cala

Za 10 lat nikt nie wymieni P. jako sensownego rywala dla Kliczki.. Jakby było jak chcesz... Nagle by się okazało że bokserzy na tych treningach jakoś strasznie łatwo łapią kontuzje... albo chorują... Sam powiem ze Kliczkowie obijają, obijali i będą obijac bumów. Bo dla Nich bumami jest cała obecna ciężka. W ciężkiej jest tylko dwóch dobrych [...]

Ideał jak jasnym c***em strzelił, no to narodził się nowy król wagi ciężkiej! A co do filmiku, może rzeczywiście jednak Władimir ma mocniejszy cios od brata? Podpisuje się w każdym razie pod tym, co pisał jeden z użytkowników w temacie o walce Witka z Briggsem, że Witalij jest silniejszy fizycznie i ciosy wyprowadzane przez niego np. w klinczu, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-8.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Getty Images Jose Aldo nie ma pewności, czy zdoła wyleczyć kolano na czas przed walką na UFC 237 Jose Aldo uczestniczył w konferencji prasowej promującej galę UFC 237, ale jak sam przyznał istnieje ryzyko, że przez problem z kolanem może nie być w stanie podjąć walki w [...]

pokaż nogi i jakieś zdjecia na którym jesteś cały bo chetnie bym zobaczył jak prezentuje sie twoja cała sylwetka

Problem w tym, że on po prostu nie mówi prawdy o YMCE tylko kłamie bezczelnie w wielu kwestiach. Ja również uważam, że trzeba tam najpierw wejść i zobaczyć jak jest, a nie sugerować się głupotami pisanymi przez kogoś kto pewnie od lat tam nie zaglądał i tworzy jakiś fałszywy obraz siłowni w YMCE na siłę. Z całą pewnością nie jest to [...]

to jest proste , nie chce mu wyplacic pieniedzy i saa to jest pretekst , h**ki nie przewidzieli ze ziom wytrzyma cala walke

chyba cala ta polemika / a moze i wiele innych..)/ zrodzila sie z niemozliwosci wyrazenia pewnych rzeczy slowami .... a pewnie chodzi mam o to samo..) ZgreD

a wg mnie Body ma calkowita racje...Janas postawi na taka 11 Niestety bez Smolarka...ale to ma super dobra strone!! bedzie 0-1 do przerwy a pozniej wejdzie Smolarek i ruszy nasza cala ekipa i wtedy Janas nie bedzie mial wyjscia PS:Vieira ja chyba tez zawitam na ten mecz

nic nie przeskakuje, poprostu piecze, u lekarza nie bylem, bo wiem ze zabroni cwiczenia, ale wczoraj wieczorem nasmarowalem jakas mascia rozgrzewajaca niby ekstra strong i cala noc lezalem na zdrowym barku... teraz jest kolosalna roznica, czuje nadal bol ale delikatny

przepraszam że Pana specjalistę uraziłem ;) a co do pytań jeśli liczysz, że ktoś będzie ślepo wierzył w rady takich doradców jak Ty to możesz się lekko zawieść. nie spinaj się. ja zaznaczyłem, że to jest moje zdanie i moje doświadczenia. jeśli ktoś może coś z tego wynieść to spoko, ale po co ten hejt? dieta głodówkowa? ja nie odczówam godu na [...]

Grubson moim zdaniem i wielu innych którzy startowali impreza się udała,troszeczke sie przeciągło ale nikt nie przewidział że wystartuje 26 przedszkolaków, koles co wypisuje te bzdury to jest właśnie ten małolat co po pierwszej konkurencji zabrakło mu siły i skączył na noszach, poszedłem mu na rękę przed zawodami wydzwaniał czy może strtować jak [...]

Hmm.. dziwna teoria, wydaje mi sie, ze to po jakim czasie mięsień jest zmęczony, zależy od każdego indywidualnie i nie można uogólniać. Przecież mięsień osoby wytrenowanej, dłużej pozostanie "nie zmęczony", niż przeciętnego, niećwiczącego.. http://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html Przeczytaj to, ostatnio jestem troche [...]

Jak sie nazywal ten film z USA co gosciu atrudnil meksykanow irobil suple, potem napisal ze secret blend i jechane, gotowe do sprzedazy? Zapomnialem....tam jest cala prawda o suplach z usa Kult uwazaj bys sam takich produktow nie wcinal bo jak mowisz nigdy nic nie wiadomo uhaaaaaa

W takim razie proponuje w pozostałe dni wrzucic jakiąś aktywnośc sportową, może basen? Moi znajomi robia tylko jeden dziń przerwy od treningu. Ja mam tak, że rower gubi całą tkankę tłuszczową. Wiadomo kolarze potrzebuja energii ale może masz mimo wszystko zbyt dużą róznice miedzy zapotrzebowaniem kalorycznym a tym co zjadasz.

dieta cała do poprawki, wysil sie bardziej, popatrz na diety innych i dopiero ułóż swoją

Dokładnie, bardzo piękne zachowanie. Cała ekipa Werduma była w takich koszulkach.

https://i.imgur.com/DIb6LBu.jpg Marcin Krakowiak podejmie Tomasza Jakubca na KSW 62 Bohaterowie tej walki albo kończą swoje starcia w efektowny sposób, albo zapewniają widzom wielkie emocje przez całą długość trwania pojedynku. Na KSW 62 w klatce rękawice skrzyżują Marcin Krakowiak (10-3, 4 KO, 6 Sub) oraz Tomasz Jakubiec (10-3, 4 KO, 1 Sub). [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Holly Holm po 19-miesięcznej przerwie nadal chce walczyć o mistrzostwo UFC Holly Holm powróci po najdłuższej przerwie w swojej karierze sportów walki, gdy zmierzy się z Ketlen Vieirą w sobotnim pojedynku wieczoru gali UFC Fight Night 206. Była mistrzyni wagi koguciej ponownie chce wywalczyć mistrzowski pas. To nie [...]

Wiek akurat. Możesz poprawić czas przede wszystkim techniką ale to Cię w klubie nauczą czy tam w szkole sportowej. Mogę Ci coś skrobnąć. Poniedziałek (Siłowe) Bieg 6 min, Rozgrzewka krążenie ramion dużo wymachów nogami (ogólnie około 30 -40 min rozgrzewki z biegiem) Żuraw 3x10, Rwanie 3x8(możesz hantelkami spróbować), Przysiad 3x10, Półprzysiad [...]

[...] jak mozna tak malo trenowac ? a zalaczone wykresy,ze miesnie lepiej sie regeneruja po 48 godzinach a jeszcze lepiej po 72 godzinach kompletnie prewrucilo do gory nogami cala moja wiedze o trenowaniu.do tego jeszcze rady by trening podzielic na dwie lub nawet 3 czesci(na wiecej nie radzono-bo to juz mialo powodowac slabsze efekty). gdy [...]