cala

z ortografią tez cieńko... oto moja rada a nwet jej cała duza garść http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html http://www.sfd.pl/search.asp i tak na przyszłość http://sjp.pwn.pl/ pozdrawiam

Dąbek jak masz kase to może zamiast dawac co miesiąc te 2 zł pięciu osobom to: 2zł x 5 osób x 12 miesięcy = 120 zł - wpłać całą kwote na konto będzie prościej :-)

Wpisz w google dżemy low carb / 0 kcal i będziesz miał całą masę stron :-)

masywnosc jest wazna ale i tak cala role gra przemyslana konstrukcja

w aqua parku się trudno pływa ;/ Ale to wcale nie oznacza, że nie można spróbować. Ty nie musisz pływać bez przerwy przez 2 godziny, żebyśmy się zrozumieli. Nawet jeżeli pobyt na basenie jest dla Ciebie zabawą, a nie treningiem, to woda i tak swoje robi i pomaga pozbywać się kilogramów. Ja osobiście preferuję ćwiczenia ze skakanką. Niby zwykły [...]

Piter_1988 z ta Ostrowia to zes pojechal rowno :-p powiem ci ze smak banana lipa jak i cala reszta z Ostrowi ale da sie przyzwyczaic.....

1 arimidex ma okres półtrwania 48h, więc cała dawke można brać co 2 dzień 2 anapolon nie wykazuje działania progesteronowego, ale bezpośrednio sie łączy z receptorem estrogennym. nolwadex może pomóc w tej sprawie przez blokade tego receptora. arimidex jest tu bezurzyteczny, bo anapolon sie nie aromatyzuje [...]

Największy mit odnośnie ćwiczenia brzucha, to to, że da sie wyizolować górę albo dół. A6W może zrobić więcej krzywdy niż pożytku. Co do brzucha, to nie ma co kombinować moim zdaniem z jakimiś cudownymi programami. Ja robiłem brzuch chyba z 8-10 razy w ŻYCIU i nie narzekam na masę ani rzeźbę mięśni brzucha. Ciężkie przysiady, martwe ciągi, rwania, [...]

oprocz zwazenia i mierzenia Ważenie profesjonalne,zupełnie jak u mnie w łazience. Mierzenie poziomu BF,dla naiwnych Tylko pomiar fałdów skórnych kaliperem lub ważenie hydrostatyczne,dają wiarygodny wynik %BF.Być może są jeszcze inne zaawansowane metody,ale z całą pewnością nie należy do nich waga elektroniczna przepuszczająca impuls elektryczny [...]

cała miska do poprawy, poczytaj tematy podwieszone

Wino zlapiesz kontuzje daj cala ankiete http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - B-50 w dniu 2015-02-24 19:14:25

Ja w dni treningowe całą dawkę monohyratu wziąłbym po treningu. Poza tym wszystko ok. według mnie.

W dni nietreningowe sypnij cała miarke rano i będzie ok

ja mam właśnie jeszcze pytanie odnośnie dawkowania. Biorę całą miarkę czyli 20 gr przed treningiem ale jakoś nie odczuwam wcale pompy ani jakiegoś mega pobudzenia. Czy przy mojej wadze około 103 kg jest sens np zwiększyć dawkę przed treningiem do 30 gr ?? Czy nie ma to sensu?

Pewnie masz podrabianego mietka -to się często zdarza.Mój kumpel z Marek ma całą reklamówkę tego syfu (z samym tylko napisem Metandrostenolon 0,005g w języku rosyjskim) i wciska to jakimś ciemnakom.Możesz mieć też tak samo jak ja że ani metanabol ani testosterony nie odziałowują na Twój organizm w odpowiednim stopniu. pozdrawiam

Nie wystarzcy Ci to co napisal..A takie poleczenie surowego jaja z kakao czy miodem tez nie jest najlepszym rozwaizaniem. Surowe jaja duza gorsza przyswajalnosc. Skoro jestes nie jadek i musisz jesc po 10 surowych jaj to chcialbym zobazcyc twoja cala diete Wtedy najlepiej bedzimey mogli pomoc,ocenic diete i sprawdzic bledy

moj brat kiedys jak mial krzywe plery robil przysiady codziennie przy futrynie drzwi, opierajac sie cala dlugością kregoslupa i futryne zsuwal sie w dol i tak samo wracal do gory :D proponuje cwiczenia bez ciezaru dodatkowego, w domu najlepszym cwiczeniem sa chyba juz wspomniane "delfinki", oraz drazek kiedys tez mialem lekka skolioze [...]

hunter007 tenuje 6 dni w tygodniu około 9-10 treningów tygodniowo i dalej nie mam kondycji niektórzy po prostu rodza sie tak ze maja mniejsze płuca lub słabsze ciało inni maja to juz wrodzone. dlatego potrzebuje cos tylko na kondycje cala reszte mam :)

[...] technika oddychania... sam mam kumpli co sie malo nie udusza przy cwiczeniu i nie idzie im przegadac zeby oddychali ;/ tego da sie wyuczyc i ptm sie juz z przyzwycza***ia nie zwraca na to uwagi to samo z siebie wychodzi :) tylko na poczatku sa takie glupie nawyki lapania powietrza w pluca i ogien prawie cala serie bez kolejnego wdechu :) pozdro

aha dzieki , a całą igłe wbijam czy troszke musi wystawać ? bo dzisiaj zrobiłem tak pod skosem od dołu troche i wyciagnołem i troche krew poleciała ale wacikiem pomasowałem i bolało jakis czas i juz nie boli ale jak pod skosem wbiłem to zmarnowałem strzała juz ?