cala

aby nie byc głodnym to takich "ciasteczek" musiałbym zjeśc całą ciężarówkę tego

Dokładnie, uzupełniaj płyny Ot cała filozofia Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-07-23 14:33:51

Afff ;d Duzo kombinowania:/ Zrobie taki podzial jak 3 miech temu i tyle;] PON: KLATA (MOCNO) , BIC, BRZUCH, LYDKI SR: BARKI(DUZO POWT), PLECY BEZ MARTWYCH CIAGOW PT: TRICEPS(LEKKO), PRZYSIADY, CIĄGI I CAŁA RESZTA To bylo dobre;] WODYN pisal ten podzial:P I najwazniejsze ze byly efekty

co masz do czekolady? xd sam wrąbałem cała tabliczke przed chwila a jestem na redukcji :) mmm pychotka a co do tematu 30 jajek to jednak za duzo nie lepiej inne zrodło białka znalezc ? ja jem max 6 dziennie i jest dobrze . Pozdro

Daj sobie spokój z jakimiś dietami, odchudzaniem w tym wieku. NIe masz jakieś wielkiej nadwagi, a jeszcze rośniesz. Nawiasem mówiąc co to za nauczyciel, ze takie głupoty wymyśla. Siłe uchwytu możesz sobie wzmocnić; masz na forum artykuły z całą masą ćwiczeń na jego wzmocnienie. Jeśli ten dur.. nauczyciel nie wymaga nachwytu to łap się chwytem [...]

2 male cp jak najbardziej dobry wybor, a o dawkowaniu jest cala masa tematow, wystarczy poszukac ....

a moze byc cała szklanka?:D

no tak, receptory zostaną odblokowane, ale czy lipoliza będzie efektywna przy nadwyżce kalorycznej? właśnie tego nie wiem... dodatkowo, po ostatniej masie popełniłem kilka błędów, wyciągnąłem wnioski i teraz chciałbym zrobić ten okres trochę inaczej, ponieważ po ostatniej masie wywaliło mi trochę brzucha i aktualnie kończę okres redukcji z efektem [...]

gr-x a nie lepiej bylo podizeli cala paczke na 5 czesci ? Albo zrobic wzorem kolosa?:D

Nic Ci nie da ten booster teścia w tym wieku. Booster teścia w wieku 18lat jest jak nalewanie do szklanki wody kiedy ta jest cała pełna. Wątpię byś w takim wieku miał braki, to jest wiek w którym człowiek się rozwija, hormony szaleją itd. ZACZNIJ PO PROSTU ĆWICZYĆ I SIĘ DOBRZE ODŻYWIAĆ to urośniesz! Zacznij się tym sportem interesować, bo pewnie [...]

Dzisiaj wzięłam po raz pierwszy dexaprine, dla mężczyzn może i jest ok bo mój facet ja bierze i jest bardzo zadowolony, ale dla kobiet chyba jest trochę za mocna. Ja czuję się po niej fatalnie wzięłam pół tabletki, cała się trzęse, musiałam przerwać trening gdyż prawie zaslablam. Poza tym mam rewolucję żołądkowe.

lody włoskie jak chcesz jadać od czasu do czasu to najlepiej w formie cheata, np. raz w tygodniu w posiłku po treningowym. Ogółem porządne lody śmietankowe, bez żadnego zbędnego syfu mogą się okazać nie takim najgorszym rozwiązaniem po treningu, był o tym artykuł na potreningu.pl Nie wiem jak jest z lodami włoskimi. Z całą pewnością porcja [...]

sam biceps? jak juz chcesz miec konkretna lapke to rob ja cala - biceps+triceps 2x/tydzien ale to tylko przy ekstra ulozonej i trzymanej diecie.No i oczywiscie regeneracja.Chyba ze chcesz rozlozyc ilosc serii na te dwa dni i robic ich tyle co normalnie a dac bicepsowi bodzca 2x w tygodniu.To juz robi roznice troszke Sprobuj sobie moze [...]

Odpuściłeś dietę albo aero i ot cała zagadka.

białko napewno zdecynowanie na noc. dobrze też jest wypić porcję białka w krótkim czasie przed treningiem (wiadomo wiekszy posiłem 1,5 godz przed treningiem). cała reszta zalezna od diety i czestotliwości jedzenia.

Moglby ktos napisac kto mial horse powera jaka miarke mial? bo nie wiem czy tez mam sypac cala czy mniej?

Jurox wstrzymał produkcję przed rokiem 2000 Firma od tamtej pory nie produkuje tych medykamentów nigdzie na świecie. Zaden z wymienionych produktów firmy "Jurox" nigdy nie był przeznaczony dla ludzi. Stosowanie tych produktów jest nielegalne i niebezpieczne dla zdrowia. Jeżeli posiadasz któryś z niżej wymienionych produktów na którym [...]

wal całą porcję bezpośrednio przed treningiem. Po treningu inne prochy lub posiłek :-)

Nie jestem ekspertem ale jesli to nie jest jakis troll to cała dieta jest kompletnie do wymiany. Tysiąc kalori wtf? brak tłuszczy brak owocow warzyw itp 50g bialka to tez zdecydowanie z mało do tego platki Cyni minis to produkt przetworzony a ta porcja 10g to ile to 3 płatki ?przeczytaj podwieszone tematy i wklej od nowa diete wtedy ekserci [...]

Chyba się jakieś specjalne testy robi https://pl.lifehealthdoctor.com/growth-hormone-stimulation-test-21801 IV zostanie umieszczony w żyle w twoim ramieniu lub ręce. Procedura będzie bardzo podobna do pobrania próbki krwi. Główną różnicą jest to, że po włożeniu igły do ​​żyły pozostaje niewielka rurka zwana IV. Może pojawić się pewien dyskomfort, [...]