cala

" Bo to nie seminarium co Ty myslisz ze zaplaciles 150 zl i calą wiedze odemnie wyciagniesz ? Ty masz robić to co Ci każe, a jak nie pasuje to dowidzenia. A pozatym zadajesz tyle pytań co 10 osób razem wziętych " moj ex trener - Wojciech Piela. Nie polecam, odradzam.

jakbys sobie czasem przypali ta cala agresja uleciala by z ciebie jak woda po omie

1. Jak robisz 9 seri to przy spieciach rub maksymalnie 15 sekund, przy skrętoskłonach (super ćwiczenie na spalenie tkanki tłuszczowej oczywiscie jak jeszcze jest dieta) 25 sekund. Ale najlepiej nie robić wogóle przerw i robić superserie czyli łączone ćwiczenia. 2. Ja bym polecał ćwiczyć brzuch około 20.00 najpóźniej takie jest moje zdanie. Ale tak [...]

prowokacja czy nie...mi to lotto... nie mowcie panowie, ze w waszych srodowiskach nie ma takich przypałów jak ten wyżej? u mnie jest cała masa takich agentów, kilka historyjek z mojego otoczenia: - koles 15lat na start 20 omy + 200 mety, zero odbloku, wiedzy, niczego...kolejny cykl 30omy plus meta, kupil 20 na poczatku ale go nie pokopało jak [...]

Podobijam temat bardzo fajną informacją :-) WSOF do obejrzenia za darmo na www.nbcsports.com Cała gala ma być nadawana live (poza 2 pierwszymi walkami prelims) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-03-28 21:53:38 Mimo że wiadomo to od dawna to ... ma Palhares te łapy 8-O http://www.youtube.com/watch?v=W6xwZcy5SFc Zmieniony przez - K_PS w dniu [...]

a zreszta wypykam cała karte w aparacie i rzuce foty zdjecia z autografem.Moja matka u niego pracuje to skad z dupy wzięła tą koszulke? chyba ze on jej wała wkręcił w co wątpie

zjadlem cala puche jakis czas temu i nie mialem klopotow zadnych natomiast jablczan tcm z olimpu i shock therapy - tutaj sa klopoty... juz kilka razy bylo mi nie dobrze + 1 raz wymioty

wypełnij całą ankiete

Przestancie sie dasac. Jak sie nie lubicie to nie prowokucjie klotni. Boruta jak wiesz to mow. "wiem ale nie powiem" to filmowa kwestia.Z cala pewnoscia pfs interesuje tez innych ludzi wiec mozesz spokojnie odpowiedziec.A co do drugiego pana - nie bluzgaj. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Zalej, jeśli chodzi o wysyłkę na konto, to jest to możliwe, ale szczegóły załatwimy na privie. Natomiast co do Thermo Speeda to ja też od jakiegoś czasu to biorę, w ciągu 1,5 miesiąca zleciałem 10 kg, tyle że oprócz tego biorę całą furę suplementów a z typowych na odtłuszczenie ok. 8g karnityny Vitalmaxa dziennie, termogenik na efedrynie, do tego [...]

chyba żeś całą noc to malował

głupia ta gra k.o champs mi się nie podoba, przestałem grać po dniu cała ta gierka to nabijanie kasy bo trzeba kupywać "kredyty" żeby można było kupić ciosy dla mnie do dupy gierka.

Wiem o tym dlatego, napisałem "pochwalić" i raczej da rozrywki, zreszta jak 20osób poda jeden z suplementów z którego był zadowolony to musi coś w tym być. Bo inaczej to po cholere miałoby być te forum, skoro na jednego działa założmy nitrobolon a na innego nie, po co byłby potrzebne te wszystkie rady, wypowiedzi i cała reszta skoro [...]

Czy cala metode? To juz kwestia twojego pomyslu na dalszy rozwoj :-P

ale w czym masz problem? sciagasz dziennik vitalmaxa ustalasz sobie, ze jesz np. od 7:00 do 22:00 i jesz co 2-3 godziny 6/7 posiłków w kazdym pelnowartosciowe bialko, weglowodanow nie jesz tylko w ostatnim posiłku (tutaj są rózne opinie, ale jak jesteś gruby to lepiej nie jeść na noc) do każdego posiłku dużo warzyw do tego zdrowe tłuszcze i to [...]

Neutralne zdjecia to skrót od "zdjęcia w pozycji neutralnej", nie selfie, tylko robione samowyzwalaczem lub przez drugą osobę, by było widac całą sylwetkę - od stóp po barki, z rękami swobodnie wzdłuż ciała, bo to pozwala na rzetelną ocenę. A podciąć w tym kontekście, to zredukować. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-10-22 18:30:37

Skąd taka pewność do jakości Greka, krąży cała masa wałów tego towaru (niestety) a Libol jest OK(aprawdzałem i to spore dawki)!!!Jak na razie nie krążą jeszcze wałki ale pewnie niedługo to nastąpi!!!

Cała dieta do wymiany: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html [...]

Ok, to teraz gdy wiem, że balans jest dobry to chciałbym spytać o jeszcze jedną dosyć istotną rzecz. Przed treningiem zamierzam spożyć kaszę i pierś z kurczaka+ jakąś kapustę lub kalafior, BCAA i zabieram się za trening. Bezpośrednio po treningu jem ryż+pierś z kurczaka. Czy to dobre rozwiązanie? Niedługo dam całą dietę do oceny lecz najpierw [...]

Skończyłem jeden, przy czym skończyłem całą kreatynę. Zakończyłem to 2 tygodnie temu. I powoli chce zacząć nowy cykl, na jakiejś innej kreatynie, może to być monohydrat, ale myślałem nad zmianą firmy czy coś.