Dobra przesyłam zdjęcia ;/ . Pierwsze jest moje. Brzuch, cycki tragedia. Czy jest możliwe tak z redukować jak na drugim ( przypadkowe z neta chudzielca). Później idę na masę lekko. /SFD/2017/1/17/4f70748a976442b49b3b875d2d09dfe5.jpg /SFD/2017/1/17/c3e0764f71ca4818bf264a26655b36fc.jpg
Musisz wziąć bombkę to tylko dołek ! idź na impreze popatrz sie na cycki, piękne kobitki, i uświadom że na jednej sie świat nie kończy ! i s******laj na trening, bo marnujesz czas płacząc ! pozdro
[...] rozchodzi w zasadzie o sam obiad :) Co do ćwiczeń problem mam z tym że tłuszcz zaczął się odkładać właśnie na klatce zwłaszcza a że mam sporą to ten tłuszcz utworzył "cycki" co jest kompleksem wręcz moim :( Co do dolnych części ciała to właśnie na udach się odkłada i tyłku i przeszkadza mi przedewszystkim wewnętrzne części ud bo jest [...]
słuchaj dalej mam taki dołek no nie na to nic nie poradzisz, to jest kość, żeby to skorygować potrzeba operacji. Ale od siłowni urosły mi cycki, więc wygląda to dużo lepiej, jak się pytam znajomych żeby mi powiedzieli szczerze czy mam dobrą klatke, nikt jeszcze nie powiedział że jest słaba. Poza tym spójrz na swoich rówieśników. Każdy jest [...]
[...] dni i nie chce wywalac kasy na marne. A chciałbym kupić Tighta czy cos w tym stylu. Ja widze małe efekty, np: tkanka tłuszczowa wydaje sie mniejsza, co za tym idzie, cycki są napewno mniejsze niż przed rokiem i troche mniejsze ( tak mi sie wydaje ) niz przedtem jak zaczalem to brac. Czy bedzie to obciązenie dla wątroby Nolva i Tight, czy [...]
Czy nie za duzo/za malo kcal? Lekko mi sie pas tlusci chyba i troche cycki tak mysle XD} http://potreningu.pl/profil/david13#/date/2014-06-01 Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-06-17 01:06:44
[...] nienasyconymi (ryby, oliwa z oliwek, orzechy wloskie) -nie lacz w jednym posilku duzej ilosci T i WW -unikaj T w posilku przed- i po-treningowym -B pelnowartosciowe (cycki kurak/indyk, chude czerwone mieso, twarog chudy, bialko jaj) -wiekszosc WW spozywaj z rana, w miare uplywu dnia ich udzial w posilku maleje. 3h przed snem nie jedz [...]
wyroznia sie z tlumu hahaha zieja z ciebie koles jestes zalany tluszczem cycki masz chyba rozmiar d jak moja matka i cos ******lisz ze sie wyrozniasz dobra koniec to nie temat o tobie
[...] i będe ćwiczył jeszcze z pare lat na sucho to czy będe miał spadki? albo przestane brać poćwicze jeszcze z 2 lata i przestane ćwiczyć to czy będe miał spadki (chhodzi o brzuch cycki i wygole wszystko) oczywiście wszystko z osłonkami i wygóle ze wszystkim co możliwe -----====(D-B-Z-team)====----- --= =--
[...] sześciopak" - rozumiem, że masz już duży, twardy, wyczuwalny sześciopak tylko zalany tłuszczem? :-} "Klatke też chaciłbym wyrzeźbic" - tutaj jak wyżej, masz ogromne cycki, pod nimi jest kwadratowa klata? Wyrzeźbić to NIE znaczy zbudować. Rzeźbić możesz, jeśli masz mięśnie i tłuszcz w drodze redukcji tłuszczu. Dodatkowo podaj koniecznie [...]
3 tygodnie po omie zdecydowanie za późno , i pozatym 5 tabletek to się powinno w pierwszy dzień PCT wziąć wiec jak możesz wywnioskowac prawie ze nic mu to nie da, niech dokupi clomid i zcykluje się sam zobaczy czy było warto.l..no i nolve bo mogą mu cycki jedynie po tym się ostać...z czego napewno nie byłby zadowolony
miesnie mam wystarczajace,chudniecie odpada bo dopiero skonczylem trening na mase(nie chwalac sie przytylem 10 kg w 1.5 miesiaca dzieki keatynie i dobrej diecie),wszyscy uwazaja ze mam super cycki,ale dla mnie sa nie wystarczajace,mam super rozbudowane ale w gornej czescii chce dopracowac teraz dol