Witam potrzebuje rady . Zrobiłem badania hormonalne mam 37 lat. Ostatnio spadło libido samopoczucie oraz brak koncentracji zerknijcie i sami oceńcie podkreślam że cała morfologia oraz badanie moczu wyszło dobrze /SFD/2022/3/14/615ea77759c6499ab3358055a73205eb.jpg Zmieniony przez - stykens w dniu 2022-03-14 22:19:39 Zmieniony przez - stykens w [...]
Witam! Szukałem w podobnych tematach jednak w większości dotyczyły monohydratu kreatyny. Ja mam pytanie odnośnie Cell Pump. Mianowicie: mam prawie całą puszkę Cell Pump i mam ochotę połączyć z puszką Xpanda jednak Cell Pump co prawda ma jeszcze 2 miesiące terminu ważności, jednak zgranulował się ponieważ leży na szafie około pół roku
[...] I OWOCÓW NALEŻY JEŚĆ W CIĄGU DNIA? http://potreningu.pl/articles/3738/ile-warzyw-i-owocow-nalezy-jesc-w-ciagu-dnia Proszę o dyskusje, a co gdyby w jednym ewentualnie dwóch z pieciu posilkow, sporzyc cala dzienna dawkę warzyw? Z wielu względów tak dla mnie wygodniej. Czy to ma znaczenie oprócz możliwych powikłań ze strony przewodu pokarmowego?
Witam.posiadam mtb z korbami shimano lc ts52 i mechanizmem deore...lewa korba jest wyjechana.wiec planuje kupic nowe korby.jakie mam brac zebym nie musial wymieniac zebatek? Wieczorem dodam cala specyfikacje, przepraszam za jezyk ale androidy nie sa moja mocna strona pozdrawiam
Może ktoś polecic jakąś wykładzinę/matę itp. na siłownie(na całą podłogę)? Warunek jest taki, żeby nie wchłaniało to wilgoci. Był bym bardzo wdzięczny za jakieś pomysły.
jestem dokładnie w 2 tyg odbloku , i od jakiś 2-3 dni przez całą noc mi sie sni że posuwam jakieś dupy czy to znak że wszystko juz wróciło do normy i moge jechać z nowym planem treningowym na pełnej ****ie ? p.s. pała stoi chyba lepiej niz na cyklu
Zastanawiają mnie 2 rzeczy. 1. Jeżeli na 100g bułki 50 to ww, to czym jest resztą, ta całą reszta? Czy zalega na żołądku stad lekko brzuch może byc wydęty i mamy uczucie pełności przez dłuższy okres ( tylko tutaj widze powod dlaczego nie jest, ale to tylko przed silownia ) 2. Dlaczego bułki/chleb zytni/razowy 100% nie widuje sie w dietach u pro, [...]
Pytanie w sumie proste. Owoce zawierają co najmniej skrobię ;> Ale czy cała ketoza i ogólnie sensowność CKD zostałaby zaprzepaszczona....powiedzmy...przez koszyczek malin....raz na jakiś czas
Witam mam takie pytanko jak najlepiej wrócić na siłke po przerwie. w tamtym roku cwiczyłem przez całą zimę i na wiosnę na teściu jechałem szło bardzo fajnie! w tym roku od grudnia od marca też coś tam ćwiczyłem. chce wrócić na siłowniw czy zacząc na początku "na sucho" potem kreatynka gainer itp czy juz to mi nic nie da po teściu?? prosze o jakieś [...]
[...] juz sil. Najbardziej draznia mnie te kaciki ust, strasznie czuje sie nie komfortowo i strasznie zle. Bylem u lekarza chyba z 5 razy w ogole nie pomagalo wydalem moze z 600 zl na leki. Dodam tez ze biore witamine B2 i witamine C. Jezeli ktos ma jakis pomysl jak to leczyc to bardzo prosze o odpisanie, w was moja cala nadzieja!!. Dziekuje.
Witam wszystkich. Jestem nowy na forum. Czytam posty i nie mogę znaleźć nic dla siebie Chcę zacząć rozbudowywać swoją masę mieśniową. Mam 22 lata, 182cm i ważę 66kg. Aktualnie nie uprawiam żadnego sportu. Pracuję 9-18. W godzinach pracy ciężko o przyżadzanie wyszukanych posiłków. Prosiłbym o jakieś konkrety. Postów jest cała masa a w każdym co [...]
Witam mam takie 2 pytanka po pierwsze co sadzicie o bialku wpc firmy hitec z seri blade ????i wogole o odzywkach z tej seri czy warto ? i drugie pytanko jaka odzywke polecacie ktora zwiekszy mi ukrwienie i da dobra pompe na treningu najlepiej bez arganiny bo mi cala twaz po niej mrowieje
Witam Panowie ;) Ostatnio wpadłem nie wiem czy na mądry pomysł, żeby sprobować mdrolu %-) Zarzuciłem sobie po 1 capsie dziennie, delikatnie dla motywacji. Zauważyłem ostatnio pod sutkiem jakieś zgrubienie, najpierw było okrągłe na całą brodawkę a teraz jakby to był tłuszcz, miekkie i "rozlazłe". W swoim życiu pare cykli, nawet dość konkretnych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie, mianowicie mam pytanie jak rozbudować swoją sylwetkę i mięśnie brzucha, ( może być nawet cała klatka )iż, moja sylwetka wygląda bardziej jak u dziewczyny POMOCY JAK TO ZMIENIĆ ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1d7c9c9418e429aa36959684eb09996.jpg Zmieniony przez - wardegus w dniu 2013-04-06 21:42:07
Mam kreatyne Trec, brałem ją rok temu, ale zostało jej troche. Jakiś miesiąc temu ją otworzyłem i była cała w grudkach, pomieszałem trochę i znowu zrobiła się normalna i tak jest do tej pory. Brać ją czy to już zwykła kreatynina?
[...] mam 20 lat 183 cm i waze ledwie 73 kilo cwicze na masa i jem 5 posilkow dziennie jedzac wedle zalecen na mase i nic waga nic nie chce drgnac a wrecz spada cos tu jest nie tak co ma robic cala swinie zjesc i 10 kurczakow dziennie zeby waga poszla w gore ??????Prosze o pomoc nie wiem moze to jest zwiazane z moja szybka przemiana materii???????
witam wczoraj jakies 7 godzin rąbałem drewno, wieczorem zaczął doskwierać mi ból w okolicy zaznaczonej na foto moze ktos wie jak nazywa sie ta wystajaca kość?? szczegolnie boli gdy sie na niej opieram np podczas robienia pompek i gdy dłoń lezy cała powierzchnią i sie na niej opieram , z góry dzieki za odp czy to jest kosc grochowata? [...]
[...] rowniez) + 5 gier - Euro 2008 - Tony Hawk - NFS - Ojciec Chrzestny - Juiced 2 - Magis Swap 2 (dokladniej pozniej napisze tytoly) oraz 2 memory card 68mb i 8mb plus cale okablowanie oryginalne lacznie z padem zasilaczem itp. oczywiscie dozucam cala mase wypalonych plytek z fajnymi grami cena jaka mnie interesuje to 320 zl 1177975 moje gg pisac
Witam, sprzedam kilka rzeczy, m.in Telefony, PlayStation 2, gry na play station 2, kosmetyki, ubrania Abercrombie i Hollister, buty Adidas, aparat Kodak Kliknij w link i zobacz cala listę: http://www.swistak.pl/profil/adamk881/aukcje Ceny do negocjacji, kontakt gg: 6800155 Pozdr
Witam Mam do was kilka pytan , zwiazanych z dieta i kreatyna. A wiec:Moja dieta wygląda tak jak byście mogli to ocencie ją :) Posiłek 1 -Jajka szt: 3 -Napoj Posilek 2 -Jakieś owoce : Banany, Jabłko Posiłek 3 -Piers z kurczaka +Ryz Posiłek 4 -Jogurt 500g Zott Tak wygląda cała dieta , waże: 67kg wzrost: 183cm chodziłoby mi o diete ktora dobrze by [...]
