cala

Polska vs Macedonia 88:95 No niestety, fatalna druga połowa w wykonaniu Polaków i mimo że wysoko prowadziliśmy do połowy, to potem całą przewagę straciliśmy, zbyt nerwowo graliśmy w drugiej połowie

- Wierzę w medal, naprawdę - mówi polski jedynak w NBA pytany o szanse polskiej reprezentacji na zbliżających się Mistrzostwach Europy. - Jeśli wszyscy w zespole w to uwierzą i każdy zaakceptuje swoją rolę w drużynie, to naprawdę jest szansa - dodaje Gortat. W wywiadzie dla Polskiej Agencji Prasowej Gortat wskazuje, że po raz pierwszy udało się [...]

o rany ja rozumiem tesknic za Polska ale tesknic za Polska telewizja to jest panowie patologia :D Filmy z lat 40-tych? Wiadomosci jaki mamy rozwoj gospodarczy lepszy niz cala UE a straz pozarna nie ma telefonu i bedzie miec za 2 lata (autentyk)? Wiec moze konkrety po co checie ja miec? Bo angielskiego wam ona nie poparawia a wszytskie odcinki [...]

KONKRETY, ustawa lizbońska - AKT, procedura... KONKRETY. http://eur-lex.europa.eu/JOHtml.do?uri=OJ:C:2008:115:SOM:PL:HTML Na razie nic i nigdzie nie znalazłem o podobnych regulacjach. To raczej jakieś bzdurne kampanie nastawione na ludzi co są naiwni. To tak jak straszyli nas Niemcami co przyjdą i wykupią całą Polskę - pamiętacie? Zmieniony [...]

[...] uslyszalem, jak podales mi linka, ale... Podczas gdy przy 40mcg dziennie T3 osiąga się już spalanie tłuszczów, to aby uzyskać ten sam efekt, potrzeba 1750mcg tiratricolu Wiec nie widze praktycznego zastosowania tego srodka, jezeli i tak blokujemy tarczyce po co cala ta impreza? Albo T3, albo darowac sobie zabawe z tarczyca, takie moje zdanie.

Jeśli profesjonalnie podchodzić do redukcji,to BCAA są niezbędne.Ty jednak nie masz zielonego pojęcia OCB,więc będzie to zbędny wydatek,tym bardziej,że z całą pewnością nie będziesz ich zjadał tyle,ile powinieneś.

Miesnie mam tylko się zfleczały :P, tłuszcz przeważnie na brzuchu. A cała reszta staje się pulchniejsza. Sprzęt to mam sprężyny takie, że można ramiona ćwiczyć. To się chyba ekspander nazywa. Zmieniony przez - walu11 w dniu 2009-06-13 18:57:47

"nie chce chodzic napompowany jak cala reszta na odzywkach" a można nic nie mówić :D? a tak na poważnie no to tak jak chłopy pisali, że udaj sie do działu trening dla początkujących i odżywianie ;)

Cezi - jesteś naprawdę niereformowalny... Poczytaj proszę o sukcesach sportu w NRD - złota era koksiarska. I zrozum, że brali nawet zawodników/zawodniczki bez wyszkolenia, bez super predyspozycji i robili z nich mistrzów w TECHNICZNYCH, ściśle TECHNICZNYCH dyscyplinach, gdzie podobnie jak w boksie ważnych jest kilkanaście cech, dających sukces. [...]

tu trzeba zmienic cala tą diete bo wszystko jest do duupy

pol reki to bedzie wepchniecie pilki wlasciwie. Do Paczki to trzeba wlasciwie cala reke, zreszta zobacz chwyc pile w reke i popatrz ile potrzeba zebys ja wsadzil imitujac czyms obrecz

Na brzuch pewnie będę robił AB Rippera z P90X http://www.myspace.com/video/mason/ab-ripper-x/50789881 ewentualnie ABS2, jeszcze zobaczę. Natomiast mam jeszcze takie pytanie - Każde ćwiczenie robić np 1 seria podciągania, 1 seria na barki i potem od nowa całą pętle, czy od razu 3 serie podciągania, 3 serie na barki itd

12 tyg stanowczo za długo skatujesz sobie wątrobę 6-7 tyg to max zainwestuj w osłonki watroby do tego wrzuć cos na stawy plus cała profilaktyka do cyklu poczytaj, wino solo to kiepski pomysl nie będiesz zadowolny z tego cyklu poleć propa lub mete solo będziesz bardziej usatysfakcjonowany jak przypilnujesz miche to i na mecie można zrobić dobrej [...]

[...] nie tyle o tym ile tam ludzi ale o tym ze koles nie potrafi ci sprzedac swojej wiedzy. a jesli chodzi o stanie po przeciwnych stronach maty to czuj sie wygrany bo ja pekam jak mam wystapic przed cala wiara. no, wiem..kijowo, ale sie przelamie jak chociaz jednego seta dopracuje na 100% zeby sie nie spalic juz na poczatku.ha ha! wielkie YO dla Cie!

wklej cala ankiete

imo na noc nie ma sensu brac... albo razem z posiłkiem rano cała dawke, albo podzielic na 2, z czego jedna rano druga za 5-6 godzin.

z innego portalu tak dla ciekwości Autor komentarza: Marquez71 Data: 19-09-2010 01:14:41 ech...ludzie, czy wy tego nie widzieliście?? pozwolę sobie opisać to co się działo w tym teatrzyku... Pudzianowski z nazwiskiem super strong mana postanawia spróbować sił w MMA, podpisuje kontrakt na trzy walki pod szyldem KSW, pierwszą walkę wygrywa [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 86-87 Wzrost :183 Staż treningowy:2 lata Obwód pasa:85 cm Obwód klaty:115Cm Obwód uda: 65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna 1 w tygodniu, 5 razy w tygodniu silownia, Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak ograniczen ! Stan zdrowia: Bardzo dobry [...]

Niedawno był bardzo podobny temat. Autor po 9 stronach postów stwierdził, że lepiej iść od razu na treningi aniżeli jakoś się do nich przygotowywać. Nie idź w jego ślady i nie zmuszaj nas do tylu odpowiedzi ;-). Idź po prostu na trening. Tam się wszystkiego nauczysz. Kolega mimo, że trenuje to nie jest trenerem, zatem nie ma doświadczenia [...]

Wypełnij całą ankietę z podwieszonych.