cala

No, kazala odstawic strzał a do antybiotyku nie dała osłony!!!! Przy takich antybiotykach siada cała flora w jelitach!!!! A jak siada flora w jelitach to człowiek czuje się jak wypruty. Weź wypij probiotyk do tych antybiotyków żeby odbudować tę florę i zachować dobrą kondycję całego organizmu. Sam jestem w trakcie picia takiego typowo dla [...]

WYCISKANIE NA ŁAWCE Zawodnik układa się na ławce i chwyta sztangę (palce wskazujące nie mogą znajdować się szerzej niż paski zaznaczone na gryfie - 81 cm ), wyjmuje sztangę z stojaków (może skorzystać z pomocy) i przyjmuje pozycję wyjściową (pośladki, barki i głowa przylegają do ławki, stopy całą powierzchnią do podłogi a palce obejmują gryf [...]

[...] stropny jest taki podpsi ze jakis uniwersytet co ma cos wspolnego z jordanem to robil, wiec trening moze byc niewiarygodny ;] tylko trzebam iec troche przyrzadow, np do wyciskania na nogi, po ang to leg press. Moj kolega to tlumaczy wl;asnie ta cala strone, pewnie wrzuci to na sfd :) bywal tu czasmi ostatnimi czasy mniej "Junior".

i jak gira doszla do siebie czy nadal lipa? chlopy tez tak macie ze wam cala noga skacze jak wbijacie? mi przy ostatnich 2-3 mm igly 40mm skacze miesien caly

ogolnie zgadza sie, leucyna jest bardzo ważnym inicjatorem szlaków metabolicznych mTOR, stymuluje syntezę białek mięśniowych, jednak aby mięśnie byly budowane potrzebna jest cala pula aminokwasów w diecie. ogolnie trzeba tez spojrzec na o, ze odzywka nie stanowi u Ciebie bazy dietetycznej, ne bazujesz tylko na halku w proszku, wiec jest to pewien [...]

Imo z walką Choia z Harim było trochę inaczej. Całą walkę prowadził Hari, ale w drugiej rundzie był na dechach. Remis naciągany, bo przy wygranej pierwszej i trzeciej przez Hariego należałoby dać dwupunktowe prowadzenie w drugiej dla Choia, a ten poza kd na bank rundy nie wygrał. Jednak kd i walka na swoim podwórku na konto Choia zadziałały [...]

[...] Elgargni 2 Maxx Charles 3 Philip Clahar 4 Fred Smalls 5 Ken Jackson /SFD/2023/8/27/c98bb9da78644fa395d9a14807f3eb54.jpg dla mnie to jest troche nie fair, ja zawsze myslalem, ze to sa zawody dla 'emerytow' ktorzy robia comeback a cala piatka mozna powiedziec, ze 'PRAWIE' czynnie startuje... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/27/2023 6:37:56 PM

jakby na to nie patrzec sam obral taka droge na pewno jego problemy z nerkami sa scisle zwiazane z chemikaliami ktorych uzywal przez cala zawodowa kariere sportowa...

nie da sie porwnać dnp do t3 t3 mozna lecieć kilka miesięcy bez problmowo j lecę od kwietnia i odstawiam w styczniu na 2-3 tyg i od nowego roku znowu wskakuje na masie mniejsza dawka t3 na wycince większa cała filozofia podkład z saa i tyle

DIETA. Marchewka. INDEKS GLIKEMICZNY. BH.39. MOTTO: Marchewka świeża, a marchewka gotowana wg propagatorów IG !! Świeża marchewka wg IG = 35 jest produktem na tzw. szczuplenie i to prawda znana, ale podawanie przez speców od INDEKSU GLIKEMICZNEGO, tj. IG marchewki gotowanej, jako produktu na tzw. tycie IG = 85, jest dużym błędem i [...]

Mam pomysła Ale mysicie mi w tym trochę pomóc. Moje dotychczasowe śniadanie: Mleko 300ml, płatki owsiane 100g, rodzynki 50g, orzechy 50g, miód 30g - ok.<1000kcal Na posiłek potreningowy/kolacje jadłem: Makaron 100g, twaróg 80g, dżem 40g, orzechy 50g, rodzynki 50g, +40g oliwy - ok.1400kcal Więc tak. Rezygnuję z tego śniadania i jadłbym to co na [...]

Omege 3 bierz cała do śniadania, BCAA 5 g prze i 5g po treningu. Co do płatków to sparz je wrzątkiem.

ok ok żartowałem, co prawda tylko z tym że ten rower jest bezawaryjny, bo mam aktuyalnie rower z marketu, ale nic w nim nie działa poprawnie, kiedyś złamałem manetke podczas przezucania, ponieważ musiałem całą swoją mase oprzeć na manetce i pękła, omało spadł bym na ryj p[odczas jazdy, hamulce już też nie działają, ale przyznam że przez pierwszy [...]

dobre będzie takie FBW?? 1. PRZYSIAD To ćwiczenie nie tylko rozwija uda, ale wzmacnia ono również krwiobieg. Dobrze jest wykonując je korzystać z pomocy stojaków, co pozwala na użycie dużych obciążeń. Z obciążeniem na tylnej stronie barków i ze stopami płasko na podłodze lub na podstawce o wysokości 2,5 cm opuszczaj się na dół, aż do pełnego [...]

moj znajomy kiedys po pijaku wypil cala butelke mega na "eksa" hehehe

"liczy sie kasa ,MD stac na wejscie na polski rynek ,narazie do tego doplacaja, licza na to ze PL sie bujnie jak narazie tego niewidac" Steve Blechman ci powiedział, że na razie dopłaca do wydawania MD w Polsce, ale go stać? :D Kolego, jak to mówią "w d**** byłeś, g**** widziałeś", nie wiesz jak cała sprawa wygląda to po co [...]

O no to spoko ;) szczerze to apetyt mam taki że prawie całą lodówke opróżniłem aż sie rodzice pytają dlaczego tak dużo jem i że nie wyrabiają z kasą ;p a na siłowni jest niezłą pompa więc raczej to jest dobra meta i wszystko jak narazie idze w dobrym kierunku ;) Pozdrawiam ;]

1. PRZYSIAD To ćwiczenie nie tylko rozwija uda, ale wzmacnia ono również krwiobieg. Dobrze jest wykonując je korzystać z pomocy stojaków, co pozwala na użycie dużych obciążeń. Z obciążeniem na tylnej stronie barków i ze stopami płasko na podłodze lub na podstawce o wysokości 2,5 cm opuszczaj się na dół, aż do pełnego przysiadu. Rób głęboki [...]

[...] uslyszalem, jak podales mi linka, ale... Podczas gdy przy 40mcg dziennie T3 osiąga się już spalanie tłuszczów, to aby uzyskać ten sam efekt, potrzeba 1750mcg tiratricolu Wiec nie widze praktycznego zastosowania tego srodka, jezeli i tak blokujemy tarczyce po co cala ta impreza? Albo T3, albo darowac sobie zabawe z tarczyca, takie moje zdanie.

Blokers,masz racje...pewnie uzasadnią to tym,ze tamten koles obrzucał obelgami całą rodzinę Gracie...a więc obraził takze Royce'a,i to bedzie powód zeby mu skopac tyłek "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"