cala

Ok dziekuje za odpowiedzi, tylko z masa to jest tez tak lipnie wlasnie :D mam ok 190 a waze ok.73kg Z dieta u mnie krucha 2 razy na tydzien zjem ryg z jogurtem i to wszystko ... I tak mam dziwne cialo bo cala lewa strona (bic, noga itd) ciala jest slabsza i mniejsza o ok 1 cm xD

yyy... wiec tak, ziomus jedyne co mozesz chyba zrobic to rzeczywiscie kombinowac cos z siłka <yes> i ogólnie ze sportem to na pewno w jakims stopniu pomoze ale nie mozesz sie spodziewac od razu szybkich efektów ... na dobre efekty potrezba sporoo czsu wiem o tym sam bo sam cwicze ;) i te Twoje 5 miechów to na razie był i jest okres w którym [...]

No to przede wszystkim sog dla Ciebie - dzięki za poważne potraktowanie tematu. A więc pociągnę w ten sposób (4 tygodnie, przerwa, x3). Przynajmniej dopóki coś się złego nie zacznie dziać. Jedyne co mi się rzuciło w oczy poza wzmożonym poceniem (to chyba dobrze - organizm zaczyna sięgać po energię do tłuszczy po ok.15 min treningu, gdy zaczyna [...]

spokojnie mozna brac cala porcje, pobudzenie nie jest jakies mega u niektorych ledwo wyczuwalne

Każdy jest inny itd więc co z tego ze ci odpowie ile mu przybyło jak tobie przy tych samych parametrach treningu, diecie, suplementacji może mniej albo więcej to jak wróżenie z fusów. Jeśli nie robiłeś zainteresuj się pompkami na poręczach ale z obciążeniem. Musisz próbować, kombinować(serie łączone, drop sety itd) tylko nie szarżuj zbytnio żeby [...]

jeżeli chodzi o problemy żołądkowe, są one spowodowane raczej złym doborem produktów, najczęściej bogatym w fermentujące związki tak więc, "wystarczy" je tylko wyeliminować. "wystarczy" jest w cudzysłowie, bo lista jest dość długa:-). no ale czasem trzeba. na pewno mogą też pomóc suplementy przeznaczone dla osób z zespołem jelita drażliwego (IBS). [...]

Forum sfd spokojnie wystarczy ja cala wiedze od poczatku mojej przygody z dopingiem czerpie z forum,tylko trzeba troche tematow podwieszonych poczytac(czesc z tych rzeczy troche sie zmienila z biegiem lat) i oczywiscie tematow uzytkownikow bo tam sa bardzo rzeczowe odpowiedzi bardziej doswiadczonych uzytkownikow

W ostrovit pump masz już 3g aakg więc zamiast samego aakg bierz całą przedtreningówkę Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-19 16:51:41

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Wrzuc cala ankiete.

Fitness Authority Whey protein 2,27kg za 120zł Hi-tec Protein 2,25kg za 95zł UNS Mass attacker 3,5kg za 60zł (lekko uszkodzony, zawartość cała) W ogóle jak chcesz to podbij na mail [email protected], pewnie się dogadamy, nie używam gg.

Te 16oz sa za wielkie To co ze polamales 2 nosy mogli garde trzymac Wal w 10-12oz. PS. Startuj w Full Contact i na cala ku*** wal a nie takie glaskanie

Zatrzymaj dla mnie ostrowie biore ile przesylka ? I czy cała i nie otwarta? Jaka data? Daj gg albo kom.

co w nich niepelnego. normalne 5 tygodniowe cykle. masa robiona nonstop przez cala zime. przerwy miesieczne od cykli na wyplukanie krety obowiazkowe. pzd

[...] możesz przytyć - zwiększ węgle i tłuszcze, nie możesz schudnąć - zmniejsz węgle i tłuszcze. Czy po 3 miesiącach będą efekty masówki? - zależy od treningu, diety i regeneracji. Z supli kreta i beta starczy, ewentualnie białko dla uzupełnienia braków i bcaa okołotreningowo. Krety przerwa ok 6-8 tygodni, jak bierzesz cyklami. I tyle, cala filozofia.

ankieta cala

Tak jak Oride tylko wywal całą niedzielę

na 1400 kcal z "hakiem" to mozna sie conajwyzej zagłodzić. chyba sobie jaja robisz z takim zapotrzebowaniem. rozumiem że na poziomie testosteronu, hormonach i zdrowiu ci kompletnie nie zalezy, skoro masz "aż" 17g tluszczu w dodatku z jednej lyzki oliwy, bo reszta to dodane z produktów. dieta totalnie fatalna, cala do zmiany

[...] twoich reakcji i spostrzezen bo wg mnie sa calkowicie absurdalne prosze odeslac opakowanie z pozostalymi ok 100kaps , a ja przeleje pieniadze na twoj adres i prosze jeszcze raz : daruj sobie te teksty ze cala moja firma to wielka sciema....... bo jezeli faktycznie masz 31 lat jak podalas w profilu , to nie wypada... z wyrazami szacunku bim

W wieku 15 lat często ciężko utrzymać dietę ale ogólnie pojęte zdrowie odżywianie plus trening na siłowni daję pożądane efekty. Wzmacniasz mięśnie, dbasz o jakość sylwetki, zapobiegasz wadom postawy itd itd korzyści zdrowotnych cała masa.

Ja tam lubie, dobrą czekoladę mogę całą opierniczyć