curry

[...] zaleglosci i oto wypisku z zeszlego tygodnia: 20 lipca bieznia 45min 10km/h ok. 2200kcal 1. kasza 75g, gulasz cielecy 2. kasza 75g, gulasz cielecy 3. kasza 75g, kura curry 4. kasza 75g, wol, warzywa 5. kura, arbuz, ogorki 6. wiesniak, pomidor, ogorki 21 lipca beztreningowy ok. 2000kcal 1. kasza 66g, kura curry 2. duzy kefir, owies 50g 3. [...]

[...] 4. Łydki: Stań w dużym rozkroku tak jak do wykroków (jedna noga z przodu, druga z tyłu na palcach), dociskaj piętą nogi tylnej do podłogi. 2500kcal ?? 1. ryz brazowy, kura curry 2. ryz brazowy, kura curry, brukselka 3. owies na mleku 4. ryz brazowy, brukselka 5. pol perliczki z sosem (kurki, kasztany, winogrona, smietana) 6. oliwki +3xwino 10 [...]

[...] wrzesnia ok. 2000kcal głównie z kasza, wol, kalafior 21 wrzesnia ok. 2000kcal głównie z kasza, wol, fasolka 22 wrzesnia aero bieznia 50min 9km/h ok. 2300kcal: 1. ryz, kura curry 2. ryz, kura, fasolka sz 3. ryz, kura curry 4. duzy nalesnik ze szpinakiem 5. whey 23 wrzesnia pewnie 2300kcal jak wczoraj, mam tylko zapisane 'brokol' 24 wrzesnia [...]

Ruda wrzucam swój przepis , może Ci podpasuje;-) Krewetki koktajlowe w sosie curry /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/720fa03e7b1c49d3aa0fc6b31a3c2938.JPG Składniki: -800g krewetek koktajlowych, -20g masła, -duża czerwona cebula, -3 średnie marchewki, -2 małe cukinie, -papryka czerwona, -przyprawy i zioła( yellow curry,pieprz cayenne,pieprz [...]

[...] (robiłem zakupy prze z neta i zamiast coli 0 mi przywieźli coca-colę jako substytut, co mnie wkurzyło, bo straciłem 140kcal z puli dzisiejszego żarcia). Do kurczaka curry jednak ziemniaki nie pasują. Dziś jadłem z ryżem basmati i wyszedł genialnie. Niebo w gębie. Posiłek 1: kurczak curry z ryżem basmati + surówka Posiłek 2: wczorajsza [...]

[...] 4 serie prostowania tułowia bokiem, ale poczułem dziwny ból w skośnych brzucha i postanowiłem przerwać, aby niepotrzebnie nie narażać się na kontuzję. Dieta: 1) kurczak curry na oleju kokosowym z makaronem i stopioną mozzarellą (przyprawy: curry, bazylia, oregano) - polecam :-) 2) budyń malinowy 3) owsianka na jogurcie z WPC kokosowym, [...]

[...] Pilka nozna 90min, koncowka na maxa, olac kortyzol itd DIETA 7.00 Ozdywka bialkowa, sporo oliwy, banan 11.00 Serek wiejski, jakblko 14.00 Piers, warzywa, ryz w sosie curry, olej rzepakowy 18.00 Banan, Powerrade, BCAA 21.30 Piers, warzywa, ryz w sosie curry, duzo zółtego sera Suple: rano vit-min olimp, kreatyna, przed meczem BCAA po [...]

[...] 4, a dzis bylo: 1. jajecznica 5 jaj na masle, 4 ciemne kromki chleba z maslem, banan 2. Serek Wiejski, Jablko, Kawa cappucino 300kg COSTA 3. Ryz, z kurczakiem w sosie curry surówka TRENING Sok marchwiowo jablowy z kauflandu + 5gram kreatyny 4. Rz z kurczakeim w sosie curry 5. Tatar, warzywa, Chleb ciemny, maslo gdzies tam chyba pisalem ze [...]

[...] jak zawsze ostatnimi czasy. Dieta na dzis: 1. 4 jajka, chleba probody, jogurt actimel, napar z siemia lnianego SUPLE: urdyna, omega 3 2. Makaron ciemny, piers, oliwa , sos curry, warzywa 3. Chleb probody, łosoś, papryka 4. Makaron ciemny, piers, oliwa , sos curry, warzywa 5. kcal: nie przekroczyc 3000 kcal Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]

[...] garaz i przylozeylem drzemke, ktora zamienila sie w 1,5 godziny dobrego spania. Z jedzenia bylo dzis: 1. Chleb probody, papryka, maslo, 4 jajka 2. Kurczak w sosie curry, warzywa, ryz 3. Chleb probody, serek wiejski, jablko 4. Kurczak w sosie curry, warzywa, makaron pelne ziarno Suple i leki: Rano: siemie lniane, parosketyna 10mg, [...]

[...] znowu z racji na kombinowanie z cwiczeniami, co widac po wypisce, a po trosze z mojej winy. No ale w ostatecznym rozrachunku na plus. 1. schab pieczony z serem, basmati curry, salatka z salaty lodowej i pomidora 2. basmati curry i losos pieczony 2. piers pieczona z serem, mala puszka lososia, basmati curry i salatka jak w posilku pierwszym [...]

[...] tamaryndowym albo słodko-ostrym(ananas+chili) lub ostrym(chili). Oczywiście Pad thai pyszny, przyznam że w Polsce nawet da rade zjeść dobrego pad thaia jak z tajlandii. Na curry skusiłam się w sumie 2 razy raz było bardzo ostre a drugim razem było tak ostre że mój układ trawienny zarządał wsparcia farmakologicznego. Także więcej na curry się [...]

[...] - 8.10 II - garść migdałów, banan, gruszka, 1 bułeczka (biała ale mała) - 11.00 III - 50g ryżu białego, pierś z kurczaka w sosie z cebulą, pieczarkami i kukurydzą, przyprawa curry, 1 morela, 1 śliwka - 13.30 (po biegu) IV - 50g ryżu białego, pierś z kurczaka w sosie z cebulą, pieczarkami i kukurydzą, przyprawa curry, 1 morela, 1 śliwka, 1 [...]

[...] w sosie z cebulą, pieczarkami i kukurydzą, 1 morela, 1 śliwka - 13.30 IV - 50g ryżu brązowego, pierś z kurczaka w sosie z cebulą, pieczarkami i kukurydzą, przyprawa curry, 1 morela, 1 śliwka - 16.00 V - 50g ryżu białego, pierś z kurczaka w sosie z cebulą, pieczarkami i kukurydzą, przyprawa curry - 18.30 VI - ser biały - do zjedzenia ok [...]

[...] jaj (rozmiar XL), 50 g płatków żytnich - 9.10 II - truskawki (250g) w śmietanie - 11.00 III - 50g ryżu białego, kurczak w sosie z kukurydzą, pieczarkami i cebulą, przyprawa curry - 13.15 IV - 50g ryżu białego, kurczak w sosie z kukurydzą, pieczarkami i cebulą, przyprawa curry - 15.50 V - 5 bułeczek małych, ciemnych ze słonecznikiem, z bryndzą i [...]

[...] czerwona pokrojona w kostkę - 3 łyżki koncentratu - 2 ząbki czosnku wyciśnięte - 1 łyżka cukru - 1 łyżeczka Kminu rzymskiego (kumin) nie mylić z kminkiem - 2 łyżeczki curry - 2 łyżeczki kurkumy - 2 łyżki ciemnego sosu sojowego Wykonanie: Na dużej patelni rozgrzewamy oliwę i dodajemy czerwoną cebulę, jak cebulka się lekko zeszkli dorzucamy [...]

Kurczak curry z wifona najlepszy, zwlaszcza na mostek po imprezie No i poszedł pimp , teraz wifon zbije kokosy |-)

Kurczak curry z wifona najlepszy, zwlaszcza na mostek po imprezie Taaaa zupka zimna cola i magnez to zestaw classic z rana %-) ...później do knajpy margarita s'il vous plaît i hulaj dusza piekła nie ma dalej 8-)

kiszonki to nr 1 u mnie tak wiec sporo tego wpada u mnie A u mnie taka +/- ilość ed - 100g kapusta + 2x ogórek - standard kiszony & spicy chilli/curry + ząbek czosnku, i to w zupełności wystarcza dla zdrowego chłopa :-) http://i66.tinypic.com/aka1yg.jpg

A jednak znalazłem komplet %-) kiszonki to nr 1 u mnie tak wiec sporo tego wpada u mnie A u mnie taka +/- ilość ed - 100g kapusta + 2x ogórek - standard kiszony & spicy chilli/curry + ząbek czosnku, i to w zupełności wystarcza dla zdrowego chłopa :-) http://i66.tinypic.com/aka1yg.jpg