady techniczne Radka Słodkiewicza-mięśnie KLATKI PIERSIOWEJ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118909 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-08 13:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAK TRENUJĄ MISTRZOWIE - ŁAP MOTYWACJĘ !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mieczysław Nowacki, to jedyny zawodnik w naszym kraju i chyba w całej historii polskiej kulturystyki, który startuje nieprzerwanie od 15 lat na WSZYSTKICH Mistrzostwach Polski, a od ponad 10 lat ani razu nie był poza finałem. Odwiedziłem go w połowie lipca tego roku w jego mieszkaniu w Toruniu. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=119671 ZAPRASZAM [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-14 13:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAK TRENUJĄ MISTRZOWIE - ŁAP MOTYWACJĘ !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PORADY RADKA SŁODKIEWICZA -M.GÓRNEGO GRZBIETU http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=126472&x ANDRZEJ BRZEZIŃSKI - PO 40-TCE FACET WIE Zadebiutował w roku 2000. Trzykrotny pod rząd (2001-2003) Mistrz Polski Weteranów młodszych. Na Mistrzostwach Świata zajmował kolejno: rok 2000 miejsce 7, rok 2001 miejsce 6, rok 2002 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-31 23:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Pozwól ,że siebie zacytuję: "Moim celem jest cyklicznie masa mięśniowa->rzeźba->siła->wytrzymałość.Oczywiście wiem ,że to nie realne wypracować to jednocześnie. Dlatego chcę realizować to wszystko stopniowo" Wiadomo ,nie każdy ma taki sam cel.Niektórym zależy na samej sile,innym na masie ,a ja chce to ze sobą wszystko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2009-10-01 23:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polec sobie propa 100mg e2d dluzej, mozesz dac wino w tab 30mg ed z 8 tyg, wrzuc clen cyklicznie podstawy narazie napewno ci wystarcza

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2013-11-11 18:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] umiarkowana dawka testa powiedzmy 250mg/e5d enana na 2 miesiace, pozniej sobie zmieniasz estry tak co dwa miesiace na 100mg propa/e2d, 250mg cypio, mix e5d. Dorzucasz sobie cyklicznie inne srodki na 6-8 tygodni na mase metanabol, turinabol, oxymetholon, npp. Na redukcji tren ace, masteron, oxandrolone. Mozesz tez wrzucic na 3-4 miesiace deca, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4621 Data: 2018-10-30 18:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENIEG DARKA LOOKNIJCE SOBIE I KRYTYKUJCIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MIMO WSZYSTKO ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2003-08-29 20:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    Ciekawe o tego typu efektach nie wiedzialem. Tak z ciekawosci stosujesz 500mg cyklicznie czy stala dawka caly czas. Ja zamierzam na poczatku wrzucic nieco wieksza dawke ale w celu odzyskania insulino wrazliwosci po cyklu.

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 21:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningow do weryfikacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CZEMU NIE CWICZYSZ NOG ??? potem w lato na plazy czy jakos tak bedzie ci wstyd spodnie zdjac! SRODA: serie/powtorzenia barki i brzuch wyciskanie sztangi zza karku 4/8-10 MOZE LEPIEJ DA SORZED GLOWY - BEZPIECZNIEJSZE DLA STAWOW A PRZY OKAZJI PORUSZASZ JESZCZE JEDNA CZESC BARKU - PRZDEDNIĄ unoszenie sztangietek bokiem w gore 4/8-10 DAJ JAKO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2003-10-11 13:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningow do weryfikacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM DO TRENINGU CVYKLICZNEGO ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2003-10-12 20:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningow do weryfikacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie tym tematem swoja droga zastanawialem sie czy dobrze bym zrobil jesli potrenowalbym jakies 6 tygodni wg w/w mojego planu typowo na mase, potem jakies 3 tygodnie takie lajtowe i pozniej wreszcie trening cykliczny od cyklu 2 grupy 3 tak jak radzil f**kmaster? Czy od razu lepiej cyklicznie? Oczywiscie do tego caly czas staranna dietka.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2003-10-13 22:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningow do weryfikacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ nie dlatego,że to ja jestem autorem,ale dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2003-10-14 21:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening jest założony że każdego dnia masz super siłe i z***..... sie czujesz. Może nie trafiłeś z dniem? na twoim miejscu zajrzałbtm do stron na sfd na temat akcji "trenuj z nami cyklicznie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2003-11-05 00:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planik na mase do ocenki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 no [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2003-11-06 20:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gawlak Bench Press

    Post
    ActivLab

    czyli cyklicznie;-) takich duzych dawek nie ma sensu w stałej suplementacji przeciez:-)

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 15736 Data: 2014-03-19 11:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdz co wiesz o suplach (mini test)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze, że podnosimy poprzeczkę Tylko obawiam się, że nie tędy droga... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-11-09 00:26:47

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6079 Data: 2003-11-09 00:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdz co wiesz o suplach (mini test)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6079 Data: 2003-11-09 00:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)