cala

wtorek 21 XII trucht 4km 5x100m PG 5x100m rytm. Na koniec trucht 4 km uwagi Idealne warunki do treningu temperatura +4 stopnie,chciałbym żeby podobne warunki utrzymywały się przez całą przerwę świąteczną ponieważ chcę ją ostro przetrenować. Zmieniony przez - funyruner w dniu 2010-12-21 19:40:58

Tutaj troche stafu. Dodam, ze na dole jest jeszcze cala polka + towar, ktory sie powtarza lezy na ziemi. Wiec wszystkiego nie widac...

kto mowil o batonikach prysze bardzo ;p dzin dybry http://www.sfd.pl/temat235664/ a tu macie cala gale posilkow wlasnej roboty pewnie tesh sie niekture nadadza do pojemniczka ;] http://www.sfd.pl/temat204802/

[...] od celu jednak za $ prosze o cierpliwosc bo to super oferta dla zainteresowanych I tych ktorzy oczekuja by ktos zrobil wiele za nich dopracowal, trening, diete, suple I cala reszte oferta dla wymagajacych, ambitnych ale tez niemajacych zbyt wiele czasu a czasem I wiedzy I samozaparcia na zasadzie dziennikow treningowych widocznych tylko dla [...]

[...] zalegalizuje to co i tak istnieje tu na forum od dawna pytanie tylko czy zainteresowane osoby beda chcialy sie ujawniac? z punktu widzenia osob udzialajacych porad: dzis cala kasa plynie do nich i nikt im sie do tego niemiesza, nieliczy i niewypomina ile zarabiaja to tylko ich sprawa z punktu widzenia bioracych porad, mimo ze temat bylby [...]

piszecie, ze posladek najbezpieczniejszy, fakt ale i tak trzeba uwazac bo nie tak dawno jak przy aspiracji mocno pociagnalem tloczek to nawet nie zauwazylem kiedy cala piatka byla krwia wypelniona %-) Zmieniony przez - notojazdazkoksem w dniu 2013-02-25 15:16:21

[...] pod prysznicem peelingiem domowej roboty z soli,kawy i oliwki -naprzemienne prysznice raz ciepla raz zimna woda-codziennie -masaze kostkami lodu-okolo 15 minut-az skora jest cala czerwona i boli:)to wydaje mi sie ze najbardziej pomaga -mozesz tez sobie kupic cos w rodzaju pasa sciagajacego(ja mam bielizne sciagajaca ale to raczej dla kobiet:) [...]

Wrzuć to tak, by było czytelne. W kupie, a nie rozpieprzone na cała stronę. Może być np. screen z potreningu.pl.

ja tam robie przenoszenie lubie to cwiczenie poza tym pompuje ono przeciez cala klatke

Rożnie bywało, na szczęście więkrzość takich sytuacji dało się załatwić "na huki", kiedyś wieczorową porą na pustym przystanku opadła mnie cała chmara skakańców,tak koło 18-19 lat, no z osiem osób było,wsumie walczyć nie było co,ale jak mnie od razu nie stłukli stwierdziłem że nie są takie kozaki i nerwy mnie wzięły,powiedziałem że jak [...]

Sonbaty jeśli masz dane tylko z hurtowni i Trec jest na drugim miejscu w sprzedawalności to jest to duży sukces tej firmy, ponieważ trzeba dodać, że cała masa Treca sprzedaje się bezpośrednio przez przedstawicieli tej firmy! Nie można więc jednoznacznie stwierdzić, która firma sprzedaje się w Polsce najlepiej, bo ja mam (w gwoli ścisłości) zgoła [...]

[...] jest bardzo duza i czesta Chcociaz jak bylem w strefie mocy w galerii to mieli praktycznie olimp, bx i troche universal, vitalmax, trec bylo malutko, ale galeria to nie cala Warszawa i ze wzgledu na lokacje w galerii tanich rzeczy nie oplaca im sie sprzedawac (inna klientela). Odkad jest Vital na rynku to wyparli bardzo, ale to bardzo [...]

Tutaj taka ciekawostka dla tych co nie czytali. Jak informują angielskie media, David Haye (24-1, 22 KO) miał wczoraj wypadek samochodowy. Bokser nie ucierpiał w całym zajściu, w przeciwieństwie do jego Mercedesa wartego 80 tysięcy funtów, który został doszczętnie zniszczony. Zdarzenie miało miejsce w południowej części Londynu. Jako iż Haye [...]

ja pochylam do przodu lekko cala sylwetke, jakos lepiej czuje miesnie

Moim zdaniem najlepszy rzucający z dystansu zawodnik NBA. Oddawał niesamowite rzuty. W jego grze brakuje mi trochę efektownych wsadów, których prawie w ogóle nie robił, mimo swoich 201cm wzrostu. Szkoda, że spędził całą karierę w Pacers(albo i nie szkoda).

A ja widziałem paru długowłosych chłopaków, którzy zwyczajnie ćwiczą a jeśli ktoś z nich żartuje to reagują z uśmiechem, jak cała reszta chłopów na żarty.

http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout__by_Bery89-t683518.html tutaj masz gotowy plan FBW z opisana cala forma takiego planu to co podales raczej sie nie nada (zrozumiesz jak porownasz oba plany)

[...] za Faberem i mam nadzieje, ze Barao go zniszczy. Mnie rowniez rozpiska sie w miare podoba. Wiadomo, ze nie ma rewelki typu Silva vs Sonnen, no ale przeciez dopiero rewelka byla, a cala gala nie byla taka swietna jak ME. http://www.youtube.com/watch?v=b6AHu9EVvz0&feature=player_embedded Zmieniony przez - sava9e w dniu 2012-07-09 16:52:57

Już niebawem, najprawdopodobniej 5 czerwca w Warszawie, dojdzie do pierwszego w historii boksu zawodowego nad Wisłą pojedynku o pas mistrza świata prestiżowej organizacji WBC. Zmierzą się w nim rywalizujący w kategorii junior ciężkiej Krzysztof "Diablo" Włodarczyk i Włoch Giacobbe Fragomeni. Według wyliczeń promotora polskiego pięściarza [...]

45-letni szkoleniowiec jest doskonale znany na Górnym Śląsku. Prawie cała kariera piłkarska, a później także pierwsze kroki w pracy trenerskiej miały miejsce w Odrze Wodzisław Śląski. Czy zatem znakiem rozpoznawczym Górnika pod wodzą Ryszarda Wieczorka będzie śląski charakter? Sylwetka Ryszarda Wieczorka za Encyklopedią "Wikipedia": [...]