cala

czyli lipka na tym ftpie?? bo mi juz nie idzie a mam 59%:P sam bym wrzucl na ftp ale mam na cala siec tylko jednoe zew Ip ,swojego nie mam a wiec lipa...

[...] zresetowany - tzn klient nie bedzie pamietal jakichs 10 ostatnich sekund swojego zycia i bedzie bardzo zrelaksowany (nie powinien miec ochoty na dalsza walke) to chyba tyle cala wiedza zostala mi przekazana przez trenera (troche tez czytalem o anatomii duszen tych odcinajacych doplyw tlenu i tych odc. doplyw i odplyw krwi do mozgu) jesli ktos [...]

To nie to że grubasy mają tłuszczowe łydki tylko wiadomo że na nogach utrzymuje się cała masa, więc Łydki będą duże bo się wypakują! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

no wiadomo,wiadomo,powody takiej sytuacji sa przeciez jasne. po prostu "niesprawiedliwe" (?),ze walczac dla przykladowo KSW - ale tez wielu innych - mozesz ladowac w siebie cala apteke,a juz walczac dla UFC,trenujac te sama dyscypline,musiales bardzo uwazac,a teraz o wpadke bedziesz jeszcze latwiej. nie wiem,jak to tam wyglada w takim NBA czy NHL [...]

A jaki zrobić odstęp miedzy posiłkiem a bieganiem? Bo gdy biegam zaraz po posiłku szybko chwyta mnie kolka... dzięki wogle za całą pomoc dotychczasową :) Hmm więc jaki to ma sens jak niektórzy biegają wieczorami? A jakby tak po południu ten twój plan, a wieczorem te 45 min truchtu? Chyba zapomniałem dodać że też nie zależy mi tak bardzo na [...]

[...] odczuwam mrowienie, ale to pojawilo sie, odkat poczytalem o tej dyskopatii, przejalem sie nia, wiec nie wiem, czy to so rzeczywiste objawy, czy po prostu przerazony ta cala dyskopatia wkrecam sobie to i te objawy, bo to chyba mozliwe, prawda? Normalnie jestem w stanie funkcjonowac, wczoraj naprzyklad robilem grzbietki i biceps na stojaco [...]

Dobry Człowieku - pisz proszę pełnymi zdaniami... Ogólnie cała dyskusja wraca do punktu wyjścia. Na początku tego tematu były dokładnie takie same posty, że Reklama, że bzdury. A fakt jest taki, że Mariusz z własnej nieprzymuszonej woli założył ten post. Jak każdy z Was zakupił nasze suple i z nich korzystał. Doceńcie proszę, że jest to ocena [...]

jak wypełnisz całą ankiete to dostaniesz odpowiedz

Co do tego że Oyama Karate ,Seido , oraz Kyokushin nie posiadają w swojej metodyce treningu parteru , oraz rzutów i obaleń w stójce pełna zgoda.Są to style typowo uderzane. Jeśli chodzi o Enshin , oraz Ashihara to w tych stylach rzyty w stójce to bardzo ważny element treningu występują osoto gari , makikomi nage , deashi barai ,oraz inne+cała gama [...]

Podobają mi się takie polinezyjskie motywy i na dzień dzisiejszy jesli mialbym sobie robić tatuaż to właśnie coś takiego, na cala reke. Tylko jest jedno 'ale'. Jak się jest polinezyjczykiem jak The Rock to polinezyjski tatuaz jak najbardziej pasuje, ale jak sie jest Polakiem to tak dla mnie juz nie do konca. Jak ktos ma jakis pomysl na tatuaz w [...]

Historie znam bardzo dobrze, lubie ją i raczej jestem patriotą, co nie zmienia faktu ze tatuaz uwazam glownie za ozdobe :) Ale chcialbym zeby ta ozdoba miala tez jakies znaczenie. Bez przesady oczywiscie, nie tam zeby kazdy tatuaz musial miec jakas historię jak w miami inc. bo to juz dla mnie troche glupota, tatuaz zawsze będzie ozdobą, ale nie [...]

kuurcze, nieee! nie jutro, w poniedzialek lepiej, tak to zepsuje cala frajde z "poniedzialkiem" a tak w ogole to co MATEO ma zrobic? - wyszukiwanie w działach - łatwiejszy wybór strony tematów - interaktywny przewodnik - osobne profile klubowe - zamykanie tematów o to chodzi? te profile niezle moglyby byc Zmieniony przez - erminho w [...]

nie weszła cała odpowiedź: CF 4 msc Tak jem od 2 tygodni - trochę chciałem na redukcję wejść i zrzucić brzuch. Posiłek 4 przerzucić chcę 30 min po treningu 5 Posiłek 6 - twaróg/warzyw + olej lniany? Posiłek 1 - białko w postaci 2 jajek (jabłko out) Co do 50 g mięsa i makaronu w potrawie - taki skład sałatki, którą kupuję w robocie jako 2 [...]

Ostatnio przerabiany plan: FBW przez 8tyg. - co przestał działać , dlaczego przestałeś jak wygladał ten plan FBW FUNDAMENT , DOM ,DEKORACJA- nie dekoruj jak nie masz czego. ja to widze TAK 1.trening z sukcesywna progresja 2.porzadne jedzenie 3.sen- brak snu brak testosteronu żadnych priorytetów bedziesz tu musisz najpierw przytyć i poprawić cała [...]

Specjalnie dla Ciebie cala buzia NAGA. BTW chyba "mowie" a nie "muwie" BUZI-BUZI sweet lola

https://i.imgur.com/upm81R0.jpg UFC.com Alistair Overeem o najlepszej formie w swojej karierze, walce z Alexandrem Volkovem i ostatniej szansie na zdobycie pasa wagi ciężkiej UFC Alistair Overeem uważa, że wszystko układa się po jego myśli i w ostatnim rozdziale swojej kariery spróbuje sięgnąć po tytuł mistrzowski wagi ciężkiej UFC. Alistair [...]

champion: to jest super!wzielo mnie po czesci przez te ciuchyale szczerze powiem to podoba mi sie rozwijanie siebie i cala ta filozofia (a wczesniej twierdzilam ze mnie filozofie odrzucaja ale czlowiek sie szybko zmienia OloKK: biegi to sa przed sciagnieciem do parteru pozdrowionka:)

[...] ze na bjj masz elementy taja, masz walke w stojce itp. po drugie jak sie domyslam SW nie jest calym Twoim zyciem, wiec wez pod uwage to jak bedziesz wygladac po taju, pomysl, cala posiniaczona, bedzie Ci wstyd zalozyc krotka kiecke itp. taj to nie jest sport dla kobiet(z wyjatkiem kobiet fighterek). oj uparta jestes, ale to dobrze Ci wrozy :)

[...] sie taka odpowiedzialnoscia namawiajac do treningu aikido mowiac ze jest on skuteczny. natomiast bjj to zupelnie cos innego, daje Ci to niemal gwarancje ze wyjdziesz cala z wielu roznych sytuacji. o walorach estetyczny juz Ci mowilem :) i o ogolnorozwojowych tez. zauwazylem ze czesto zmieniasz zdanie, teraz jestes przekonana do bjj, ale [...]

ALe to jest seria animala cala i ja je też kupuje niewiem skąd ci bym miał 40szt plakatów ?