Witam Niestety dziur to się chyba niczym nie da załatać... szczególnie mózgowych... jak uszkodzisz to po prostu DUPA a tak w ogóle to do ginkofaru zenszenia bym dodał magnez z b6 lecytyna jak najbardziej guarana raczej nie - bo to taka kofeina ino troche inna ;) czyli tylko pobudza niby latwiej sie skupić to na tyle pozdrawionka XXX Boofi [...]
ja zadnych problemów nie mam wieć pojecia nie mam ale mozliwe ze jak przy wadach wzroku nie polecane jest dość intensywne ćwiczenie (DUŻY ciezar - wzrost cisnienia sródgałkowego) .... CLAR - co to ta NUPERKAINA ? XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
a ja sobie kolano przez snowboard zalatwilem i mi sie teraz nie trzyma w pionie - operacja by pomogla - ale nie chce sie z zycia wylaczyc-jednak miesnie troche trzymaja(jak mi znajomy ortopeda powiedział - ze bedzie troche lepiej) tak wiec to czasami bywa XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
a ja ci powiem tak - duzo blonnika w diecie - oblicz kalorie , podziel przez 5 albo 7 (w zaleznosci od podazy kalorii w posilku) i jedz 5 do 7 posilkow - wiecej bialek (moze koktail bialkowy (sojaprotein olimpa albo inne) bialko troche oszukuje -dla mnie guma orbit - chociaz pobudza raczej wydzielanie sokow przez ukl trawiemmy , za czeste zucie [...]
Jako uzupełnienie jak najbardziej będzie dobre jednak sam musisz wyczuć czy rdzeń da radę z regeneracją, bo trening siłowy plus sw może wystarczyć. Które ćwiczenia siłowe najbardziej zaangażują przy okazji mięśnie core? -Martwy Ciąg - Podciąganie - Wyciskanie sztangi pod skosem - Przysiady te?
30kg żeliwnego obciążenia 50kg bitumiczne GRYF PROSTY Z GWINTEM I ZACISKIEM 30mm x 180cm HMS Ławka treningowa do ćwiczeń siłownia CORE Venice XXL ze <-- sklepsportowy.pl (już odsyłam bo spawy w jedej podporze były bardzo kiepskie a sklep nie odpisuje od 2 dni więc mu to zwracam nie mam nerwów na takich sprzedawców. Musze szukać innej ławki, byle [...]