cala

Tak lekarz mnie zbył ale noga jest cała spuchnięta aż do łydki palce itd ale jutro ide do prywatnego chirurga to zobaczymy co bedzie pozdrawiam.

[...] kata lokiec-bark-biodro w plaszczyznie horyzontalnej a nachwyt czy podchyt moze minimalnie wplynac na angazacje bicepsa AD. 2 jak wyzej kazdy taki ruch angazuje praktycznie cala gore plecow AD. 3 szerkosc = podciaganie AD. 4 drop set jako urozmaicenie owszem i w normalnym treningu moze byc co do mlotkow dowolnie ale silowo modlitewnik jest dobry [...]

a jesli chodzi o wyciecie o którym pisałeś qwer, to masz racje. dlatego koncze cykl samym wistrolem . cała reszta brzestanie juz działac i wode wytnie wistrol(mam nadzieje ze zostanie ładny efekt, a podejrzewam ze duzo nie spadnie)

[...] w wl to ja z gory odpowiem ze jakbym chcial to zrobilbym nawet 40 Tylko ze calkiem mozliwe ze skonczyloby sie to powazna kontuzją Ale do czego zmierzam? Ano do tego ze ta cala silownia to takie Destruction Derby(byla kiedys taka gra) na wlasnym organizmie i przesciganie sie w kaleczeniu samego siebie(na wiele sposobow) Jak kogos to rajcuje to [...]

Jak nie biłem testa to miałem wyj**ane czy laska da dupencji czy nie da. Jak jestem na cyklu to po kilku miesiącach na Tadeuszu i lasce zacząłem mówić, że mam dosyć życia w celibacie. I pojawiły się nowe dupencje. I wszystko przez tego Tadeusza. A przez tyle lat było spokojnie i jak miałem laskę gdzieś to zarzucałem jakąś gierę i grałem całą noc. [...]

mi po cm3 bylo jakoś dziwnie na żołądku tym w prochu ananasowym mógłbym zjeść całą puchę na raz taka smaczna i u mnie zero dolegliwości.Zdecydowanie mój ulubiony produkt kreatynowy.

Witam :-). Prosiłabym Cię jeszcze o wpisywanie diety w formie zrzutu, tu instrukcja: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html BF elegancki :-)) - rozumiem, że to wynik sportowego trybu życia , a nie jakichś wcześniejszych diet redukcyjnych? Nie miałeś nigdy wcześniej nadwagi, jakiegoś zbędnego [...]

przyłaczam sie do opini tyłka super!buzia ładna zreszta coraz bardziej mi sie podobaja panienki lekko umiesnione chyba wszystko ze mna w porzadku?a to pewnie dlatego ze imponuja mi praca nad soba a nie jak wiekszosc dziewczynek siedza cala zime a potem sie budza w czerwcu i licza na diete cud,pozdro

wziąłem ok. 21- 22, a zasnałem o 5 rano, cala nocka w dupe , nie pije kawy pewnie dlatego, ale pobudza ladnie

[...] siedzac: 12x21 12x21 po treningu wypiłem Carbo Łydki i przedramiona, zrobilem dopiero teraz, bo wczesniej musialem jechac do ortodonty. W dzień byl dosc duzy zapie***l, bo cala rodzinka szykuje sie na pielgrzymke do Czestochowy, jutro wyjscie i 13dni drogi, a ja ide tylko na 2i wracam do pustego domku dietka dzisiaj: 1)jak zwykle [...]

Inne pełnią funkcję stabilizującą, te które kolega wymienił wyżej wykonują prawie całą pracę.

Sobotnia walka rozwiała wszelkie wątpliwości i pokazała całą prawdę na temat ' ciężkości Tomka Adamka' w wadze ciężkiej... Andrzejek z najlepszych lat zdmuchnąłby górala... Nawet ten nieobliczalny i rozchwiany emocjonalnie Gołota miałby dużo większe szansę na zrobienie krzywdy Vitalijowi.

Czy w dniu w ktorym badales tarczyce dales cala dawke tarczycowych przed badaniem tak min 45 minut?

Dobra to jeszcze pytanie jak to teraz rozplanować: Bo obecnie leci: prop 50mg e2d tren ace 100mg e2d została mi jeszcze cała butla trena(miało być łącznie 8 tygodni, więc troche jeszcze zostało czasu) i teraz kiedy przybić HCG? Od razu po skończeniu trenu czy po tygodniu-dwóch samego propa dodatkowo juz PO skończeniu trenu. I kolejne pytanie, [...]

[...] okej, bo tak jak pisalem bylo bite i wczesniej i pozniej tez z tej samej butelki, zastrzyki wszystko sterylnie , waciki na spirytusie itp.. za plytko napewno tez nie, bo cala igla weszla , a po za tym juz kiedys kiedys tam wbilem raz za plytko to bylo podobnie z tym ze 3-4 dni i sie rozeszlo, a tu juz dwa tygi wsumie prawie i to sie wogole [...]

noc cala nie przespana ciagle wymiotowalem i czulem ze nic sie w moim zoladku nie strawilo co jadlem z oliwa...

No właśnie ta trudność mnie przeraża... Co prawda w Starting Strength jest ładnie cała nauka rozpisana, ale chwilowo nie mam czasu, żeby to zgłębić. Obiecuję, że za jakieś 2 tygodnie się postaram... Czy w charakterze nauki można się "bawić" np. kijkiem od miotły, czy lepiej od razu zaczynać ze sztangą? Dzięki za komplementy. Z Twojej [...]

Jesli ta cala komisja moze robic testy kiedy jej sie tylko podoba i tak pilnie strzeze nieskazitelnosci zawodowego sportu, to przy dobrych wiatrach robiac testy z zaskoczenia moze wykooorwic cale ufc w rok %) Wystarczy robic naloty w najciezszym okresie przygotowan do walki i tyle. Albertt: ja wiem, ze naturalne predyspozycje, ze ryz, ze ciezki [...]

Niektórzy tak pocisnęli go o ten doping.. Tak jakby to on sam(doping) wykonywał za kogoś całą robotę i ciężkie treningi.. Ci co tak najeżdzacie na niego nie wytrzymali byście pewnie 1 dnia w jego planie treningowym. Po za tym doping mu nie zwiększa siły ciosu czy kopnięć, na to to już sobie trzeba wypracować lata ;-) Jeden middle kick od Aliego i [...]

Smieszy mnie ta cala komisja w Nevadzie, czy nie tam odbywaja sie zawody Mr. Olimpia ?