cala

Nie bój nic, nie trzeba usuwać tylko na przyszłość staraj się edytować;-) Jak wrócisz do domu to skopiuj i uzupełnij na spokojnie całą ankietę. Poradzimy coś;-)

Miałem jakieś 750 gram( cała paczka plus z pół z ostatnieg cyklu). We wrześniu nic wziąłem 1 raz od jekiegoś czasu, ale prawie rzdnych efektów nie było, bo rozchoraowałem się. Z kolei 2 cykl robiłem przez 4 tyg, z małym nasyceniem na początku cyklu, efekty bardzo dobre 4 kg i dosyć duża siła, która nadal pozostaje. Polecam inkosport, lub [...]

Siemka, ja też bym tutaj stawiał na redukcje, zrobisz spoko formę do lata a poźniej zaczniesz sobie powoli zwiększać kaloryczność i budować fajną suchą masę mięśniową ;) Co do kaloryki to tak jak wyżej 2200kcal to za mało z całą pewnością ;) Mogłeś sobie policzyć ile jadłeś na końcu masy i od tego odjąć z 300kcal i obserwować co się dzieje ;) [...]

ankieta działu, cała.

Zasadniczo zastrzyki domięśniowe zaleca się robić jako głęboko-iniekcyjne. Czyli po polsku, wpier.d.o.l całą igłę aż po uszy. Grzegorz :)

jeszcze jakiś tydzień temu słyszałem że wstymano produkcje dobra może do mnie jeszcze te wieści nie dotarły a ruska na rynku cały czas jest w liskach i wem że to w 100 % dobry twoar i tani 40 zł za 100 tab w polskiej 80 zł za 100 tab naposim to zalerzy czasem zdarzją sie wał a z bionabolem bługarskim to loterja może być od 2,5 do 5 mg a może być [...]

nisko przetworzone produkty, i raczej trudno jest pogodzić te dwa cele. Poz tym liczy się nie tylko śniadanie, ale całą dieta

powiem tak chcialbym wydac 120 zl okolo gdyz musze cala silownie obkupic powoli ;D

Wielkie dzięki chłopaki. Gdyby nie wasze wypowiedzi, pewnie by na śmietnik poszła cała pucha. Pozdro.

daj cała sylwetke aby mieć porównanie jak ten brzuch wygląda do reszty ciała

co do tej wanilii z TREC-a to miałem ostatnio dwie próbki i miałem problem żeby całą szklankę przechylić, jakąś ścierą mi to smakowało

Zwykły czosnek jest najlepszy. Jadłem ten w capsach i łapały mnie przeziębienia, a jak już byłem chory to nawet jadłem po 10capsów i nic (nie ten Olimpa, chyba naturella?) Zwykły jak mnie bierze choroba zjadam całą główkę lub pół, do tego ogrom WIT C i jestem zdrów.

mozesz dac cala porcje po treningu smialo

Miras - nie przejmuj sie... On taki jest - gbur z Wybrzeża z kolczykami Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

Czyli cala klate robic wiekszym ciezarem zebym tylko dał rade te 6 powtorzen zrobic?

zalezy w jakim stanie, czy z pudełkiem i całą zawartoscią, raczej groszowe sprawy to są.

Odrazu po treningu: Vitargo+BCAA+Isolate+Kreatyna. Zmieszaj to wszystko i bedzie gitarka...Ciekawa opcja bylo by zmieszanie tych supli z mlekiem. Ponizej podaje artykul dotyczacy mleka po treningu: http://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu-t742205.html Pozdrawiam. P.S Dobrze by bylo jak bys rozpisal swoja cala diete.

może l-karnityna? odczuwalne dzialanie, przypływ energii i bezpieczenstwo z cala pewnoscia nawet mimo wieku 17lat. kawa, pobudzacze czy spalacze od 17tu lat... nie sadze.. zalezy jakie masz cisnienei, jak masz (nie daj Boze) niedocisnienie i czujesz sie ospaly na treningu to mozesz dac sobie porcje przedtreningową jednego z powyższych jak masz(nie [...]

Na moje oko byłeś ulany jak swinia i cala woda zeszła co uzbierales na cyklu 15 kilo miesa raczej nie da się tak szybko stracić

Po kompletnym treningu ( u mnie FBW) robię interwały- fajna sprawa na palenie fatu. Fajnie było by zażyć BCAA w trakcie treningu . Co do brzuszków, nie mam zielonego pojęcia dlaczego uważane są za świetne ćwiczenie na abs. Jest cała masa o wiele lepszych ćwiczeń np wznosy nóg na drążku, rollowanie na kółku, dragon flag itp