SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

curry

  • TORONTO PRO SUPERSHOW 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jw. I tutaj przy okazji, bo ktos tez pytal, wszyscy zawodnicy zakwalifikowani do tej pory. Phil Heath Kai Greene Shawn Rhoden Dexter Jackson Branch Warren . Dennis Wolf Mamdouh Elssbiay Cedric McMillan Brandon Curry Robert Piotrkowicz Victor Martinez

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2013-06-02 19:15:45 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza dietka w zyciu do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nięciu kroisz na cienkie plasterki. Radzę marynować pierś parę godzin (może być to nawet cała noc), aby przeszła smakiem i była soczysta. Przyprawy według uznania, ja polecam curry, trochę czosnku w proszku, odrobinka tabasco i sól. Ryż biały zastąp ryżem brązowym lub basmati, kaszą gryczaną lub pieczonymi ziemniakami (połówki w mundurkach posypane

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2013-03-30 14:26:33 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukredukcja 1500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zy plan- rano kawa 15 g odżywki białkowej 10g oleju kokosowego, 2 śniadanie serek wiejski ok 150g +30g boczku (pieczony w piekarniku) +80g chleba żytni ego, lunch omlet z 4 jajek +50g owsianki, obiad kurczak w curry 200 kurczaka, 50 g ryżu, 10g oleju do usmazenia kurczaka , kolacja 1 kromka chleba wasa albo 1 wafle ryżowy +25g kabanosa z kurczaka

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2018-09-04 14:15:56 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukredukcja 1500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dżywki białkowej 10g oleju kokosowego, 2 śniadanie serek wiejski ok 150g +30g boczku (pieczony w piekarniku) +80g chleba żytni ego, lunch omlet z 4 jajek +50g owsianki, obiad kurczak w curry 200 kurczaka, 50 g ryżu, 10g oleju do usmazenia kurczaka , kolacja 1 kromka chleba wasa albo 1 wafle ryżowy +25g kabanosa z kurczaka i jakie są tego efekty?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2018-09-04 14:50:15 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukredukcja 1500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kowej 10g oleju kokosowego, 2 śniadanie serek wiejski ok 150g +30g boczku (pieczony w piekarniku) +80g chleba żytni ego, lunch omlet z 4 jajek +50g owsianki, obiad kurczak w curry 200 kurczaka, 50 g ryżu, 10g oleju do usmazenia kurczaka , kolacja 1 kromka chleba wasa albo 1 wafle ryżowy +25g kabanosa z kurczaka i jakie są tego efekty? a to kolezan

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2018-09-04 15:13:09 Liczba szacunów: 0
  • Kontynuować redukcję?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na noc mają swoich zwolenników, nie próbowałem jeszcze, tak samo jak białko, zobacz przez ok tydzien czy dwa jak na tych węglach się będziesz czuł, makaron razowy czy ryż brązowy, do tego oliwa z oliwek pomidor, przyprawy do smaku ryżu curry czy papryka czerwona słodka, podobno lepszy sen http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany_przed_snem-t616050.html

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2012-12-20 07:22:49 Liczba szacunów: 0
  • Who is who- czyli czy znamy sylwetki kulturystow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chudy, to Curry na 10000%

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 10577 Data: 2011-03-27 13:35:20 Liczba szacunów: 0
  • Ferrigno Legacy 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zobacz masti jak dobrze wypadl Branden Ray ( chciaz jedna pozycje wyzej jak dla mnie powinien byc) on jest z kat.212, ma swietne ksztalty - cos jak Curry, ale niestety rowniez jak on cos z forma kuleje. A Rockel? Gosc jest zadziwiajacy, tyle lat ( ponad 20 ) i pomimo choroby, formy raz lepszej raz gorszej, on wciaz sie liczy. Zmieniony przez -

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2015-11-21 19:05:43 Liczba szacunów: 0
  • Low Carb - endomorfik 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ieprzowej i wołowiny (biedronka). Mięso smażę na patelni teflonowej bez grama tłuszczu, na sypko, i później można fajnie mieszać je z np. pomidorem lub warzywami, doprawiając curry czy przyprawą chińską. Naturalnie wszystkie makro z takiego mięsa wliczam w bilans. Zastanawia mnie tylko dlaczego uważasz że twaróg / serek wiejski na noc to zła opcja

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2016-01-16 14:09:36 Liczba szacunów: 0
  • Noworoczne wyzwanie - miska na 100 procent

    Post
    Ladies SFD

    ch. Wtedy jest wilgotne,w kawałkach to raczej szybciej wodę puści i będzie suchy-to delikatne mięso. Marynatę to ja np lubię zwykłą-różne zioła (majeranek,tymianek.cząber,rozmaryn,papryka słodka/ostra,sól,pieprz) oliwa i nacieram. Tak samo karczek. A kurczak to dobry jest w curry a skrzydełka-sos sojowy,miód,sól,czosnek granulowany-przepyszne :-))

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2017-01-11 00:05:39 Liczba szacunów: 1
  • Noworoczne wyzwanie - miska na 100 procent

    Post
    Ladies SFD

    Oddalabym wiele za keczup mojej mamy {{:-( . Robi taki najlepszy na swiecie ;) 9/9 dni na czysto. Moj chlop przygotowal w wolnowarze pyszna piers z kurczaka po meksykansku. Super z ryzem i awokado. A teraz siedzi sobie w wolnowarze wolowina z mlekiem kokosowym i czerwona pasta curry. Bedzie pycha.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2017-01-17 09:57:13 Liczba szacunów: 0
  • Noworoczne wyzwanie - miska na 100 procent

    Post
    Ladies SFD

    podróbkę bulgur mam z lidla ;P ). Gotuję osolną wodę, jak się zagotuje to wrzucam woreczek kaszy, przykrywam i sobie tak leży około 15min, potem wyciągam i jest ok. Ja zazwyczaj kasze/ryż gotuję rano do pracy, jak robię i jem śniadanie, więc może w porywach trwa do 20min :/ Kurczak robię smażonego na o.kokosowym, z przyprawami: typu papryka/curry.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2017-01-17 13:07:58 Liczba szacunów: 0
  • New Zealand Pro 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brandon Curry 3 tygodnie przed /SFD/2017/2/21/75bf1ccde47c4dba925f675925403149.jpg /SFD/2017/2/21/3c8efe18309049c28ae01ecb26d1037f.jpg /SFD/2017/2/21/a945bf49105d4c72a67c934c4b804221.jpg /SFD/2017/2/21/8a505e1dabde43699542a2c0a434effa.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2017-02-21 16:23:59 Liczba szacunów: 0
  • New Zealand Pro 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zapewne, 3ci Abiad... chyba że Curry tradycyjnie już wyjdzie na scenę gładki na kolumna to wtedy zamieni się z Abiadem miejscami

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2017-02-24 07:04:29 Liczba szacunów: 0
  • New Zealand Pro 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brandon Curry 2 tygodnie przed /SFD/2017/2/24/008923945ae9489a9a569c367cf4e505.jpg /SFD/2017/2/25/2deb007fc657456a89cb7e29762dac05.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-25 12:03:43

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2017-02-24 17:56:34 Liczba szacunów: 0
  • New Zealand Pro 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    już po zawodach, ale pod względem jakichś materiałów do relacji jest totalna klapa - chociaż z drugiej strony nie ma się co dziwić, spora odległość, nowy konkurs pro, kilku zawodników w kategoriach WYNIKI Kulturystyka open: 1. Brandon Curry 2. Dallas McCarver 3. Juan Morel 4. Jeff Beckham 5. Darryn Onekawa 6. Salaiman Altarkaib 7 Atif Anvar 8 Kenn

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2017-03-11 19:26:02 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza dieta na mase prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prawić... Zamiast fix-ów lepiej już wybierać jakieś mieszanki ziołowe do mięsa, bez wzmacniaczy smaku i konserwantów. Może w nich być sól, ale nie na początku listy. Może być curry (na marginesie mieszanka bardzo zdrowych przypraw) i pasuje do kurczaka; mogą być mieszanki do gyrosa, kebabu, grilla, mielonego mięsa itp. Fiksy to najmniej ekonomiczny

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2016-12-12 08:55:40 Liczba szacunów: 0
  • Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Czerwiec 2015

    Post
    Kuchnia SFD

    Gulasz karkowo batatowy z czebulką, czosnkiem, masłem, serem żółtym, śmietanką, kminkiem, curry, garam masala i mizeria z orzechami /SFD/Images/2015/6/14/c26dca46c9934c679f2497dd0dd3eb49.jpg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2015-06-14 18:47:58 Liczba szacunów: 0
  • Jak łatwo przyrządzic pierś z kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Albo kawałki kurczaka memlasz w przyprawie curry i soli potem smażysz. Gotujesz ryż i masz bardzo smaczne danie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8947 Data: 2008-01-16 16:18:27 Liczba szacunów: 0
  • Jak łatwo przyrządzic pierś z kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te !! Ja ci dam na Smalcu Ja smaże na rzepakowym z Biedronki Najbardziej lubie z curry i pieprzem.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8947 Data: 2008-01-16 16:45:39 Liczba szacunów: 0