cala

pół nagiej nie daj cala naga

całą noc nie spałem

chyba dziś się zapadnę pod ziemię, jak na gym wbiję Ewejcia, wiesz że całą noc nie spałem Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-03 07:28:33

"po co? " ja robiłem całą młodość bo lubiłem teraz mi się nie chce i nie mam potrzeby "wiem ze to do Ewci, ale ja też moge" a umiesz shoty robić? wiesz ... ja potrzebuję delikatnej ale pewnej ręki "jak bym wstawil to byś pojechał" następny wszystkowiedzący ... ? witam , witam "To może ktos z Was da foty" [...]

ile bierzecie kg(na sztange;ile cala sztanga wazy) przy szrugsach? dla porownania

"Rude hehe a To Ty miałeś niby nie spać całą noc:/" no prawie sie udało :/ zasnalem po 3:/ wtedy jakos mi sie w glowie rozluznilo, i sie oczy zmruzyly ale przed tym jeszzce nastapił efekt"zwrotny" miałem wstac o 5 ale wczoraj mialem ciezki dzien:/ i jakos nie dałem rady:/ a jeden dzien spania dluzejsie przyda :D:D tak więc. [...]

czyli Ty Rude cała puszka na dzień

Za Studiego, Ptake, Killera i całą resztę. Nie chce mi się wymieniać

Czyli najlepij byloby teraz wyjesc cala puche cm3 i jak skonczy mi sie cm3 wziasc aakg ? Oczywiscie cel masa :) Czy np moze zamiast krety nitro ? No chyba ze polaczyc poczekam na wypowiedzi innych :) Kreatyne bralem ostatnio grudzien/styczen i obecnie bedzie to moj 3 cykl na krecie :) Wiec jak to widzicie ?

W uzupełnieniu oświadczenia z dnia 09.11.2011 Zarząd SFD S.A. informuje, że wymiana SFD WPC Protein Econo 80 na produkt SFD WPC Protein 80 Plus pomimo jego wyższej ceny nie wymaga dodatkowej dopłaty ze strony klienta a cała procedura wymiany odbędzie się na koszt SFD S.A. W przypadku zwrotu bądź wymiany SFD WPC Protein Econo 80 na inny produkt [...]

Siema Łukasz wiedze Wojtek namówił Cie na dziennik tutaj :-D będę śledził. Jak używasz supli innych firm to pisz po prostu wpc albo wpi czy izolat a nie całą nazwę bo to sponsorowany dział ;-) poza tym nie długo będzie jechać na UNS'ie :-P moja w tym głowa %-)

[...] juz wstac. Sniadanko , kawka i skoczylem po kumpla. Musielismy zmienic plany bo na nasza ulubiona rzeczke nie bylo juz licencji. Naszczescie zjezdzilismy lata wczesniej cala okolice w promieniu 120km i mamy pare asow w rekawie. Szybka narada i lecimy, po drodze sacze Monster zero. Najpierw w docelowej miescinie odwiedzamy Kaufland bo ziomek [...]

[...] w lozku pozarlem jednego %-) morda sie cieszyla ale wyrzuty sumienia tez byly. Po wstaniu 40min cardio, szykowanie sniadania i pakowania posilkow do pracy. Na focie macie cala miche do pracy w 3 porcjach. 700gr ziemniakow, 1000gr kury, 300gr fasoli szparagowej i 50gr whey'a po treningu. Na sniadanie standard 5 wafli 100gr chudej wedliny z [...]

No! Kawał okonia to raz! I kawał giry który rzucił mi się w oczy na fotce z siłowni :-D Dobrze Panie! Co do samego łowienia ryb! To chyba jedna z nielicznych rzeczy której nie odziedziczyłem po pradziadku, dziadku i moim ojcu x) cała trójka zapaleni rybacy którzy jeździli po kraju żeby tylko coś dużego wyłowić %-) a mi jakoś nigdy z nimi nie po [...]

[...] mialem takie problemy ze wstydzilem sie chodzic na masaze :-( Potem z czasem sie poprawilo, na poczatku pierwszej bomby cera jak u niemowlaka ale niestety do czasu. Leci cala profilaktyka typu IA itd. Do tego kosmetyki z kwasem salicylowym i Naszczescie swierzych wypryskow coraz mniej a czasem wogole ale troche to jeszcze pewnie potrwa. Do [...]

Dzień nóg zakończony sukcesem, udało mi się zrobić myslę jeden z najbardziej produktywnych treningów na kopyta w tym roku :-) - Uginanie na mszynie siedząc 6 serii 20/15/15/12/10/30 rep - Uginanie leżąc 4 serie 20/15/12/20 rep - Uginianie stojąc na dwójki [...]

Idąc tym tokiem Kai i cała reszta też nie powinna mieć trenerów, a jednak ich mają. Problemem nie jest wiedza, a obiektywne ocenienie samego siebie. I to, że jednak lepiej jak ktoś nad nami czuwa i pilnuje przed np. za mocnym załadowaniem. Ja przynajmniej tak to widzę. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-05-31 19:19:47

Rybas dlatego co trening staram się po kilka filmików, ale u mnie z tym trudno bo np. całą noc ładowałem baterie do aparatu, dzisiaj rano włączam, wszystko ok bateria pełna, za pół godziny Warning battery is excaused xD No z jednej strony fajnie jest mieć wszystko duże a z drugiej to nie do końca jak dam w niedziele filmik z wyciskania to będzie [...]

Zgłaszam chęć testowania suplementów firmy USN Ankieta http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s85.html?master=1#post6 Spełniam wszystkie kryteria sponsora - ukończone 18 lat - co najmniej 2 miesiące na sfd.pl - minimum 200 postów Dlaczego ja Uczestniczyłem w 2 testach sponsorowanych [...]

Ja mam białko bananowe, spróbuje dopiero w środę po treningu, albo jak będę bardzo ciekawy smaku to jutro, ale zapach to ma przecudowny. Ten stack kreatynowy mam o smaku pomarańczowym, spróbowałem na palcu troszkę, to nie jest kwaśny, wydaje się mało intensywny smak, ale zobaczymy jak wypije pierwszą całą porcję :D