hehe do minus 10*C to sie biega w krótkich spodenkach i t-shircie .... dres przysługuje od minus 11*C (tak biegaliśmy w armii całą zimę i jakoś niemal nikt się nie przeziębiał)
Wiesz co jak ostatnie co brałeś to meso to nie za dobrze :-) Chodzi mi o to ,że ja miałem też bardzo duże nadzieje co do tego suplementu i chciałem w końcu zrobić przerwe od geraminy (która jest zaj**ista:-)) bo po 10 godzinach zap******u na budowie (z dojazdami 11 godzin w pracy) tylko dzieki temu ćwiczyłem %-) Craze jest dobry ale musze przyznać [...]
Jakie wyniki mam Ci podać? -ile na klate -ile na biceps -ile na barki -obwody, fat Co konkretnie chcesz wiedziec? blacha sugerujesz sie ilościa przeczytanych postow. Malo wiem bo nie mam masy wolnego czasu na gadanie o tym na siłowni- jestem tam w innym celu/ Nie mam czasu żeby siedziec w necie i czytac setek postów- polacz prace, szkołe i [...]
Men3l - do mnie ta wypowiedź wyżej? Lepiej sam się zastanów czym możesz swoją wypowiedź podeprzeć - bo wyglądasz mi na kolejnego kolesia, który dużo hałasuje, a całą wiedzę to niby od kumpli na podwórku wyniósł. Później się okazuje, że zero teorii i zero doświadczenia masz. Ja przynajmnije mam pewne podstawy, żeby twierdzić to co powyżej - zarówno [...]
sam clomid ci nie pomoze! musisz hcg najpierw wbic zeby odblokowac cala przysadke i podwzorze a dopiero potem jedziesz z clomidem... jak bedziesz mial hcg i clomid to wtdey zaloz temat to ci to wszystko rozpisza ZNAWCY.. bo ja za duzo nie moge sie udzielac za maly staz mam w tym temacie..
Jak do tej pory wyszło mi : Suma dobowa: 1487 kcal 95 g białka 101 g tłuszczu 35 g węglowodanów a całą tabelkę dodam po wszystkich posiłkach, wieczorem do tego usiądę już drugi raz usunęła mi się tabelka ! :)
Zyio-łokcie(jak w Atlasie)prostopadle do tułowia(im bliżej tułowia,tym mniej pracuje klatka,a mocniej tricepsy)-jak masz jeszcze jakieś wątpliwości-pytaj. Norton-serię łączoną możesz śmiało rozbić-podałem ją jako przykład (przeczytaj uważnie całą dyskusje w tym poście).Co do przenoszenia,to trudno jest wyrobić sobie"czucie"klatki(ważne [...]
tylko kutfa nie wbij normalną igłą. Był to koles kiedys co mu powiedzieli podskurnie w brzuch i siódemką 30mm calą załadował i potem jakieś dziwne akcje były %-). Iglą insulinówką. Wg mnie clenbuterol, sallbutamoll odpusc na odbloku/po odbloku. Kreatyne napisałem Ci kiedy. Zacznij jeść NAJPÓŹNIEJ razem z ostatnią iniekcją. Pamietaj rozrobione HCG [...]
Dla mnie cała sprawa jest nieco dziwna. Jak pisze rSport chcesz wystartować zatrudniając 7 osób??? No i ten rabat 30% W sumie możliwe... jak masz jakąś gwarancję zysku i kupę kasy, to czemu nie. Po drugie o hurtownie nie trudno. Wystarczy zakupić dowolne pismo dla byczków/fitness'ek. Po trzecie zmień podpis, bo nam forum zamkną. Mateusz Pazdan [...]
Cyber Ty to masz humor... :)) Slyszalem o browarach z bialkiem i duza zawartoscia alkoholu..nazywa sie alcobrowar..moze wykupimy cala hurtownie i otworzymy sklep Wirtualne Zaklady Browarowe... Pozdrawiam ---------------------------- Nie da Ci ojciec, nie da Ci matka tego co da ci metanabol
wchodzisz na po.treningu i wykonujesz zrzut diety , wtedy ewentualnie dietetyk na posterunku lub osoba kompetentna w temacie żywienia naniesie ci poprawki lub udzieli wskazówek . Po pracy rozpisz w rozkładzie całą aktywność i będziemy radzić ;-) pozdrawiam .
Dzieki Panowie za tak duzy odzew widze jednak, ze nie ma zgodnosci ale przynajmniej mam juz jakis poglad na cala sytuacje jeszcze mam pytanko: co oplaca mi sie przywiezc/moze w wiekszej ilosci nawet z PL tak zeby potem nie splajtowac hehe czyli np. produkty, ktora w PL sa duzo tansze niz w UK? i moze jakies sprawdzone agencje pracy w [...]
[...] dwa pomysly to nie moje akurat tylko Pelego. On je argumentuje tak "Nie podoba mi sie, ze mijalem kilku zawodnikow rywala, ktos mnie sfaulowal i znow mialem przed soba cala druzyne" IMHO - gra bedzie czystsza, bo wolne beda bardziej niebezpieczne. Nie bedzie oplacalo sie faulowac nawet te 20-25m od bramki A auty. No coz. Pelemu [...]
[...] full kontaktu glownie dzieki ciekawej taktyce jaka przeciw nim obralem: bylem pewny swoich umiejetnosci (jak nie kicka to sprintu :)) a ze oni jakos nie mogli trafic na mnie cala grupa to po prostu specjalnie "przebijalem" sie przez nich jak stali w grupie i powiem ze ich miny bardzo mnie nakrecaly (taki wyjatek w stosunku do tego co [...]
Stary, mam całą gamę lekarzy, którzy się mną zajmują prywatnie, bo na NFZ nie ma co liczyć, pytam tutaj czy taki plan treningowy ma sens, bo konsultowałem się z fizjo nt. tych ćwiczeń i mogę je w pasie wykonywać, technicznie i lekko ale nadal mogę, muszę utrzymać muskulaturę, która odciąża kręgosłup i sprawia, że mogę w miarę funkcjonować.
Powinni zabronić holowania się za kimś, kvrwa, to wypaczanie wyników - taki Hernandez i Iannone wykorzystali dzisiaj to, a wcale nie mieli "tempa" na takie sukcesy...@@-) W każdym razie Lorenzo wg mnie wygra jutro wyścig, Vale i Dovi uzupełnią podium :-)) W Moto3 Kent zrobił nieprawdopodobną rzecz i zniszczył całą stawkę swoim czasem - [...]
Witam, moze to byc Jesli wygrales cala kategorie, to z Toba na pewno tez sie kulalem! Dzieki! >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< pozdr, TM
HYberek ok ale mam taki plan cykl sie konczy za 2.5 tyg tzn za jakies 17 dni i walne foty moje cala klisze wypstrykam hehe ogolnie to jestem zadowolony z postepow masa idzie sednio za to siela to zap*****la do przodu na max'a nawet do 50% na nie ktorych cwiczeniach ale srednio tak 30-40% ps tylko jestem wqrwiony bo chory jestem i apetytu nie mam [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 51kg Wzrost : 165cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 5 - 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Prawie cała siłownia ( brak wyciągu ) Dieta : jem więcej i więcej kalorii Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]
"domowe" kra-alkalyn:)
