Patrzcie Patrzcie jak się Avecezar rozbujał. "Kochany" jeżeli jeszcze tego nie wiesz, albo Ci nie powiedzieli, to tak bardzo się śpiesząc też możesz rozciągnąc Larsa. Jeżeli nie sam się rozciągnie (a tak jak już forumowicze napisali potrafi się o kilka % rozciągnąć) , to także potrafi wysunąć się w miejscu mocowania. Co do tej [...]
Jestem 8 dzień po Larsie - może ktoś odpowiedzieć mi, czy normale jest aby cała noga trzeszczała .. zgięcie ok 90 % i strasznie boli "górny" szew gdy ćwiczę tą nogę. Jeżeli Braiquin lub LARS_ACL mieliście podobne objawy ..?
LARS_ACL w Żorach byłem u dr Macieja Marka, wklejam link z całą kadą lekarzy, którzy tam pracują http://www.sport-klinika.pl/index.php?id=sport_klinika&page=kadra , możesz poprosić o wizytę u profesora Gaździka.
Hej Megia ty miałaś jakąś kontuzję wcześniej że trafiłaś na rekonstrukcję? Ja byłam na testach sprawnościowych do straży miejskiej w w-wie. Na biegach przełajowych strzeliły mi wiązadła( huk był taki że myślałam że coś złamałam. Ale 30 pompek na tym kolanie jeszcze zrobiłam i cała resztę cwiczeń i zdałam testy. Ale niestety prawie się doczołgałam [...]
renklodaLARS wykonuje się na zerwanym wiązadle. Wierci się tak samo dziurki, przykręca sztuczne ścięgno(poliester). Dopiero wokół tego sztucznego obkręca się resztę uszkodzonego ACL-a z jednej i z drugiej strony. A ty już nie masz tego Oryginalnego, tylko przeszczep i nie wiem czy można jego użyć. Bo sam LARS nie wystarcza musi być opleciony [...]
Siemka Jestem już pół roku po rekonstrukcji ACL, jakieś dwa miesiące temu mój lekarz powiedział, że stan mojego kolana pozwala już na powrót do trenowania Capoeiry, jednak wczoraj na treningu coś mi zaczeło strzelać i to na tyle głośno, że cała sala to słyszała, troche bolało, ale nie był to taki ból, jak przy zerwaniu. Może ktoś z was już miał [...]
No tak zrosnąć się samo może jest to możliwe na zasadzie samowyleczenia. Jeżeli sprawa dotyczy więzadła krzyzowego tylnego które zapobiega nadmiernemu przesunięciu piszczeli w tył to można je wspomóc poprzez cwiczenia mięśnia czworogłowego które działa razem z wieżadłem krzyzowym tylnym. Analogicznie jest z więzadłem krzyzowym przednim które [...]
Blota dla kolan przysiady ze sztanga nie sa zbyt dobre ani martwy ciąg. Ja przy tym na siłowni dobiłam kolano W czwartek miałam przed 8 rano strzal w kręgoslup a o 10 byłam już na sali. Po tym znieczuleniu 6 godzin trzeba leżeć po zabiegu i nie można podnosić głowy. Przez całą operację słuchałam mp4 ale wiercenie w piszczelu tez słyszałam .W [...]
Ludzie nie łamcie się tym Pisząc pracę mgr na temat ACL badałem już 20 osób z jednej kliniki. Oczywiście byłoby ich więcej, gdyby do Angli do roboty nie pojechali. Wśród tych 20 osób, tylko jedna miała książkowo prowadzoną reh do 4 miesiąca po zabiegu. I ta nie wypadła dobrze, wg mnie, brak dostatecznej wiedzy tej osoby. Dużo gość robił na własną [...]
[...] jakby"troche niestabilne"a moze byc to normalne i z czasem kolano wzmocni sie i nie bede tego odczuwal?Przejmuje sie tym bo uprawiam sport zawodowo i mam jeszcze cala kariere przed soba,a jakby cos nie wyszlo z kolanem to moje zycie odmieni sie o 360 stopni czego chyba nie przezyje.Prosilbym o jakas SZCZERA informacje od madrzejszych [...]
Witam!!! Prosiłbym o pomoc w wyborze szpitala do rekonstrukcji ACL-a w lewym kolanie. Ja jestem z Katowic ale powiem szczerze, że w grę wchodzi dla mnie już cała polska. Możliwość operacji na NFZ i ile się na nią czeka no i prywatnie i jakie są koszty. Prosiłbym o rady bo w maju będzie już rok jak się z tym borykam i powoli wpadam w doła bo do [...]
Hej JAG nie przeginaj z tym ćwiczeniem bo rozciągniesz przeszczep i cała rehabilitacja i rekonstrukcja będzie do d..., albo jeszcze zerwiesz przeszczep
to był opisany piatek jak jadłem ... a nie cala moja dieta wiec może i nie być 3700 akurat w tym dniu .. dieta jest robiona calkowicie pode mnie , pod moja wage aktywnosc fizyczną i wszystko co na to wpływa wiec nie musicie mi dawać takich rad. Zadałem konkretne pytania odnosnie tego srodka a nie mojej diety tak też prosił był o konkretne [...]
Ale ja domawiam średnio co ok miesiąc, bo tak finanse pozwalają, więc również trafiłbym z całą pewnością na te gorsze rozlania, a prawdopodobieństwo tym większe, że biję w sumie 3 środki. A jednak wszystko jest w jak najlepszym porządku. Najbardziej prawdopodobne jest to, że właśnie pojawiło się w PL ciut więcej Cybera więc konkurencja mocno to [...]
To prawda jak na razie chyba najlepszy dozwolony środek na przyrost siły. To może i prawda ale jakoś wątpię żeby ktokolwiek na świecie podrzucił nad głowę 210 kg na kreatynce. A tyle się mnie więcej targa w tej kategorii wagowej:) Ludzie ich krytykują bo taki jest przekaz z telewizji, że trzeba hejtować. Ale jak zdaje się 8 lat temu na olimpiadzie [...]
[...] rekordów itp . Niestety nie jesteśmy maszynami i pewnych granic nie można przekroczyć , jedynie farmakologia gdzieś może to ułatwić oczywiście tez do jakiegoś stopnia cala prawda...wiekszosc jak nie wszyscy w tym dziale wala towar,wszyscy sa amatorami nawet jesli biora udzial z zawodach to nadal sa amatorami ktorzy wala towar bo chca byc [...]
[...] tylko wyczowalna twardosc w srodku. fotek nie ma co wstawiac,bo nie pokaza bolu czy twardej pilki w miesniu.opuchlizna tez nie jest jakos czytelnie widoczna,poprostu cala lydka jest powiekszona i rozpalona.a na zdjeciu byloby widac jedynie zaczerwieniony placek na miesniu.opuchlizna 'rozpromieniowala' sie na caly miesien. w sumie,problem [...]
[...] wychodzilo. ostatnio wyjechala do rodzinki.no i co,ja nie zrobie strzala ? ale jednak od roku nie robilem strzalow,reka drzy,troche niewygodnie.i najwazniejsze: igla weszla cala,cale 35mm. tylko pod katem,i wsumie koniec igly,byl z 1-1,5cm od powierzchni ciala.poszlo szybkim ruchem 2ml soku.i lipa... cholera,baba sie smieje ze mnie jeszcze raz [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
