codziennie

[...] namową - ma z 6-7 takich schematów dziennych co jeść i to właśnie wygląda w tym stylu: Śniadanie: 2 serki wiejskie + jeden duży banan + szklanka płatków owsianych + 1 miarka białka. Raz policzył tego typu posiłek, a potem już tego nie robił, tylko po prostu codziennie jadł bardzo podobne porcje- wiedział że ma być szklanka płatków- nie więcej;)

[...] i siłkę tutaj - ale taka mainstreamowa(ch**owa) ,pełną ludzi któzy robią jakieś cwierc siady good morning przycchodzą pogadać itd) przecież to jasne ,że kolesie robią np codziennie dipy z obciążeniem ,mogą zaskoczyć przeciętnego koksa ,a na rękę go złamią czystą siłą. ,tj na klatkę też wyj**ią więcej ,dlatego zaskoczył mnie np ten czarny [...]

grind, nie zderzakiem ogłuszam a potem niczym Puar zaciągam do jaskinii i dymam. Ta Stephanie raczej za mądra nie jest tak jak i reszta, które codziennie robią sobie zdjęcia i skupiają się tylko na wyglądzie. ALE zależy czy szukasz przyszłej żony czy tylko chcesz się zabawić, jak to pierwsze to liczy się wnętrze no chyba, że sam potem dzieci [...]

[...] byś w życiu nie zrobił. - po alkoholu miliony ludzi już umarło, po marihuanie nikt (no i znowu nie mylić z dopami) Jak można wgl porównywać wóde z paleniem. Lepiej jarać codziennie dobry stuff niż pić wóde regularnie co tydzień w spud a w tygodniu stosować dietę piwową %-) Jedyna wada to jak dużo palisz to pamięć krótkotrwała się p******i i [...]

Siema. Bedziesz codziennie?

[...] O golnie czuje się dobrze. Dzis rano ból glowy ale to za mało sodu i po uzupełnieniu minęło. Trochę przeholowałem dziś z białkiem ale tak już musi być. Krokowo robię 10k codziennie ale jest to meczące dla moich nóg. Wspomagam się masażem i rolowaniem. Kupiłem folie stretch i może to głupie ale będę się nią okręcał asekuracyjnie przy wysiłku [...]

[...] Mocno mnie to dojechało po 2 seriach padłem na glebę ale udało się dokończyć 4 serie powrót około 10 min truchtu na wyrównanie tętna i uspokojenie organizmu. Roluje się codziennie i skupiam się głownie na prawej nodze i kolanie i daje to pozytywne efekty. Wiele sie nauczylem. I nie wierzylem na poczatku ze tak niewiele moze dac tak wiele juz [...]

[...] hantle 23 x 15 x 4 serie 3 x 2 min na worku przerwa pomiedzy 1min Ogolnie trening po 2 dniach przerwy bardzo fajnie wszedł. Problem jest z prawym kolanem. Od kilku dni codziennie rano rozciągam i mobilizuje je i dzisiaj odczuwałem ból przy chodzeniu. Mocno naciskalem na polepszenie zakresu ruchu w kostce i to moze byc przyczyna. No nic [...]

ten post może tu niepodchodząc, ale uznałem ze nie ma lepszego miejsca w necie niż ten wątek. jestem po urazie rdzenia kręgowego i codziennie ćwiczę w ramach rehabilitacji. są to ćwiczenia wyczerpujące ... i nie tylko meczą ciało ale mózg(w sumie nawet bardziej)... potrzebne jest ciągle skupienie i uwaga ponieważ ośrodek ruchu uczy sie od nowa. [...]

[...] i jeszcze 5 dni będe w domu siedział z dala od cywilizacji więc spróbuje z tym czosnkiem... Maćku... a w 5 dni mogę zaobserwować jakieś efekty..? mam nadzieje, ze nie jest to rada typu Arnold Shwarzeneger (Taaak kolego jedz codziennie kilka łyżek soli a będziesz wielki jak ja... i ziomek złapał te 5kg... tylko szkoda, że Fatu... a Arni polew...)

[...] naturalny antybiotyk, na ktory organizm sie nie uodparnia. polecam scierac cebule na tarce i robic z tego maseczke, 2-3 minuty i zmyc. Cebula wogole nie smierdzi po zmyciu, w przeciwienstwie do czosnku, a efekty beda te same. codziennie przez tydzien i pozostaly same przebarwienia, a z tradzikiem przez 7 lat sie mecze, nigdy nic nie pomagalo

[...] potencjał, forma jaką uzyskał między 25-26 rokiem życia jest imponująca. Do niskich klocków nie należy, bo ma 180 cm. Szkoda, że odpuścił treningi i współpracę w Oxygenie mogłoby coś z tego wyjść konkretnego. Po wyjeździe z Kuwejtu poszedł w classic physique. On teraz chyba przygotowuje się do startu w Hiszpanii (?) Nie śledzę go codziennie %-)

[...] są jeszcze nadal oslabieni,czasem nawet jest gorzej ,niż w chorobie. Jak do tego podchodzi wiekszość społeczeństw ,to wina głównie mediów,lekarzy i rządów. Z tych źródeł codziennie mamy taki nawał sprzecznych wiadomości,że trudno sie rozeznać . Stąd jest takie podejście niestety. Tu straszą,za chwile rozluźniają rygory,raz maski ok,raz [...]

[...] mam dużą nadwagę przy 172 ważę 108 kg zaczynałem to miałem 119 kg, mimo dużej wagi zawsze dużo miałem ruchu ( siatkówka , piłka nożna , długie spacery) od dwóch tygodni codziennie basen 1,5 godziny , 4 razy w tygodniu siłownia ( bieżnia, wiosła, cwiczenia na brzuch) 2 razy w tygodniu piłka halowa kondycja jak na moją wage jest bardzo dobra, [...]

A jak zacząłem od węgli na poziomie 60g(100g owsianki) to może być czy zły start?? I teraz od tych 60g zwiększać o te 30g aż do 150g codziennie ?? To by trwało wtedy 4 dni w sumie(60-90-120-150).

[...] w ciągu dnia Orzechy włoskie 50g B/T/W:8/33/1 W sumie B/T/W:244/247/67 Rozkład tłuszczy: Nasycone/Jedno-nienasycone/Wielo-nienasycone:57/119/52 Narazie Węgle na poziomie 67g będę codziennie zwiększał aż do 150g dodając więcej do posiłku IV i przed treningowego.

moja żona zawodowo zajmuje się psychologią więc chciał nie chciał psychoterapię mam codziennie :) Często doszukuje się działań o charakterze manipulacyjnym. Raczej nie byłaby zadowolona gdybym poszedł do konkurencji :)

Zaprzestał dystrybucji na terenie PL = to samo co wycofany na terenie PL :). Wszystko zależy od programu w jakim wystawiają lekarze. My mamy taki gdzię codziennie są updaty. Więc nie ma opcji aby lekarz wystawił coś co zostało wycofane wczoraj. Zmieniony przez - locutus85 w dniu 2021-04-23 06:23:51

[...] - intensywny trening 3 razy w tygodniu + aeroby - 1,85 - 1,95 - bardzo intensywny trening 4 razy w tygodniu + intensywne aeroby - powyżej 2 - bardzo intensywne ćwiczenia codziennie Wartości mnożnika przyjąłem dla własnego przykładu (wzrost 182 cm, waga 75 kg, praca lekka, 25 lat), bo wypróbowałem każdą ilość kcal na dzień i każdy rodzaj [...]

[...] kolana ugiete, prawa noga ugieta do gory i na bok. 5. siadamy i "klaskanie" stopami. poza tym chodze 3 razy w tygodniu na basen. Styl klasyczny (żabką) podobno przynosi efekty. po 4 miesiacach widze poprawe!nogi nadal sa krzywe ale wierze w to ze jak bede codziennie cwiczyla to nastepnego lata bede miala wyleczone! POLECAM CWICZENIE!!