APS MESOMORPH?

to ma duze znaczenie? Ja zjadłem posiłek 1:40h przed treningiem, a meso wziałem 30 minut przed, ale nie miałem pustego żołądka ;)
Trochę czułem, że jadlem ;)
Mogło to mieć wpływ na słabsze działanie? :)

na pewno w pewnej części miało wpływ

Dwa pytania. Meso z sklepu sfd to pierwotna wersja, czy okrojona? Z gramatury wynika z nie uszczuplona?

Czy jak koncze wlasnie cykl xpand + noxplode, a od poniedzialku lece dalej tylko na diecie, aminkach, bialeczku, wit i omegach to zazywanie meso mam uwazac za kontynuacje kreatynowych tygodni, czy bedzie to odpoczynek od kreatyn? Widze w skaldzie jakis atp zestaw, ale, czyli jakies kreatyny sa. Kwestia, czy nie duzo, i czy nie duza ilosc mozna potraktowac jako odpoczynek od kreatyn. Czy jednak musi byc 0g zewnetrznej suplementacji kreatyna.

jak myślicie , lepiej zakupić mesomorph czy nox pumpa ? tak sie składa ze nox pojawił się u mnie w mieście w sklepie za 160zł czyli cena ta sama

Tylko dzialanie Nox'a to nie to samo co Meso. Meso mocniejsze.

Kurcze szczerze mnie to ciężko jakoś po tym wstrzelić się w trening...
Klepie, bo klepie - ale nie motywuje jakoś.

Jak rozrabiacie i ile przed treningiem ?

ja zaczynałem od 1/2 miarki pierwszy tydzien, drugi tydzien 3/4, pozniej cała, nawet czubata czasem. 30-40min przed treningiem

variatj 40 min przed treningiem, wlacz sobie dobra muzyke w drodze do silowni

Ja ćwiczę w domu :)

Na siłownię chodziłem w sumie z 4 miechy :D
Chodzi o to, że muza już mnie drażni, kiedys się sprawdzała jak energizer
hardstyle
techniawy
dancecore
patriotyczny rock ( bez nazioli ;D )
chiloout
nawet eurodance 90`

... a teraz już nie mogę. Cisza też mnie zabija...
Skąd wziąść muzykę taką jak leci na aerobikach ???????

jak ktos szuka czegosc pomiedzy doriane a meso to polecam crack revolutions , nie ma takiego ucpania jak po meso ale jest rowniez bardzo dobra koncentracja i pompa ;)