curry

[...] kurczaka -20g oleju kokosowego (użyłam od razu do obsmażenia kury) -4jajka -50g chorizo -50g oliwek czarnych -cebula, 3 suszone pomidory -przyprawy według uznania, u mnie curry, kurkuma Ugotować wcześniej ryż, obsmażyć drobno pokrojonego kurczaka, pokroić oliwki, cebulę, suszone pomidory i chorizo, wymieszać wszystkie składniki i załadować w [...]

[...] wczesniej ale prosze o opinie) sniadanie 300ml mleko 50g platki owsiane 2 jajka 2 posiłek 50g ryzu brazowego, 100g piersi, 6ml oliwy z oliwek + sos jogurt naturalny/curry/imbir/czosnek/troszke musztardy/pieprz/papryka 3 posiłek 50g ryzu brazowego, 100g piersi, 6ml oliwy z oliwek + dip czosnkowy 4 posilek 50g ryzu brazowego, 100g [...]

Składniki: - tuńczyk w sosie własnym 130g - 4-5 jajek (ja daje 5) - ryż brązowy 60g - przyprawy Gotujemy ryż brązowy (równie dobrze może byc biały) dodając łyżke stołową curry. ugotowany ryż dodajemy do miski z jajkami przyprawiając pieprzem, bazylia też by sie nadała i oregano. na patelnie wrzucamy łyżke masła i tuńczyka (oczywiście bez [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Classic_Sauce_i39413_d400x400.png CLASSIC SAUCE DOSTĘPNE SMAKI: Curry Mango, Salsa Mexicana, Sweet Chilli, Tomato Basil DLACZEGO CLASSIC SAUCE ? SUPER NISKA CENA 14,99 ! NOWE DOSKONAŁE SMAKI AŻ 500ML PYSZNEGO SOSU! ZERO GRAMA TŁUSZCZU I CUKRU NA PORCJĘ IDEALNY DLA KAŻDEGO DBAJĄCEGO O SWOJĄ SYLWETKĘ DOSKONAŁA [...]

[...] ze szpinakiem dajemy na patelnie, mieszamy do momentu powstania gęstego farszu (wcześniej należy dodać trochę wody) przyprawić ulubionymi przyprawami u mnie (sól, pieprz, curry, cząber, oregano) dodajemy pokrojoną mozzarellę, mieszamy, aż wszystkie składniki się połączą. Cisto na naleśniki (z tego co u mnie wyszło sztuk 3 ) (tylko tyle [...]

[...] zaproponować sałatkę - całkiem smaczna, węgle i tłuszcze OK, białko takoż, a co najważniejsze - dobrze i szybko wchodzi ;) - filet z kurczaka (macerowany w odrobinie oleju z curry, czosnkiem, imbirem i chili, następnie smażony lub pieczony), - kapusta pekińska, pomidor, czerwona fasola, kukurydza, - ewentualnie do smaku odrobina sera żółtego lub [...]

[...] Drugie śniadanie(10:30): Ryż na mleku, jogurt, 2 banany + jakieś 4 kanapki - Chleb razowy, szynka, ser żółty, ogórek zielony(cienko posmarowane masłem). Obiad(16:00): Ryż z curry, smażona bez oleju lub na oliwie z oliwek pierś kurczaka, sałatki(buraczki, ogórki, kukurydza, kapusta czerwona, kapusta kiszona itp) Do obiadu kompot owocowy [...]

[...] 15g kasza jaglana 70g 2 pomidory/ ogórek/ ogórek kiszony lub inne warzywo około 300g *klasyczne, szybkie danie. Używaj przypraw: świeżych ziół, pieprz, sól himalajska, curry, papryka. Posiłek 3 wołowina polędwica 150g ryż biały 70g oliwa z oliwek do polania polędwicy przed grillowaniem 15g ogórki kiszone z cebulką około 300g Posiłek 4 łosoś [...]

[...] zapotrzebowanie moje na kalorie, ale przy 192cm 95kg przy średnio ciezkiej pracy wyjdzie ok 3000kcal. A jem tak: godz. 2 w nocy 4 skrzydełka kurczacze takie sporsze i ryż z curry. godz. 8 - 5 jajek i chleb zborzowy godz.16 spagetti -t.j. mieso mielone i makaron razem jakieś pół kilo. godz.20 to samo po treningu co przed a bezpośrednio po [...]

Siema.Niewiem czy zaciekawi was ten temat ale napewno wielu z tutaj interesuje sie tez PRO z USA.A mam na mysli to co dzieje sie na bliskim wschodzie w Kuwejcie klub Oxygen i szejk Bader Boodai urzadzil sobie swiatowa MECCE bodybuildingu.Zaczelo sie od Big Ramy'iego nastepnie Roelly Winklaar,Brandon Curry,Nathan De Asha,Ahmad Ahmad.I zawodnicy [...]

http://www.ifbbpro.com/wp-content/uploads/image/2012/events/australia/2012australia_poster1.jpg Juz w ta sobote kolejny konkurs w tym sezonie. Zawodnicy przeniosa sie do Australii gdzie beda rywalizowac w XII odslonie tychze zawodow. Po Arnold Classic mozna bylo sie spodziewac, ze zobaczymy tam wiecej nazwisk z scislej czolowki . Jak widac po [...]

[...] Posiłek VI 22.00 - 266 kcal Łosoś 100g + 150g Szpinaku Po treningu K-1 (19.30/13.00) BCAA x 10 + Amino 2000 x 6 211 B 75 T 206(252) W = 2343 (2527) kcal na kg mc Do picia : - zielona herbata, sok z żurawiny Przyprawy : - curry, imbir, pieprz Cayenne Warzywa : - buraki, kapusta czerwona, marchew, papryka czerwona, brokuły

[...] 12:30- 3 posiłek To samo co w posiłku 2 15:10- 4 posiłek 50g ryżu brązowego ewentualnie białego 130g jogurtu naturalnego/greckiego+Owoc LUB filet z kurczaka z sosem curry 18-ok. 19:30 Trening 20:00- 5 posiłek 1 lub 2 bułki pełnoziatniste ( jedna ok. 70 g) Plasterek szynki LUB jajecznica z 2 jajek+szynka (albo bez)+ 1 bułka pełnoziarnista [...]

[...] jem codziennie 5 obiadów składniki : 150 g piersi z kurczaka (smazony na oleju z oliwek) 100 g ryzu bez zadnych bajerów polewam to albo ketchupem albo sosem curry i tyle.Zaden ze mnie kucharz prosto i szybko sie robi problem w tym ze dlugo nie pociagne na tym przepisie macie jakies swoje sprawdzone sposoby przygotowania? zalezy [...]

[...] np. pieczarek) dobrze wymieszać, by składniki się połączyły. Dodać mąki (u mnie ryżowa) i wrzucić pokrojoną wcześniej mozzaralle ( u mnie cała kulka ) doprawić (sól, pieprz, curry, słodka papryka). Ponownie, ale delikatniej wymieszać. Wyłożyć na sylikonowe foremki do muffinek i zapiekać około 30-35min na 180 stopni. Smacznego, są pycha ! /-)_ [...]

[...] bobek powinien byc twardy, uformowany, ciemny. Nietolerancja :gluten, cebula, czosnek :( Wody ok 2.5l Warzywa :staram sie dodawac w kazdyn posilku Przyprawy:cynamon kurkuma, curry, pieprz, sol Posilek1: jajecznica 5 jajek, ok 200g chleb razowy(nei wiem jakie makro) lub tostowy pelnoziarnisty z biedronki (bo lekki) Posilek2 : 200g pieczonej [...]

[...] ogórkiem. około 14-15 kasza lub ryż brązowy około 80-100gram ,pierś z kurczaka usmażona na oliwie dosłownie trochę oliwy(około 200-250gram)(przyprawy to np ostra papryka i curry) i do tego wkrojony jakiś ogórek konserwowy, sałata pekińskińska i to zaleję przecierem pomidorowym trochę do smaku. około 18 jem to samo co o 15 tylko połowę tego [...]

[...] kawa 11:00 ryż 100g pierś z kurczaka 100 g warzywa( marchewka, brokuły) 12:30 trening siłownia (dziennie) 14:00 to co zostało z 12:30 + banan kawa 17:00 100g ryżu z curry 100g piersi z ostrą papryką i chili + warzywa 20:00 świeży sok, banan lub pomarańcza Cel : redukcja rozłożona w czasie ok 75-80kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

[...] stosowana jako przyprawa do dań kuchni orientalnej lub śródziemnomorskiej. Trawę cytrynową dodaje się je do pikantnych sosów, mięs, dań z drobiu, sałatek, warzywnych curry i owoców morza a także do herbaty. Składniki: trawa cytrynowa. SPOSÓB UŻYCIA 3 łyżeczki suszu zalać 5 filiżankami wody, krótko zagotować. Doskonała także jako zimny [...]

[...] posiekanej 2 kubki mleka 4 łyżki stołowe mąki kukurydzianej 5 łyżek oliwy 6 ząbków czosnku 2 łyżeczki startego świeżego imbiru łyżeczka kurkumy łyżeczka kuminu łyżeczka curry Kurczaka, jalapeno, przyprawy i mleku zmieszać ze sobą. Gotować na wolnym ogniu. A w zasadzie dusić. Zmieszaj mąkę kukurydzianą z odrobiną wody dodać do tego papryczki [...]