cala

wbilem cala buteleczke tego soczku wy***ka ! to samo mial KS.IFBB i nawet o tym posta napisal, wystarczy tylko poszukac http://www.sfd.pl/temat202872/

Daj cała poze przód tył bok, bez napinki, wtedy by mozna lepiej ocenić, bo wyglada jakbyś wciągnał brzuch

Jestescie niemozliwi ... juz Wam Ven napisal ostatnim razem, ze stronka jeszcze nie jest w pelni gotowa !!! CME jest szkieletem calej strony i do tego miala byc dopisana cala masa nowych artykulow ! Wiec po kiego grzyba wysylacie SMSy ? pozatym cena miala byc tez zupelnie inna z tego co pamietam ... mialo wychodzic duzo taniej ...

[...] kursie? t.j. trening, żywienie?-tylko to? teorie i praktyke, metody treningowe, zasady zywienia, suplementacji...rzeczy jest wiele...nauczony zostaniesz pewnych podsta...bo cala reszta to niestety juz w swoim zakresie - gdybym mialo to byc na kursie to czaus by nie starczylo ;) - czy oprucz kursu musze mieć jakąś specjalną szkołe sportową?? Nie [...]

ryby tak jak mówił Tomek, jajka+płatki owsiane (omlety), w dziale "kuchnia" masz całą masę zdrowych i smacznych posiłków z dobrym rozkładem b/w/t. Poczytaj, bo jest tego naprawde mnóstwo http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

nieskuteczne jak cala gama tego typu produktow - sprawdzone glownie na rodzinie. Efekty uzyskane przy tych suplach zawdzieczasz chyba tylko diecie i treningowi, strata kasy [: Daje druga szanse ts'owi, bo mam drugie opakowanie - jak tym razem lipa to nie wiem [: qaz, zamiast tych 200kofy, 3 kapsy ts'a moga byc? (210mg kofy wychodzi jesli mnie [...]

Mam pytanko. Wziąłem całą buteleczkę syropu (około 100 mg efiki), po 45 minutach łyknąłem kawę z 2 łyżek. Kiedy powinny być efekty? I jakie "objawy"? Póki co chyba tylko szybciej mi serce wali, ale nie uważam tego za "kopa". Zalezy mi na dobrym powerze, bo musze mieć dobry czas na 1km, i nie wiem jak najlepiej dawkować. Czy [...]

Zapomniaem napisac, ze trenowalem przed runda wiosenna na silce cala zime 2x w tygodniu, czasem 3. Robilem 3 obwody po minimum 25 powtorzen, obciazenie 50% z maksymalnego wyciskania.

Dieta cała do poprawy za dużo prochu , układaj posiłki produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały [...]

Co jest złego? Może i nic poza tym, że to stek bzdur. Człowieku, nie wiem kto Ci naopowiadał takich rzeczy. Gdyby sterydy źle wpływały na wydolność to kolarze i długotystansowi biegacze nie jechaliby na końskich dawkach. Wydaje Ci się, że wszystko jest tu jasne i proste jak drut? Gdyby tak było oglądalibyśmy albo mr.Olympia naturalnych, albo też [...]

nie pwoeisz mi ze w GB są same maltodekstryny które zresztą też mają duże IG i stymulują insulinę Kto che to sprawdza hasła: przyspieszona apoptoza, huśtawka glikemiczna - mozna nawet w google Jeszcze raz napiszę, że moim zdaniem gainery to g**** i nigdy nie uzupełnialbym nimi diety. Generalnie uważam że tym co nalezy uzupełniać z zewn źródeł [...]

dieta jest cała do zmiany po pierwsze musisz zacząć od obliczeń wywalić kukurydziane szynkę najlepiej tuńczyka i znaleźć zamienniki. Poza tym dieta nie obfituje w warzywa co jest duzym błędem, podobnie jak o zdrowych tłuszczach nie ma słuchu.

to co jest w tej butli kupilem za 100zl a cala kosztuje ok 400,teraz pytam tylko teoretycznie skoro moj ziomek wzial 28ml i poszedl za***iscie a wazy o 50 kg wiecej odemnie to znaczy ze jest o 1/3 wiekszsy,czy waszym zdaniem wielkosc ciala niema wplywu na i9losc koksu jesli on wzial 28cm a ja wezme 22 to tylko 0 6cm mniej.....on mi to odsprzedal [...]

"zostaw sobie bolda na inny cykl" I tutaj jest zawarta cala puenta co chcielismy tobie przekazac ...

sprawa jest prosta, uloz sobie trening, diete, dolacz jakies suple, jak poczujesz, ze sie znowu wkreciles w tą cała zabawe mozesz pomyslec o czyms mocniejszym

Albo redukujesz albo masujesz dwóch na raz się nie da. Wypełnij całą ankietę bo nawet nie wiemy jaki masz sprzęt do dyspozycji! Napisz ten plan po którym nie mogłeś ćwiczyć.

jeszcze inozyna, która wg mnie jest ciekawa dsamian - niedługo wyjdzie cała seria Pack'ów! W polskich realiach to będzie nowość! Zobaczysz, konkurencja tego nie ma

zaczynałem od 3/4 pierwszy tydzień, teraz biore całą miare ostatni tydzień połtora będe szamał.

Ja ćwiczę już 11 rok, odżywek i suplementów cała masa, z wyników jestem zadowolony, ale nie ćwiczę na siłę.

poszukaj na forum idź do stomatologa nech zobaczy w jakim stanie są dziąsła , osad kamień , zęby idź do laryngologa - niech sie zajmie gardłem i migdałkami jak nei to ew gastrolog samemu myj zęby i całą j ustną z 3 x dziennie , do tego uzywaj płukanek mozesz spróbować ssać cynk , ew poszukac tabletek na nieświerzy oddech w aptekach