cala

[...] pic cieplych herbat. Jak wszyscy sa w bluzie to ja w koszulce i nadal mi goraco, a lato lubie tylko i wylacznie z powodu wakacji i mozliwosci kapieli w jeziorach/morzach - cala reszta mnie wkvrwia. W zimie najchetniej chodzilbym w samej bluzie, w koszulkach jak jest 10 stopni. To jest bezposrednia przyczyna tego, ze sie tak poce - po prostu [...]

Selko nie obrażaj mnie (powiedział Over zbolałym głosem) Oczywiscie że całą wbiłem....i to robiłem zastrzyk cienkimi bo 0,5..więc znowu też tak za bardzo mięśnia nie poszarpałem :)

Dobrze ze nie jestem wilkiem...wylbym dzisjaj cala noc... Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Nie wiem co wy macie do jej nosa mi sie podoba i nos i cała reszta ale rzecz gustu pozdrowienia dla siłaczy z Legnicy i nie tylko

Tak jak piszesz,organizm może potrzebować jakiś witamin.Nie znam się na tym za dużo,więc nic Ci z witamin nie poradze.Dobrze by było gdyby ktoś tu napisał o jakie witaminy chodzi(jeśli w ogóle o jakieś chodzi?).Mam podobny problem w sumie... tak się złożyło że siedze w domu teraz przez cały czas i do moich codziennych obowiązków [...]

Sprawdzić się w warunkach rywalizacji zawsze warto, podaj swoje wyniki to chłopaki zaraz oszacują na które miejsce możesz liczyć. Cała czołówka jest tutaj.

"Challenge "czyli czy można odtworzyć w tym wypadku całą próbę jeżeli wynik podany przez sędziów nie będzie się zgadzał z naszym .Tak jak to robią siatkarze przy spornych decyzjach sędziów:)W końcu regulamin dopuszcza "szybkie" wykonanie ruchu a jak wiemy nie wszyscy przy takim wykonaniu widzą to co inni:)A skoro SFD będzie rejestrować poczynania [...]

Nie tylko okulary, ale także koszulka od SFD. Cała rodzinka wystartowała tata dwóch synów i siostra. Jakby była klasyfikacja drużynowa na pewno by wygrali.

Witam WZOREK na wstępie i dalej dla zrozumienia bez emocji : - tak pisałem w liczbie mnogiej , ale w cudzysłowie nie zrozumiałeś chyba wypowiedzi chodziło o dokładne zwrócenie na przyszłość przez wszystkich moderatorów uwagi na treść wypowiedzi zanim ją wykasują i zrobią to bezstronnie bez emocji i według regulaminu . - niestety z twojej [...]

[...] powinny przewazac w 1(sniadanie) i 3(obiad) posilki - tluszcze lepiej z rana - pijesz tylko wode, badz bialko - slodycze? czemu nie, je 2-3 cukierki, lepiej 1raz w tygodniu cala czekolade - jezeli dopiero zaczynasz diete, lepiej przyjmij zapotrzebowanie na standard, a nie odrazu na ujemny - zapychaj sie salatkami albo woda, lecz jesli naprawde [...]

. W czwartym tygodniu przyjechal do mnie gosc z zagranicy i niestety cala dieta zostala bardzo naciagnieta. Mianowicie zaczalem jesc "typowe polskie jadlo" ktore jest na ogole tluste np. pierogi z miesem i zasmkazka ze smalcu i swkarkow. W tym czasie wcinalem tez jasne pieczywo, zdazylo sie wypic z 5 piw. Coz, nie bylo mni to za bardzo [...]

Nie no odciągać tłoczek trzeba... Niby przy wbijaniu w tyłek jest małe prawdopodobieństwo trafienia w żyłę czy naczynko ponieważ zawsze wbija się prawie cała igłę. Ja widocznie miałem takiego pecha i fart że nic poważniejszego mi się nie stało

wiem wiem chciałem edytować ale zapoźno się kapnołem :) I wygląda to na spam więc z góry przepraszam adminów :) Ale wiesz ja jestem "zielony" i pasowało by mi trochę pomóc przy tym planie bo w 1 dzień zrobię te ćwiczenia ale na 2 dzień nie wstanę z łóżka z zakwasami... Jeżeli chodzi o biceps to spoko będę trzymał wężej dłonie, tylko [...]

a w czym problem by miala byc zagrozeniem dla zdrowia? dieta pokroju przecietnego kowalskiego, wiec by cala populacja musiala wyginac

Ja z kolei zakupiłem Kelly's Salamander DSC i ogólnie jestem zadowolony. Szybko jednak go przerobiłem gdyż naprawdę po dobrej cenie kupiłem w Niemczech całą grupę Shimano XTR. Sam Salamander kosztował mnie 2499 zł w Polsce a grupa XTR ok. 2100 zł ale to naprawdę dobra cena (normalnie w detalu ok. 1000 euro). Oczywiście to prawie podwaja cenę [...]

Panowie dawajcie dawajcie, fajnych rzeczy można się dowiedzieć,Life-tec ten motyw z włosami przebił wszystko. Poprostu śmieszni są goście i tyle. Wkur.wia mnie też czasem jak zbiera się ekipa niby to super "pakerów" i zaczynają beznadziejne gadki i śmieją się na całą siłownie jakby należała do nich, że kuźwa nieraz nie można normalnie z [...]

i założe się, że nie tylko tak w Polsce. Dobra to teraz ja heheh: 1) U mnie jeden kumpel mówi, że macha teraz na masę za pare tygodni się pytam jak tam postępy (tak w żartach) a on, że nie wychodzi mu masa i bierze się za trening na siłę. Po jakimś czasie mówi, że i przyrostów siły nie ma to weźmie się za trening na rzeźbę no i chłopak jechał na [...]

Dzisiaj na szkolnej siłce na zajęciach wolnych, przyszło takich trzech pajacy z maturalnej. Goście pomylili chyba forum dyskusyjne z siłownią. A najgorsze,że ich głównym tematem było nap*****lanie się z innych ćwiczączych.I jak zwylke ten najchudszy najbardziej się z innych nap*****lałprzytym nie widziałem go przy jakimś ćwiczeniu. Podam [...]

Odra Wodzisław to JEDYNY zespół, który w tym sezonie wygrał z całą wielką trójcą: Odra Wodzisław Śląski 1-0 Zagłębie Lubin (bramka: Marcin Chmiest) Odra Wodzisław Śląski 1-0 GKS Bełchatów (bramka: Stanisław Wróbel) Korona Kielce 0-1 Odra Wodzisław Śląski (bramka: Jakub Grzegorzewski)

milczałem od momentu mistrzostw. Ale jak zobaczyłem wypowiedz "kolegi" (tą która została usunięta) to już nie mogę wytrzymać. Iron zrobił wielki postęp. Zobaczcie plecy i w ogóle górę całą!! Nogi - fakt - odstają od reszty, ale czy nie o to chodzi w tym sporcie?? Nie o to żeby dążyć do czegoś?? Oddałbym 8 lat treningów żeby mieć taką [...]