cala

no nie całą tylko ten fragment dlaczego hcg w tym samym czasie co cypio i dlaczego taka dawka tego w żadnym opisie nie widzę wiec nie wiem o co sie spinasz wole dopytać dlaczego tak a nie inaczej co w tym dziwnego? jak doradzasz ludziom na forum tym bardziej chciałbym wiedzieć czym się kierujesz. A z tego co widzę strasznie ci to ciężko [...]

[...] których znam, ma problemy z sercem. "A dlaczego wynikow badan na zwierzetach nie mamy odnosic do ludzi? Przeciez po to sa one robione i sa wiarygodne dla medycyny, cala masa lekow (kosmetykow itp.) stosowanych przez nas dzisiaj zostala najpierw przetestowana na zwierzetach, zeby przekonac sie czy dany lek nie bedzie mial zlego wplywu na [...]

Skoro nie chcesz zaszkodzić sobie (ani dziecku) moim zdaniem niepotrzebnie szukasz radykalnych rozwiązań. Na dodatek 1000 kcal to zbyt mało. Lepszym rozwiązaniem będzie zbilansowana dieta na przyzwoitym poziomie kalorycznym (oblicz swoje zapotrzebowanie). Jedz czysto i wprowadź aktywność fizyczną, a organizm zrobi całą resztę. My tutaj zachęcamy i [...]

dokladnie to samo dzialo sie ze mna po diane35,bylam cala spuchnieta,szczegolnie brzuch i uda, 2 mc biore niskohorm. i mam polowe tego brzucha ktory mialam a cwicze wciaz tak samo. cera niestety wiele gorzej niz przy wysokohorm. ,no coz cos za cos...

koega ma sporo racji, uklad hormonalny to siec naczyn polaczonych i jesli jeden gruczol dziala nie tak to cala reszta tez ... prosze poczytac o doswiadczeniach na zabach i wplywie tarczycy na ich np. dojrzewanie plciowe i rozmiary ciała i samemu wyciagnac wnioski ... jede njest taki, ze w zaleznosci od teczo czy juz jest tarczyca i ja kfunkcjonuje [...]

mam nitro2 1100g i jak mam to brac czy wszamac cala puche na raz czy rozlozyc to na pol i po poluwce jakas przerwa???

[...] - ma byc stabilnie Sztange chwytamy podchwytem na szerokosc barkow. Lokcie jak najblizej tulowia - nie uciekamy podczas cwiczenia lokciami na boki przez co bicepsy pracuja z cala moca. Podczas wykonywania calego cwiczenia nie bujamy sie, napinamy brzuch stabilizujac pozycje - lepiej mniejszym ciezarem robic niz wiekszym i sie bujac. Unoszenie - [...]

co do diety to dział odżywianie a trening wystarczy raz-dwa razy w tygodniu dołożyć 2 ćw na brzuch , brzuch mocno pracuje w ćw złożonych tj.przysiad,mc etc. trzyma on cała sylwetkę i pozycję więc katowanie brzucha treningami typu a6w jest bezsensu więc odradzam ci odrazu bo możesz sobie zrobić krzywdę,jak chesz wyrzeźbić sylwetkę to musisz spalić [...]

[...] power - podczas 2 dni bez aktywnosci fizycznej, porcja Storma po przebudzeniu. Tak bym to mniej wiecej widzial. Jezeli chodzi o SFD 100% pure power, to mam go praktycznie cala puche (dostalem bardzo duzo probek tego produktu przy zamowieniu, stad taki zapas). Chcialbym go zuzyc, stad pomysl na przyjmowanie tego przez pierwsze 2 tygodnie (przed [...]

jesli nie zmieniasz ciężaru to nie rób piramidek powt ;] Za duzo ćwiczeń na klate, nie koniecznie musisz ćiwczyć osobno przedramię, a ze tak spytam gdzie nogi? nogi wpływają na całą sylwetke także zacznij je ćwiczyć. Skorzystaj z przydatnych linków: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html [...]

Cóż - MMa ewoluuje. Wydaje mi się, że zjawisko o ktorym piszesz to naturalna kolej rzeczy, a bierze się chyba stąd, że każdy zawodnik probuje jak najlepiej wykorzystac to w czym jest najlepszy, a oprócz tego, jak najbardziej wykorzystać, to w czym jego przeciwnik jest najsłabszy (np. Couture i jego stojka).Ale uogólniać nie można, jest jeszcze [...]

Witam! Rozkład procentowy, gdzie białka to 30%, ww 50%, tłuszcze 30% jest dobry i na pewno działa, jednak wiem z doświadczenia że może być niebezpieczny dla kobiet. Tłuszcze regulują całą naszą gospodarkę hormonalną, a u kobiet dochodzi cykl menstruacyjny, co nieco podwyższa zalecaną 'delikatność' podejścia do podaży tłuszczów w diecie. Zbyt [...]

mysłalem ze mam cała ankiete wypelnioną, to uzupelnie

czy tak ciezko dac 6 zdjec w pozach obowiązkowych... z całą sylwetka (nogi) tez ogolnie klatka na plus i brzuch mniejszy dobra droga idziesz ale ciezko oceniac z kilku zdj

Gratuluje trenera. Radze z niego zrezygnowac zanim komus a najpredzej Tobie stanie sie krzywda. Trening zly. 5-6 cwiczen na kazda partia po jednym podstawowym ciezkim cwiczeniu i to cala filozofia. pozdrawiam

Chodzi Ci o to pytanie z piątakami? Jeśli tak, to odpowiedź jest prosta: jedna cała piątka, połowa drugiej i połowa trzecciej. Ot koniec filozofii i twórczego myslenia matematycznego Asia

[...] Nie ma ciec, nie ma atakow na rece, na szyje, ponizej pasa, nie mozna dzgac z krokiem druga noga, nie mozna przerzucac atrapy, dozwolony tylko uchwyt prosty. Do tego cala metodyka dostosowana do tej rywalizacji. Pomimo to niedanie sie trafic, nie mowiac juz o wykonywaniu techniki jest cholernie trudne. Wiekszosc walk jest rostrzygana [...]

Pomyślałem, że dziwnie to by wyglądało jakby gościu mocował jakiś pręt do chodnika zaraz przy białym domu w USA ale ok, teraz już wiem, wszystko dzięki gaciom i dywanikowi dzięki dywanikowi nie widać jaki kontakt z podłożem ma ten pręt, a może być zespawany z czymś cięzkim i o dużej powierzchni (takiej jak dywanik) i dzięki temu cała konstrukcja [...]

Ale to nie jest moja wypowiedź a za cudze opinie odpowiedzialności nie biorę To akurat skierowane było do HetmanaXF. wg mnie tradycyjne SW wypadną blado w starciu z MMA Według mnie zależy to jeszcze od nauczyciela i przede wszystkim samego walczącego. Kiedyś był taki znany mistrz Huo Yuan Jia (patrz: mój avatar), który lał wszystkich, póki nie [...]

Tak jestem w tym zielony zaraz bd całą noc czytał bo bardzo mi na tym zalezy ale na koniec napisze mój plan jaki mam zamiar wykonywac przez jakis czas. PONIEDZIAŁEK.: -5 seri -10 brzuchów 2 serie-1 min nożyce pionowe 2-serie- 1 min nożyce poziome WTOREK: 5 serii- 15 pompki klasyczne 5 serii-10 brzuchów 5 serii- pompki z nogami wyzej od rąk [...]