cala

wkvrwia mnie juz mnie docenil dal mi na papierosy sam sprzatnal cala chate (bo mi wmawial ze ja nie sprzatam) i zaraz jedziemy do calodobowego po szlugi.. mowi do mnie ze jak cos to odda mi depozyt i moge zwijac w piatek ja na to ok. 3min pozniej nie ma problemu zadnego, tlumaczy mi ze to tamto sramto sprzata nie ma problemu i tak do zesrania no [...]

Shit - ja sie nie zadaje ze zboczonymi informatykami, w ogole z informatykami mam niewiele wspolnego....ba... z cala komputeryzacja, ale cos ogarniam. Swoja droga, przypomnialo mi sie jak rozmawialem kiedys ze znajomym, taki drobnych gabarytow 140kg 220kg na lawie na 12pow, oczywiscie nog nie cwiczyl....nie wiem z czego to wynikalo, ale twierdzil [...]

Może mi ktoś napisać jak się dodaje dietę z po treningu - jak to teraz przenieść, żeby cała się zmieściła ?? ok już mam xD http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - Mienso24 w dniu 2013-10-06 19:52:56

Moim zdaniem ta cała kulturystka może być przydatna , aby podniecać niczym Marian Kowalski żydowskiego shmoe (np w IFBB niczym Arnold czy Oliva biseksualnego Weidera). /SFD/2017/3/31/915ec29cdce2400b987743f649b4edd8.jpg /SFD/2017/3/31/e26f2021206548e68d8cedc7d81c151d.jpg W rzeczywistosci kazdy rosły chłop typu John Wayne (196cm - 140kg) patrzy na [...]

Na moje dobrze to wygląda jak na staż poniżej roku ale to jeszcze zależy jak wcześniej wygladałes. Albo mi sie wydaje albo calą prawą stronę masz większą.

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dec3d79a44214d46a4cb77edfc0f6abf.jpg Senor, proszę Cię, nie ma takiej opcji... ogólnie ta cala wypiska jest jakaś podejrzana, 7 miesięcy +25kg, gdzie tam ma być 25kg mięcha, skoro takie wychudzone ciało. Nie chce się kłócić, w sumie co ja tam się znam...

mój bf oceniali na 8% na siłowni, cała klate mam wycieta do zyły, ale jak tam wolisz twoje zdanie :), jezeli ktos chce wygladac jak kloc dokłada 10kg

Cześć, moja historia wygląda tak, zawsze byłem chuderlakiem o drobnych kościach lekko zatłuszczonym (skinnyfat), w wieku 14 lat zacząłem chodzić na siłownię, ale wiadomo jak to jest na początku, przez 2 lata praktycznie znikome postępy, później zacząłem sporo jeść, mięśnie ładnie rosły byłem z nich zadowolony, ale się zatłuściłem trochę, [...]

A co? Teraz ironie przerabiacie na polaku w gimbazjum, że taki jesteś obeznany? Czemu mojej nie wyłapałeś? Przeczytaj sobie całą wypowiedź to zrozumiesz. Jak nie zrozumiesz to przeczytaj jeszcze raz.

Jest tego cala masa Zapraszamy na wakacyjne promocje!!! Olimp - Dextro Juice - 3x1000g 35,98zł Olimp - HMBolon Nx - 270 + 90kaps 105,00zł Olimp - HMBolon Nx - 270 + 90kaps 105,00zł Activita - HMB 1250 XXL Tabs - 120tabl 39,99zł Olimp - Thermo Speed Extreme- 60+30kaps. 29,99zł Biogenix - Cell Pump - 450g 45,00zł Olimp - Whey Protein Complex 100% [...]

hades juz ci mowilem daj cala saszetke a nie polowe ilosci skladnikow nie sa dobierane przypadkowo

Panowie ja na 2 posiłkach tylko.. z tego ostatni to zestaw big mac i kawa..o 15..a teraz 60 gram mutant plus 4 kapsy bcaa i tiger spadam na barki i nogi zeszło mi sie z meblami, tyle do oglądania, tyle ładnych i cała masa wiochy.. na animalu mam słaby pr http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?p=313042#313042 zdr

WF fajny, mam jeszcze cala puche, 3 porcje bodajze zjadlem dopiero sprobuj plasma jet, jestem po 10 treningach, cwiczy sie zaje*biscie

ja to wogole cala przygode z silka zawdzieczam mojej bylej ona poszla w****e a ja sobie znalazlem pasje dla zabicia czasu i bolu... i ****a nie zaluje...

z soundtracku do thps2, imo znakomicie im sie udała cała ścieżka ale dowiedz sie kto to dawid bowie był;) twist nad morze sobie jedz, w małej gastronomii porobisz, znajomy chwalił sobie:) http://www.sfd.pl/Old_Spice_a_Testosteron-t426528.html Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-06 14:12:06

czytajta: Doping, czyli rzecz o zawartości sportu w sporcie Sport i rywalizacja od zawsze pociągały ludzi. Zmagania zawodników były już dla starożytnych niezwykle ważne, a ich zwycięzcy wnet stawali się bohaterami dla całych społeczności. Nic więc dziwnego, że każdy ze sportowców starał się za wszelką cenę osiągnąć jak najlepszy wynik. Jak [...]

1. Orbitrek jest ok, ale nie kupowałbym tego koromysła do domu. Po 2 tygodniach zacznie sie kurzyc. Na silowni starczy. Wydaj tę kasę na żarcie. 2. Rób 3 siłowe i daj sobie na razie spokój z cardio. Jak pisałem na początku, cardio dołożysz stopniowo, kiedy przestanie spadać waga. Inaczej za 2-3 tygodnie będziesz tak zmęczony psychicznie i [...]

01.06.2012 Antos- dzięki za odpowiedź! Skoro tak, muszę zacząć układać sobie nowy plan- masz może jakiś ciekawy u siebie na składzie? ;-) Szczęśliwego dnia dziecka! %-) Dzień dziwny, wkurzająco-udany. Z rana chciałem u lekarza omówić wyniki USG, ale nie było już miejsc i mam przyjść w poniedziałek. Na uczelni dowiedziałem się, że jednak będę [...]

Ja wiem czy od razu zalany? Rąbiąc masę to chyba jest raczej nieuniknione. Nie da rady, żeby wilk był syty i owca cała. IMO jest w normie :-)) A spróbuj tak z ciekawości zmierzyś bf - np. metodą suwmiarki ;-) Kiedyś próbowałem sam - całkiem fajna, prosta metoda.

Na swoim wyciagu przecwiczysz całą gorną część tułowia takie grupy jak -klatka ,barki ,najszersze ,biceps triceps ,brzuch nog raczej sie nie da jednak cwiczenia musisz sobie powybierac z jakiego atlasu cwiczen za duzo jedziesz na klatke i biceps ,moim zdaniem na kazda grupe miesniowa po 1 cwiczeniu wystarczy,rob rozne cwiczenia dla opanowania [...]