cala

Można całą porcje 20 g z wodą rozrobić i popijać podczas posiłku.

[...] mnie puszka 500g BCAA Xplode i po otwarciu zauwazylem w srodku wieksze i mniejsze grudki/brylki, ktore sie troche ugniataja i krusza przy sciskaniu palcami. Ale na pewno nie sa suche i cala zawartosc proszku jest przez to niejednolita. Czy to normalne? Druga sprawa to czy mozna laczyc BCAA Xplode z White Floodem w jednym drinku przedtreningowym?

ja mialem zawsze na wierzchu :P kiedys kupilem supla innej firmy. i tez kazdy mowil ze miarka jest, ja nie mialem zjadlem cala puszke i pusto, kumpel kupil w tym samym czasie, tylko ze inny smak i mial miarke na wierzchu takze... nie wiem, moze czasem w uj leca :D

powiem jak ja stosuje - moze pomoze :-) w DT przed treningiem ~10g proszku - 1/2 miarki przez caly trening popijam ~20 g proszku (12g BCAA) - cala miarka razem z woda po treningu polece przyjmowac 4 kapsy CREATINE MEGA CAPS® w DNT - jesli spozywasz odpowiednia ilosc bialka - zachecam - proponuje odpuscic BCAA Xplode™ ale spozywac - dowolna poraz [...]

Co wy gadacie boks jest najlepszy.w kiku nie trzeba być szybkim i dynamiczym trzeba być troche rozciągniętym.W boksie cały czas się akcja toczy,a w kiku odchodzisz i kopiesz może tak cała walka wyglądać. W boksie trenuje się przeważnie szybkość,dynamike,siłe ciosu i technike. A w kiku rozciąganie i kopnięcia. Jak myślicie dlaczego kika nie [...]

albo poproś swoją kobietę niech Cię zaskoczy jakąś dobrą sałatką z mięsem nie wierzę że nie wejdzie ja go często zaskakuję sałatkami, tylko potem sama muszę szamać całą miskę ale może go zmobilizowaliście tymi wypowiedziami

Dobrze, że jesteś wkręcony i zacząłeś realizować postanowienia noworoczne przed nowym rokiem :) ad. 1-2 Zależy jak będą wyglądały treningi w klubie, niektórzy trenerzy wplatają proste obwodówki w plan treningowy, np. na koniec sesji treningowej. Wówczas na początku nie ma sensu ładować dodatkowo siłowni np. we wt. i czw. Jeśli jednak się uprzesz [...]

Kovacs na masie nie wyglada tak zle, ale lee wyglada jakby cala masowke w barze spedzil.

z całą pewnością nie agmatyna %-) Whey Protein Hydrolize

Jak Agnieszka wspomniała - w trakcie wykonywania ćwiczeń wielostawowych należy skupiać się na centralnej stabilizacji, tudzież cała tłocznia brzuszna jest aktywowana do pracy. Warto wiedzieć, iż to ruchy główne w takich ćwiczeniach jak siady/wiosła/wyciskania/ciągi kształtują mięśnie brzucha. Docelowe ćwiczenia na brzuch to sprawa kosmetyczna. Dwa [...]

[...] ugnij kolana.unies nogi, podciagajac biodra wysoko.aby uniknac bujania , napnij cale cialo. utrzymaj szybkosc poszczegolnych powtorzen na tym samym poziomie przez cala serie. 2 serie po 12-15 powtorzen. Ale wydaje mi sie ze jak na pocztek to troszke za duzo, lepiej stosowac progresje tak jak np w a6w http://www.sfd.pl/temat144665/ [...]

b.ladnie i jak tam masz Fabio diete,bo kiedys zrezygnownay mowiles,ze bedziesz juz jadl bez scislej dietki,tylko w miare normalnie+serwatka 4 razy dziennie? "Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący. Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i [...]

pytacie o diete o szybkie łapanie wagi ,a to przecież nic nadzwyczajnego wystarczy odpowiednia dieta , suplemetacja ,regeneracja i w miarę porządny trening (aerobów nie robię bo to zaprzecza idei łapania wagi choć na spasieniu to napewno mi nie zależy) Dieta to nic innego jak około 600-700 g węgla dziennie , 300 g białka i 50-60 g tłuszczu [...]

oczywiscie ze nie ale moge cie wyprowadzic z błedu! Osobiscie nie koxuje bo nie jestem zawodnikiem i traktuje to wyłącznie amatorsko Cała terazniejsz kulturystyka opiera się na preparatach hardcorowych na kazdym etapie przygotowań -nie w 99% ale w pełnych 100% Hehe jak udezasz do opalenizny to bez niej tez sie nie pokazesz na scenie! Zapraszam do [...]

wklejam to co zamówiłem: Products ------------------------------------------------------ 7 x T3 (90 Capsules) = $118.93 1 x R (90 Capsules/100 mg) = $14.50 1 x Androdiol Select 300 (60 Capsules) = $32.99 4 x Vasopro Ephedrine HCl (60 Tablets/25 mg) = $28.00 1 x NOX3 (180 Capsules) = $28.99 1 x Estro Block 800 (90 Capsules) = $35.99 1 x BCAA 5000 [...]

no wiem :D, ale wydaje mi sie ze nie ma takiej osoby ktora z cala pewnoscia moze powiedziec ze nie odczula skutkow ubocznych po braniu koksow ... moze teraz jeszcze ich nie widzi ale wszystky wyjdzie za powiedzmy 10 czy 20 lat... przynajmniej tak mi sie wydaje, a moze ktos mnie wyprowadzi z bledu. Pozostaje pytanie ktory z tych objawow odczuwa sie [...]

Przeginasz z tą wodą. Jesteś na ostrej ketozie i organizm całą energię ciągnie z tłuszczu, a trochę też i z mięśni. Golonka wcale by ci teraz nie zaszkodziła, a wręcz przeciwnie. Możesz śmiało jeść mięso i tłuszcze, jeśli tylko przytrzymasz z węglami. Wystarczy 1 brokuł dziennie - to trochę oszczędzi mięśnie. Nie jesteś głodny, bo po ok. 48 [...]

[...] wersja, podobnie jak z pozycjami coraz czesciej pojawiajacymi sie w sieci zamieszanymi przez swiatowe uniwersytety na stronach ich bibliotek internetowych. Do tego pozostaje cala gama e-book'ow piracko skanowanych i przerabianych w pdf'y dostepnych na sieciach p2p. Jestes po prostu frajer, ktory musial placic za "fachowa rozpiske" i [...]

[...] dosc ciekawy i wcale bym go nie przekreslal /bo podwyzszony apetyt i wplyw na proces partycjonowania kalorii to akurat to co nalezalo by sie spodziewac po tym srodku, cala reszte traktowal bym raczej z dystansem/... cruxx jak masz na tyle checi to napisz art o kilku peptydach o ktorych staje sie glosno, opisz je po krotce, wrzuc, pozniej [...]

Dla mnie cała reprezentacja zawiodła , oprócz Sławka i tu nie chodzi o mecz tylko o cały turniej. Nie było takiej osoby, która by mogła pociągnąć grę. Bielecki jeśli miał swoje 5 minut bombardował, ale później 1/2 razy gubił piłkę po czym nie był już tak pewny. Ale i tak cieszmy się z 4 miejsca!