Cwicze 3 razy w tygodniu mam 23 lata 180 cm wzrostu waze 71 kg i probuje nabrac masy miesniowej
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"NO PAIN NO GAIN"
białka daj 2-2,2g wegle 5-6g tluszcze 1-1,3g
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
'Ile potu na treningu poświęcisz, tyle stali pójdzie do Twoich mięśni' Zrobić coś z niczego.
"Bo talent to 10 procent, reszta to morderczy trening"
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
"NO PAIN NO GAIN"
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
"NO PAIN NO GAIN"