cala

Rozkładów może być wiele. Coś jak podał PLŚ, inne: 3 dni: a) Poniedziałek Barki + Nogi Środa Klatka + Bic i Tric w superserii Piątek Plecy z kapturem + przedramie i cała reszta Poniedziałek Klata + Najszerszy Środa Nogi z ciągami Piątek Barki + łapy w superserii 4dni Poniedziałek Barki + Bic Wtorek Nogi + ciągi Czwartek Klata + Tric Piątek Plecy [...]

możesz dać całą dawkę przed treningiem, ale lepszym wyborem będzie jednak podzielenie tej dawki, zasady odległości od posiłków węglowodanowych oczywiście znasz?

Najważniesjza dawka to przed treningiem, jak dobrze tolerujesz to i cała dawkę mozesz tutaj dac

ja stawiam na scanbecha jest taki sposób musisz ją wciągnąć nosem skruszoną i jeżeli będzie gorzkie ci spływać po gardle to znaczy ze subst. czynna (methandrostenolone czy tam methandienone) jest jeszcze cała a to znaczy ze działa .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-06-13 16:53:37

To to będzie moja dieta ;D. Ale zastanawiam się nad tymi odżywkami... bo kumple biorą, ja nie i widze jak oni rosną :/. Przecież to nic jak uzupełnienie diety i zero skutków ubocznych(nie mówie o kreatynie po której cała pompa schodzi)

glownie skladniki odzywcze sa odpowiedzialne za rowoj miesni ... trening to "impuls" ktory porusza cala maszyne do dzialania a regeneracja pozwala odpoczac miesnial (nadkompensacja itp dlugo by sie rozpisywac) oczywiscie wszystkie czynniki sa rownie wazne i zadnego nie chcialem wyroznic ani nic z tych rzeczy (tak sformuowane glownie dla tego zeby [...]

cala

[...] produkujacych lub konfekcjonujących suple ma w swojej ofercie lepsze i gorsze suple i raczeju nie mna co uogulniac ze jak jakis produkt nie jest strzalem w dziesiatke to cala reszta tez. z tego co wiem nikt po odżywkah HI TEC'a nie przeniusł sie na łono abrahama czym niektore amerykanskie lub kanadyjskie firmy raczej nie moga sie pochwalic. a [...]

przed tylko daj całą porcję

czyli ostatnio pytanie do Ciebie ..... moze byc sroda Deka cala dwaka a co 4 dni tescia ?? ??:):)

Wiesz, to sprawa indywidualna. Nie każdy znosi obfite śniadania, inny nie będzie dobrze spał z kolacją w żołądku. Ja nie mogę jeść zbyt obfitych posiłków przedtreningowych. Jedyne, co można z całą pewności powiedzieć, to że okołotreningowe muszą być "mocno zaakcentowane", czyli dostarczyć odpowiednią ilość szybkoprzyswajalnych kalorii. [...]

Proponuję AxisHT BSN.Najlepszy booster testosteronu jakiego używałem.Smakuje jak clomid,ale po pierwszym dniu zażywania fajka stoi całą noc.

Moim zdaniem to też dobra decyzja. Herringa poniosło, ale cała sprawa była według mnie rozdmuchana. Nie było żadnej walki, więc dla mnie logiczne, że powinien być No Contest. Słuszne posunięcie

Akurat z tym zarciem nie klamalem... Przyszlo i spadlo odrazu mam tak ze za***iscie szybko trace mase cala... w wakacje 75 wazylem a teraz 67

dieta bardzo marna. wszystko do poprawy. polecam wczytać się w posty podwieszone tego działu, ewentualnie działu junior. dieta cała do poprawy. poczytaj o układaniu diety artykuły na forum, bo widać, że nie masz zielonego pojęcia co i jak. a nikt od podstaw nie będzie Ci jej układał for free :-)

masz cały dział Ladies dla siebie tam załóż temat wypełniając całą ankietę

Buty najlepiej jak przylegają całą powierzchnią a nie z zaokrąglonymi czubkami, wtedy przy siadach mozesz uciekać na palce.

Zjedz tyle, żeby zaspokoić głód, w sumie jak będziesz tańczył przez całą noc to spalisz sporo kalorii więc nie przejmuj się i jedz pizze. Jeden taki dzień dla psychiki dobrze zrobi

e0r: cyklik za***isty - i efekty na nim byly by pewnie na maxa za***iste przy dobrej diecie i przykladaniu sie do treningu, tylko ze moja cala rodzina to lekarze i jak ostatnio mnie zobaczyli na urodzinach cioci to juz sie dopytywac zaczeli o co kaman ze mna bo cos przytylem mam mamusie chora i sie denerwowac nie moze a jak by zobaczyla ze synek [...]

cała polska na was liczy