cala

Poslka w ataku pozycyjnym nigdy nie była i nie jest za dobra :D Jak takie San Marino tak świetnie się broni, to pomyślcie co by było jak by Polska broniła się całą jedenastką :D Mieli byśmy remisy z najlepszymi hehe, a taki był by skład: Dudek - (od lewej) Rząsa, Żewłakow, Bąk, Hajto, Głowacki, Kłos, Baszczyński - Mila, Szymkowiak - Niedzielan. :)

dr. HULDY CLARK: Kurację oczyszczania wątroby przeprowadzamy wówczas, gdy nasz organizm nie jest osłabiony przeziębieniem lub grypą. Rezultat niniejszej kuracji zależy od ścisłego przestrzegania niżej podanego planu. Podane poniżej godziny i wskazówki należy bezwzględnie przestrzegać. Przygotowanie: *Przed kuracją oczyszczenia wątroby wskazana [...]

WIęcej rozgrzewaj te miejsca przed treningiem. Przyzwyczaja sie miesnie, sciegna i cala reszta i trening stanie sie czyms normalnym. Poki co nie przesilaj tych miejsc, zglaszaj trenerowi kazdy bol.

Patrząc na sposób załatwienia sprawy z Dymq i zwracania się do innych forumowiczów, to dla nikogo nie jesteś miły. I skończ już swoje wywody, bo tylko nabijasz bezcelowo posty. Lepiej zainteresuj się tym co dzieje się w temacie wyzej, bo on na pewno nowych klientów Ci nie przysporzy. I pomyśleć, że wystarczyło być właśnie miłym i cała sytuacja [...]

tłuszcz i niepotrzebne kalorie %-) jeśli już musisz to niewielka ilość tłuszczu na teflon, rozprowadź na całą powierzchnię chusteczką.

Czasami całą pierś piekę w piekarniku w 15-20 minut i jest ok bez krojenia. Piekarnik mam gazowy.

Niestety do siłowni nie mam dostępu, więc ogólnie siłka odpada. W domu też nie mam warunków żeby coś zorganizować. Czyli to co podaliście jak mam rozumiem? I jak tą całą diete mam ułożyć?

kladziesz sie na brzuchu i całą konczynę dolną unosisz wystarczy nawet sama inicjacja uniesienia przy dobrej palpacji. 2 osoba nad Toba kladzie 1 palec na prostowniku w okolicy ledzwiowej 2 reką - kciuk na posladku blizej srodka i palec srodkowy na dwuglowym a przynajmniej jego okolicy. Wykonaj powoli ruch tak zeby dana osoba mogla zanotowac [...]

Powiem wam panowie że nastraszyliście mnie niepotrzebnie :D zjadłem 8g (1 porcja-4g) z racji tego że ważę 115kg i zanim dojechałem do lasu (ok10min) to już mnie cała morda swędziała, biegało się normalnie, nie zauważyłem zmian ale to chyba normalne po 1 zastosowaniu, na kibel póki co mnie nie goni i chyba już nie będzie. Zastanawiam sie tylko czy [...]

wiedzialem ze wyjedziesz z Aleksandrem Wielkim to prawda musze sie zgodzic praktycznie przebyl cala Azje pewnie jego zolnierze w wolnych chwilach bawili sie w zapasy czy inne rzeczy. Czyli jestes za teoria ze w Atenach mialy swoj poczatek sztuki walki z calego swiata?

[...] aktow terroryzmu, co rodzi wlasnie takie zachowania. Musisz wziac pod uwage, ze np taka osoba torturujaca kogos, mogla stracic w np wojnie z danym najezdzca dzieci, ba nawet cala rodzina... i pala ogromna ochota zemsty i wyrzadzenia jak najwiekszej krzywydy i cierpienia wrogowi, zlapana osoba moze byc akurat niczemu winna, ale oprawca widzi w [...]

[...] najgorsze jest to,ze bedac tak inteligentynm pasozytem czlowiek ma swiadomosc tego co robi,a pomimo to nieszczy inne gatunki zwierzat.Nie mam tu na mysli hodowlanych,a te dziko zyjace.....Zdaje sobie,ze to brzmi dosyc kontrowersyjnie,ale czlowiek zasluguje na los jaki go spotyka.To cos w rodzaju kary jaka ponosi cala ludzkosc za swoje dokonania.

Iel wazysz? Ile przyjoles BTW gr na kg masy ciala.. WW nie dodawaj.. Napisz wiecej o siebie..Ekto/endo..? I napisz cala diete, wtedy bedzi emzona barzdiej pomoc Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-06-18 11:30:40

83kg tluszcz zalega glownie na brzuchu i udach-chcem zeby byly proporcje...wkleje dzis szczegolowa diete,niezalezy mi na tym zeby byc wielkim..ale chcem dojsc do wagi 85 tylko,ze ma byc to czysta masa miesniowa,pierwszy cykl kreda, JAK JUZ MASZ ZAKUPIONY PSRZET TO..OK JAK NEI TO ODPUSC SOBIE HMB I ZA TO KUP LEPIEJ COS BARZDIEJ POZYTECZNEGO. DO [...]

góra-forte dzieki za rady,wieczorem wkleje cala diete,posugerujesz-bede wdzieczny Suplementy juz kupione wiec niezmienie hmb bym sam wywalil,ale kupilem je juz dosyc dawno wiec chce je wykorzystac...zobaczymy napewno niezaszkodzi, wlasnie bylem na zakupach i wydalem...2stowy(ale musi sie oplacic,he,he) SOGACZ pojdzie jak wejdzie. Pozdrawiam. [...]

Btw cala sesja darkx do obejrzenia : http://www.enlighted.com/pages/alien.html Lifter przy pracy ==> http://www.fluid-transfer.co.uk/images/PN_LIFTER1.jpg

Ja mam troche inny problem w nocy ale też chodzi o nadmiar wody . Co jakieś 2 godiny budzę się aby sie odlać i tak całą noc. W dzień leję normalnie . Przed cyklem nie miałem takiego problemu

Po I wrzuć foto z by określić poziom bf , druga sprawa zmodyfikuj jadłospis na LC daj powiedzmy 2-2,5gram białka , węglowodany powiedzmy na 1 gram a tłuszcze 1,5-2 gram . Węgle całą pule daj do potreningowego posiłku . W czasie jak rozhulasz metabolizm zaczniesz jeść więcej. Pozdrawiam

Napompuje cie, a po 2 tyg zleci z ciebie cała woda. Kreatyne dopiero na stagnacje bierz, jak chcesz dobrze wkorzystać swoja przygodę z klulturystyką :D. Proponuje gainera, ZMA, omega-3

Napompuje cie, a po 2 tyg zleci z ciebie cała woda. Kreatyne dopiero na stagnacje bierz, jak chcesz dobrze wkorzystać swoja przygodę z klulturystyką :D. Proponuje gainera, ZMA, omega-3