cala

jak coś do lekkich, krótkich wycieczek to coś z gatunku City/Cross/Trekking - może Giant Sedona LX - przyzwoity osprzęt, wygodny, cenę można by wytargować tak do 1500zł, daję linka:http://www.giant-bicycles.com/pl-PL/bikes/women/3212/34707/ albo Specialized Carmel - mnóstwo wersji kolorystycznych i osprzętowych, jednak słabszy od Gianta, ale [...]

Moralesowi może nie wypadało tego powiedzieć ze względu na wiek, ale ja jestem młodszy i z całą pewnością mogę powiedzieć, że nogi wyglądają apetycznie Moim zdaniem zdrowe odżywianie z linku Moralesa + taniec (towarzyski?) = niedlugo wszyscy koledzy beda Ci padac do stop

Można domowym sposobem dziennie 1 cytryne całą bez skórki oczywiście na godzine po posiłku lub na czczo. Ponadto przed spaniem szczotkowanie kolan suchą szczotką. Daje rezultaty Pozdro - Tomek

Znaczy sie ze stosowałes złe diety, na pewno z gazet i/lub powracałes do 'obzarstwa' po jej skonczeniu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety a za całą kase kup odzywke białkową

Lepiej zrezygnuj z tych platkow i 500ml mleka bo psuja cala diete, nawet jezeli reszta bedzie ok

musisz rozwinąć całą klatke piersiową zróżnicowanymi ćwiczeniami. pzdr/

chcesz zrzucić tłuszcz jednocześnie nie tracąc wagi ? tego jeszcze nie było odpowiedz na pytanie jakie ssa na utrate tłuszczu można znaleść w google. tutaj temat jest troche bardziej skomplikowany. przedewszystkim dieta. skopiuj tą ankiete u uzupełnij całą, rozpisz diete na makroskładniki, napisz rodzaj treningu. Pozatym na redukcji się nie znam [...]

Oglądał ktoś całą gale może? Jak poziom i emocje w walkach? Będzie coś z tej organizacji? :-)

jesli chodzi o efekty to spodziewaj sie jednakowych chyba ze jestes na diecie o skrajnie niskim poziomie ww to ostrowia odpada cała czesc oceny organoleptycznej przemawia za markowymi bialkami ale dla czesci nie ma to znaczenia efekty uboczne?

do don garcia napisales ze musze rozbudowac cala klatke..w tym problem,ze nie umiem wlasnie jej wewnetrznej gornej czesci,poza tym miejscem miesien rosnie.najgorzej z ta gora wlasnie..

[...] kuracji sila CI wzrosnie, bo jak pewnie wiesz omka bardzo dlugo siedzi w organizmie. Dopero pozniej sie zacznie...,woda zejdzie z miesni, sila pojdzie sie j**ac (nie cala oczywiscie, ale sporo),nastepnie "zlapiesz" dola i znow bedziesz musial powturzyc kuracje. Mowisz, ze niemasz problemow z syfami i wlosami. Niewiem ile tego [...]

Chyba zle mnie zrozumieliście :) dietę cala mam rozpisana, chce tego gainera używać tylko po treningu aby odbudować glikogen i się zastanawiam czy do tego celu się nada

ankiete cala wypelnij na moje oko to na 100% u ciebie brak diety.

[...] to ip czy ci saami ludzie sie tym zajmuja? ceny bardzo atrakcyjne. az za bardzo. mysle ze 1/7 to stanowczo za mala ilosc i jakies tam znaczenie to ma. z EC osadu jest prawie cala zawartosc i ludzie sa happy. zambona polowa a tu dziwnie nisko. biore oczywiscie pod uwage stosunek proszku do mililitra. ja bym nie ryzykowal. wolalbym juz ec jak z [...]

no oczywiście masa...musze wyjść z dołka i podkarmić sie bialeczkiem bo mam braki...co radzisz? chce na miecha przeznaczac na coś 200zł co radzisz?Unwuel podaj cala nazwe tego sp80... na ile to starcza?

Czy jak kilka razy wbije go w d**e a tego tekstu juz wynika ze jestes laik cała masa postów jest na ten temat wyszukiwarka...

Mam dwie ławki, prasę do nóg i dwa modliwetniki od keltona, miałem też stojaki, ale sprzedałem i moim zdaniem sprzęt bardzo przereklamowany, nic nie było do końca dobre :) Stojaki przy odkładaniu sztangi np przy przysiadach miałem wrażenie, że się zaraz przewrócą, z modlitewnika wkręty się wyrywają z płyty, w ławce nie pasuje regulacja wysokości [...]

Novy - 11,5 Bambino to w dzień bez treningu. W treningowy równe 12 :-D Gwidu nie bądź matka Teresa z Kalkuty, bo my tu nie jesteśmy społeczną pracownią projektowania diet dla osobników X. Ani nie znasz człowieka, nie wiesz w jakiej jest kondycji fizycznej i metabolicznej. Nie wiesz od czego musi zaczynać. Nie wiesz czy w ogóle musi zaczynać (może [...]

nie wiem czemu wszyscy wiedza o drazku, a zapominaja o tak za***istym cwiczeniu, angazujacym prawie cala klate, tricepsy i przod barkow jakim sa pompki NA PORECZACH - i co wazne nie trzeba ich robic setki, jak pompek na podlodze, i mozna dolozyc ciezar.

punkt 10. gdzie?? zresztą całą wypełnij