raczej zlozone , i o czym ta cala dyskusja w sumie moze rzeczywiscie ma jakis wplyw po treningu , ale chyba zmist jakiegos gainera , niech nikt nie porownuje np. do kreatny bo jak napisal bull , nie ma lepszego z legalnych na rynku, a jak ktos porownuje gainera do kreatyny to tez bez sensu , bo to 2 caliem inne rodzaje odzywek , gainer jest po to [...]
[...] sie o jego chora watrobe po wiecei jak to jest dzieciak przez koksy mogl se cale zdrowie popsuc a jeszcze w takim wieku takze dlatego pytałem.Wy jednak skierowalscie cala gadke na mnie ze to niby ja sie przejmuje ze jego brat mnie dogoni ,a wcale tak nie jest roznica pomiedzy mna a jego bratem wynosi 60 kg na klate czyli jeden strzal i [...]
stary to jak sie strules to kiepsko kiedys cala noc siedzialem na kiblu tak Jak zobaczylem ze cwiczysz grappling odrazu na budo wszedlem chociasz niembylem tam z 2 lata
[...] to co wczesniej zrobilem... nawet jesli musialbym charowac na to dluzej tez sie nic niestanie, byle fat spadl... sory ze niepodalem ile bialka/wegli/tluszczy/kcal ma cala dieta ale niemam dostepu w chacie do netu bo zmienilem na multimo i moge pisac tylko ze szkoly... a pamieciowo az tak dokladnie niepamietam ile co ma bialka itp itd... [...]
Gdyby do mnie i innych trenujących wpadła Policja na przeszukanie,to też później by mogli pisać o "bandytach" którzy posiadają katany,miecze,pałki teleskopowe i inne,kajdanki,tonfy,itd. Celem mediów jest wypromowanie własnego środka przekazu,bo to się wiąże z kasą,dlatego dziennikarze szukają dość często sensacji,nie wchodząc w temat [...]
Wiem ze ladnie ryje flaki bo przez to musialem przerwac cykl i mam teraz prawie cala puche,tylko ze bralem po 2-3kaps i do tego 3kaps pro stano. Jak wrzuce pro halo po 2 kaps to starczy na 4tyg wiec raczej niema sensu a szkoda zeby sie zmarnowalo... Oxe chetnie bym wzial ale jest duzo podrobek a do tego ladna cena,master byl by ok ale strzaly co [...]
[...] teraz mozna zrobic wszystko w labie nie moga zrobic zeby to bylo bezbolesne?.jadlem jablka o smaku gruszek chetnie napilbym sie tranu o smaku maliny albo mokrej pisdy a tak cala butelka w kuchni stoi lyzke tylko zjadlem i myslalem ze jem kawalek zdechlej rybypowiadam wam;koniec swiata sie zbliza wilkimi krokami.moze bog da zrobic te 47 na zyle [...]
Witam - kriokomora to naprawdę spoko sprawa - wiem bo byłem kilka razy. ( Ruda Śląska - Centrum Terapii Fizykalnej ) Sprawa wygląda nastepująco: wejście pojedyncze 50zł czas około 3 minuty + przed pierwszym wejściem badanie przez lekarza ok. 30 zł. Karnet 10 wejść - 300 zł. Są pewne przeciwwskazania np. nadciśnienie, tarczyca, nadmierna potliwość, [...]
korleone: Możesz mi wytłumaczyć jakim cudem w latach 70 i 80 do polski na szkolenia przyjeżdżali irakijczycy? a tym bardziej jak amerykanie mogli ich szkolić skoro oni operowali sprzętem wyprodukowanym w związku radzieckim. Gdzie niby pisałem, że do Polski??? Ale prawdą jest, że w konflikcie Izrael vs okoliczne państwa, bodajże tuż przed wojną 6 [...]
McLogan Powiem na co ja zwracam uwagę, ale będę mówił głównie o judo SPORTOWYM. Co oczywiście nie znaczy, że nie ma to zastosowania w innych "chwytających" sztukach walki. 1. Walka zaczyna się od walki o uchwyt. Wg. mnie bardzo ważne jest cwiczenie ZRYWANIA uchwytów, przełamywania uchwytu przeciwnika i wypracowanie sobie jakiegoś [...]
[...] magnaz witaminy w komplecie ostatnio falvit Przy obecnej diecie utrzymuje wage Zrzucila bym ale nie wiem jak tu dodac zdjecie :-) Przyklad 1 sniadanie 70g chleb z zytni cala papryka maslo wedlina Sniadanie 2 dwa jablka dayup pearl Obiad kaszotto pierś usmazona na oleju koko z brokulem sos z 50g śmietany 18 na 200g piersi kaza jeczmienna [...]
[...] pieprz kroje na duze kawalki cukini sliwke lub jablko papryke na male czesci cebula marchewka i na chwile na patelnie do piersi warzywa maja byc aldente to wazne sól pieprz dwie lyzki śmietany 18 na cala patelnie jakies wegle do tego u mnie dzis rozowy makaron pietrucha na wierzch i smacznego. /SFD/2018/10/17/b8484b9655d946cf88b555ba77b0c614.jpg
[...] między walkami, urządzając pierwszy oficjalny pokaz kung-fu. Podczas tego pokazu, Bruce zaprezentował niesamowite jednocalowe uderzenie (uderzył pięścią z odległości jednego cala), którym powalił wyższego (i cięższego) od siebie człowieka. Bruce, dzięki pokazowi w Long Beach, został zauważony przez producentów seriali filmowych. Bruce, po [...]
Jak Kazam - prirytet - rodzina i dzieci. Ja mówię sterydom stanowczo NIE!!! Mam nadzieję, że młodzi ludzi zrozumieją całą istotę stosowania farmakologii i zejdą wreszcie na ziemię zanim dopielrldoli im jakaś nieziemska koorwa, ktorej beda zalowac do konca swoich krotkich dni. Sterydom NIE!!! Ja nie biore i nigdy nie bralem - uwazam to za [...]
[...] pierwszy raz sztange to rozpisalem sobie prowizryczna diete czyli poprostu potrafilem zjesc 2 kurczaki dziennie jadlem owoce wiadrami w szkole sie ze mnie samiali bo cala lawka byla w ogryzkach przynosilo to niezle efekty oczywiscie nie porownywalnem z tym co moze nam zapewnic dieta suplementacja i doping w 21 wieku ale byl to niezly [...]
Coś mi się wydaje, że Eyelash pracuje w marketingu Activlaba i ujawnia całą prawdę o bombowym produkcie jakim jest Muscle Up Protein. Ta gluta i lecytyna to jest coś!
aspiryne stosowałem tylko w dni kiedy robiłem aeroby czyli ok 5x na początku brałem całą tabletkę (500mg) ale później zmniejszyłem dawki o połowę - efekt był identyczny...1 tabl. dziennie to rzeczywiście za dużo btw: myślę ,że lepiej pobawić się w aspirynkę niż efedrynę ale to już kwestia gustu
Witaminę C łatwo można przedawkować jeśli bierze sie ją z tabletek ,co innego gdy się je produkty które ja zawierają owoce warzywa czy mój ulubiony sok z czerwonego grejpfruta bez cukru i innej chemii ,Niewierzył bym tez w ich wyjatkową skuteczność tymbardziej ze zadne badania tego niepotwierdzaja a są raczej na poziomie placebo jesli chodzi o [...]
straż pożarna: nic sie nie dzieje, no to gadamy tutaj
