cala

afenis : ja na Twoim miejscu nie przyznawalbym sie w ogole, ze tych klientow znam. To ****e sa, cala Polska mysli, ze to bandyci, ktorzy chodza po ulicach i napadaja na niewinnych ludzi a prawda jest taka, ze sa ciulami i tylko sie im wydaje, ze sa niezlymi fighterami. Tamten jeden nie trafil sierpa, no bez przesady, nie trafil bo albo jest [...]

Kuba tutaj masz wszystjo w temacie opisane na filmiku jak i w opisie. (Link poniżej) Polecam również przeczytanie każdemu kto chce zobaczyć jak d****ne są teorie Antka w zbiciu z rzeczywistością.%-) Antek w ogóle ciebie uczyli uderzać czy machales łapami i.mówili ci że dobrze bo.hajs płaciłeś. Bo piszesz takie d****stwa że się czytać nie chce a [...]

kurczę, dzisiaj Andrzejki wszyscy obchodzą u mnie a ja siedzię w chacie :-P bałem się ze pójdzie alko i cala redukcja pójdzie sie j**ać! {{:-( Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2011-11-25 21:28:27

To jak mam miarzyć/warzyć np chleb i jedną kromkę? Co do rozbijania dania na składniki to akurat tak robię, jedynie przy tej jajecznicy podałem całą wartość makro, ale jest tam wliczone wszystko, szynka itd. Smalec również dorzuciłem do smażenia. Co do chleba , to zawsze prawie kupuję od pobliskiej piekarni, makro wrzuciłem akurat chleba z biedry [...]

A jak przyjmować? Rano całą dawkę clen i T3? Clen zwiększać stopniowo, a T3 piramida? Czy redukować jeszcze kalorię po dołożeniu T3?

Malo czasu na pichcenie wie parowar zrobil cala robote ;-) /SFD/2016/11/24/978c34ab75a44f00bb745edf99b1c523.jpg

nie Ale z tego zo widze to padla im cala siec tych hubów bo jak wiecie (albo i nie ) hub z walkami byl jednym z kilku byly tez w tej sieci hub z filmami muza i jeszcze tam czyms. I nie dzialaja wszystkie. Moze koles ma problem z netem ??. :( Leniwy Kain HIT Jedi

kicius mam na mysli to że jak ktoś z nas dostanie to potem cała grupa pujdzie się odwdzięczyć. Hmmm może nazwiesz to nie etycznym ale tak postępuje większość ludzi. A jeśli powstała by taka grupa to wielu forumowiczów rowiązało swoje problemy.

Miałem spokój trochę z tym cierpnięciem, ale wczoraj zrobiłem trening barków, w nim elementy zarzutu na klatkę i podrzutu nad głowę , nie miałem dużego ciężaru 50kg, oczywiście dziś rano obudziłem się z całą zdrętwiałą dłonią i przy śniadaniu jak jadłem to cierpły mi wszystkie palce prawej dłoni prócz najmniejszego. Panowie czy to oznacza, że [...]

a ja szczam na te badania...kiedys tez kazdy myslal ze DM nie dziala a tym czasem cala czoloowka zza oceanu jedzie na coodzie megababola... misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

[...] zwrocila uwage), ze odkad chodze na silownie, pije mleko oraz biore gainer, bialko (w ktorych sa witaminy) oraz dodatkowo jeszcze witaminy w tabletkach, itp. to jak ostatnio cala rodzina byla chora (gdzie dwa miechy temu), to sie nie zarazilem. Wiec moze sie uda i bez tej l-glutaminy przetrwac zime? Chyba jak biore te wszystkie suple, to i tak mi [...]

ale fajny temat prawda jest taka-wszyscy co trenują amatorsko .... ze zawszyczaj jest tak ze podleci trzech i tak i tak w morde dostaniesz ale przynajmniej nie jak kasztan tylko uda ci sie moze jdnoego skopac po jajach a drugiemnu szczęke przesatwić ot cała prawda o walkach na ulicy

Wbijaj cala dawke na noc przed spaniem, T3 dorzuc za jakis czas, skoro masz zamiar go leciec 6 miesiecy. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-02-09 18:40:55

Ok to czekamy na fotki, tylko zapodaj kilka jakiś fotek pokazujących całą siłownie.

[...] dzieci i zone, a takze na trening i prace to spore wyzwanie. jak na razie jakos to sie udaje, chociaz bywa ciezko. dodatkowo gotowanie zarcia i ustawienie treningu, w taki sposob zeby w porze obiadowej usiasc cala rodzina do stolu - to tez wymaga przemyslanej logistyki :) nie wiem co miales na mysli, no ale skoro juz tak szczerze gadamy...

Superanabolon nie zatrzymuje tyle wody co omka, z całą pewnością Twoja twarz nie będzie po niej wyglądała jak księżyc w pełni. Zastrzyki robi się co 2-4 dni, najlepiej po 2ml, ponieważ 1ml superanabolonu zawiera tylko 25mg nandrolonu. Superka jest z zawiesinie oleistej, piszę o tym ponieważ chodziły tutaj różne opinie na ten temat. Tyle mogłem [...]

Obwód ramienia, jak ktoś słusznie zauważył wcześniej, zależy od rozwoju bicepsa oraz tricepsa. Ćwicząc chcąc mieć dobre wymiary nie można koncentrować się wyłącznie na bicepsie, gdyż to zaburza estetyke sylwetki. FBW doskonale, wedle teorii, sprawdza się w budowaniu tzw. konstrukcji, czyli mięsni nóg, pleców oraz klatki. Zwłaszcza na pierwszych [...]

Wczoraj miałem okazję wypróbować mesomorph na treningu mma. Mimo wieku (17 lat) postanowiłem spróbowac jak to działa, bo na treningach często brak mi siły, robie aż 5 w tygodniu. Wcześniej obczajałem thermo speeda, xpanda i guarane. Thermo i xpand nie dały mi kompletnie nic. Guarana tylko za pierwszym razem ładnie pobudzila, za drugim już nic. [...]

ja zaczynałem od 1/2 miarki pierwszy tydzien, drugi tydzien 3/4, pozniej cała, nawet czubata czasem. 30-40min przed treningiem

Skusiłem się na ten suplement ponieważ żadne pobudzacze na mnie nie działają.Spokojnie moge wypić kawę i iść spać. Mesomorph się sprawdza po jednej miarce mam lekkie pobudzenie przy bardzo dobrej pompie. Trening mam zawsze o 18 a meso biorę 17:30 , żadnych problemów ze snem i nie mam żadnych jazd jak mówili inni. Żeby jeszcze rozjaśnić moja waga [...]