cala

kondycje sie nabywa i tracji. Przez całą swoją kariere zawodowcy nie mają wysokiej wydolności. Dlatego do każdej walki jest zaplanowany cykl przygotowawczy, który powinien sprawi, że zawodnicy sa w formie. Rua miał z tym zawsze kłopoty a Coleman ma już swoje lata. Najlepiej przygotowani fizycznie zawodnicy to między innymi Sean Sherk - przeciętny [...]

nie BMR wyliczasz mnożąc CAŁĄ masę ciała pzrez 24 tłuszcz to też tkanka aktywna metaboliczne, w końcu trzeba ją dźwigać, a to oznacza większy wydatek energetyczny

Czy niezdrowy i tłusty to bym nie powiedział, moja babcia zawsze robi jak najzdrowiej. Nawet frytki robi w piekarniku bez tłuszczu, że są suche jak wiór :D Ok dzięki za całą pomoc :)

W Whey Protein został zmieniony skład, a zmiana ta polegała na tym, że dla polepszenia walorów smakowych dodano ok 2g węglowodanów na porcję. Pod względem dietetycznym nie ma to absolutnie żadnego znaczenia. Nie wpływa to jakość robienie masy, rzeźby, ta ilość węglowodanów nie ma również żadnego wpływu na glikemię. Oczywiście w tym zakresie [...]

Rozpisz caly cykl ,tak wogole to cala ankiete wstaw wypelniona :-)

mialem cala puche rave swego czasu i faktycznie dzialanie jest ok :-) skladowo tez produkt wyglada calkiem niezle zwlaszcza w konteksci ilosci tyrozyny czy ALC ktoredosc fajnie sprawdzaja sie jako element nadajacy lekkiego skupienia sie na treningu, fajnie motywuje do tego, aby skupic sie na wykonywanych czynosciach, tym bardziej podczas sportów [...]

Dieta i tryb życia będzie miał znaczenie nie tylko dla wzrostu ale ogólnie pojętego zdrowia. Bo tak jak wyżej zostało napisane to odpowiednie ilości składników budulcowych kości na pewno są istotne, a poza tym po prostu prowadź zdrowy tryb życia. Odżywiaj się zdrowo, bądź aktywny fizycznie, wysypiaj się. Czyli wszystko to co sprawi, że człowiek [...]

już wklejam chłopaki ale wybaczcie bo mam kiepski aparat i o tej porze niewiele widać. jutro też wkleję może będzie lepsze:) dodam,że wypieka go piekarnia MARCEL Bolestraszyce. całą ulotkę już podałem- pisze tylko,że pieczony starym domowym sposobem i bez konserwantów... Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-11 21:49:39

cala ampulka - 2ml

Sorry :D Pod koniec cyklona poszlo 2x 2500j HCG no a teraz clomid. 150,100,50.... boostera nie mam, wcinam jedynie witaminki-Multi Pack z trecka Czuje, że dopada mnie jakaś depresja. Nie mam ochoty wstawać z wyra rano ;D Cala niedziele przelezalem i to nie przez kaca :D Brak checi na cokolwiek, w sobote umowilem sie z dupa z która nawet nie [...]

Wrzuc cala dietke jak skonczysz ukladac Pozdrawiam.

To niemiecka firma. Ja mam u siebie tylko produkt, który nazywa się amino 7000, a jest to białko pszeniczne w tabletkach, zmieszane z hydrolizatem białka pszenicy i chyba z białkiem serwatki. W opakowaniu jest 700 tabletek, 1500mg waży cała tabletka, ale ile jest w niej białka tego już nie napisali. Ogólnie, jeśli ktoś akurat potrzebuje białka [...]

[...] nie za dużo by się nie "zalać" i nie zdominować pierwszej grupy. Nastepnie warzywa - oporowo jak lubisz, nimi się nie ma co przejmować tylko jeść. Po posiłku jakiś owoc. I cala filozofia. Pamiętaj aby zachować proporcje na talerzu. Obserwuj swoją wagę i brzuch czy się nie odkłada za wiele. Jak kg nie idą do góry zwiększ ilość składników z [...]

Dzięki za lekturę, pewnie spędzę nad nią całą noc xD Mam przytyć ? Tylko nw w jaki sposób, bo obrzeranie się byle czym chyba nie jest najlepszym sposobem..

ja mam clena chińskiego.40mcg.jak go dzielić ? dziś wziąłem pierwszą tab .rano. a jutro już mam brać 1,5 .wiec sie zastanawiam.czy wziąśc cała rano i te 0,5 pózniej .czy odrazu. i jak sie zastanawiam jak brać w dni bez treningu. zaznaczam ze biore 2tyg on 2 off

Clena IP Na sobie sprawdziłem że najlepiej dla efektów i wątroby (mnie bolała przy Clenie) jest podzielić dawke w taki sposób że max 2tabl bierzesz rano a całą pozostałą dawke po 2-3 godzinach. Nie ma sensu i efektu rozkładać to na 5dawek dziennie itd. Jak poniżej 2tablet to wszystko rano, jak powyżej to 2rano + reszta po 2-3h i tyle.

Nie rozumiem chciałbyś sie spytać czego tu sie pytać idziesz kupujesz kopiesz i uwarzasz zeby nog nie 0połamać oto cała filozofia "kopania" jezeli tego własnie chcesz to to realizuj ja chcem być jak żyla dlatego chodze 5 razy w tygodniu na siłownie nie pytam nikogo czy moge tylko to realizuje wiec tobie radze to samo.pozdro!

Ja regularnie gotujac ryz 'na chwile' zasiade do kompa, wracam po doslownie minucie, a cala kuchnia w dymie, w garnku nie ma wody, z bialego ryz sie robi czarny %-) Garnek da sie domyc - zwykly plyn do mycia naczyn i gabka z czescia do szorowania (szorstka strona), chwile trzeba trzec mocno przyciskajac i schodzi, dodatkowo przy okazji trening :D, [...]

Najlepiej wrzuć całą dietę do oceny. Bo zmuszanie się do płatków owsianych i jedzenie nebiału przed snem nie ma żadnego uzasadnienia.

ale zas mam drugi problem w czerwcu mam cala komisje lekarska badania krwi watroba nerki... i czy branie supli nie wplynie zle na wyniki proby watrobowe ? nie powinny, jedynie kreatyna podniesc moze nieco poziom kreatyniny