cala

wypelnij ankiete staz i calą reszte. nie wiele wiem o tobie ale powiedzmy ze ten plan moze byc. po malych zmianach: A Nogi: przysiady 4s Plecy: -podciąganie na drążku 4s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi (skos góra,wąski chwyt) 3s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Tricepsy: - Pompki w podporze tyłem 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze [...]

BCAA wystarczy plus jakiś napój izotoniczny. Myślę że po nocy zostało ci trochę glikogenu w mięśniach by te 40 minut przebiec. Ja tak robiłem całą zimę i czułem się świetnie. Po bieganiu porządne śniadanie i było ok.

R Pierwszy posiłek zjadłem o 20 bo wcześniej czułem się zapchany mimo, że niczego nie tknąłem, do tego dochodzi zerowe libido, brak erekcji, zmęczenie, nerwowość, drażliwość, depresja, bóle w stawach, w plecach głównie, bardzo szybkie przybieranie na wadzę. jak cała morfologia ? Jakieś leki na stałe ?

imo dawki za male nie odczujesz dzialania. dalbym 20-25 mg bo po co brac zeby nie poczuc. jezeli juz jestes zdecydowany na tak male dawki bierz normalnie cala tablete 2 czy 3 razy dziennie nie ma potrzeby takiego rozbijania.

Minimalna jednorazowa dawka mety to 10 mg, wiec jesli masz zamiar w pierwszym i ostatnim tygodniu brac 10 mg/dziennie to przyjmij cala dawke jednorazowo rano.

Jesli chodzi o skutecznosc srodkow antykoncepcyjnych to z cala pewnoscia suplementy o ktorych pisalas jej nie obnizaja. Co innego pojawiajace sie plamienie , ktore jest rzecza bardzo jednostkowa i zalezna od organizmu kobiety i ma zwiazek z jej metabolizmem. Wplywajac suplami na metabolizm mozemy przyczyniac sie do pojawienia sie plamienia , lub [...]

[...] ssanie w zoladku ze caly czas jestem w poblizu pasnika boje sie wychodzic z domu bez zarcia pomimo tego szczupleje a waga idzie w gore.juz sam nie wiem o co z tym chodzi a i pompa niesamowita.a to dopiero kilka dni.pozyjemy zobaczymy. p.s 3gr testa niezle.ja sie boje grama za***ac znajomy wzial i rzygal cala noc ale moze jest za cienki lol

ej no chlopaki ja ten bekon wsadzilem bo che jechac low carb jak wymienie na szyneczke to juz wogule nie bedzie tluszczu-- to co ja mam robic?? mam zmienic cala diete i ulozyc normalna masowke?? tylko dla mnie jest najwezniejsze by sie nie obtluscic, cholera co jam robic....???

kiedyś na siłce jeden koleś, gdy mu ktoś robił strzałą w dupe, pierdnął Potem zaczął się tak mocno śmiać, że strzykawka cała się trzęsła i prawie by wyleciała hehe, i minęło pare minut, kiedy ktoś wkońcu zdecydował mu się wbić do końca hehe

ja myslalem zebys bral przez te 4-6 tygodni tylko bialko i spalacz a potem jak bedzie masa cala reszte.. ewentualnie BCAA tez moglbys przed i po albo w trakcie treningu ale wtedy do masy juz bym nie mial

[...] wsiach nie dosc ze sie brat z siostra yebia to jeszcze biora owce do trojkata bleee dla mnie to dopiero zdegenerowanie , albo to ze wiesz juz mw z kim mozesz sie ohajtac bo cala reszta to rodzina blizsza dalsza z lewej nogi etc kiedys tlumacze dupie ze u nas sie mowi mieszkasz na takiej wsi ze psy hvjami wode pija .. a ona do mnie ze u nas sie [...]

Moment moment mi chodzi o to,że na resztę partii twarzy, czyli czoło i nos(bo tego chyba się nie goli nie wiem nie jestem facetem ). Strefa T czyli tam gdzie się najwięcej łoju wydziela(jeśli ma się skórę mieszaną) to czoło,nos i broda-dlatego po umyciu tonizuje się.Nie chodziło mi nałożenie balsamu i zmycie go tonikiem bo to nie ma sensu.Wg mnie [...]

dzieki fakmasta... troche mi pomogles... aha.. pytanie... czy na poczatek izolat/koncentrat serwatki bialkowej jest dobrym suplementem (+ dieta ofkoz) ? tylko gupio bo kazdy kieruje na ta całą 'cyklikę'... wiem ze to dobre... ale kcialbym zaywazyc juz efekty cwiczen w jakis rok... (nabranie masy,sily).. cyklika jest dl cierpliwych :P moze [...]

Poza tym na delcie xl poza sama lawka, zestawem na nogi, wyciagiem, mozesz robic motylki (do przodu i tylu), pulpit"modlitewnik" mozesz sobie dokupic dodatkowo do zestawu, jak bys chcial cwiczyc bicepsy; ta lawka to polaczenie lawka + atlas, cala silownia:D Jak dla mnie swietne rozwiazanie, nie trzeba calego pokoju zawalac gratami:D

ja widziałem na ulicy 2 zawodowych bramkarzy takich do trzymania wielkich wrót na masówkach ubitych dosłownie na parówy ,..to niebyły świnie , to niebyły zalane buddy ..to niebyła super sylwetka ich ręce od nadgarstków do barków byłu jak paróki to samo nogi ..a karki ja *******e niewiem czy chciał bym miec taka sylwetkę ale to byli zawodowcy i [...]

.3 hcg na cyklu 10razy 500iueod żeby wykorzystać całą ampułkę. Reszta jest oki.

.3 hcg na cyklu 10razy 500iueod żeby wykorzystać całą ampułkę. Reszta jest oki. od samego początku wbijania teścia czy w połowie zaczynać? edit. tak jeszcze doczytałem i w ankiecie podałem np. obwód ramienia na wyprostowanej ręce hehe %-) Zmieniony przez - Coupe w dniu 2016-03-08 22:49:49

Olek, te Mastersy polecam z całą odpowiedzialnością - są wyyebane w kosmos naprawde świetnie chronią i warte są każdej wydanej na nie złotówki

Czytaj posty podwieszone.Wypełnij ankietę, rozpisz całą dietę

"Najpierw traci sie zdrowie zdobywajac kase, pozniej traci sie kase odzyskujac zdrowie" Goral sog za ten tekst....bo taka wlasnie jest cala prawda! <<<Champions are Made Not Born>>>