cala

Proste jak drut strzałowy Co racja to racja. Trzeba wiedzieć z kim sie kochać, żeby w razie "konsekwencji" móc liczyć na tą osobe. Dlatego ja "powidziwiam" dzisiejszą Młodzież (nie całą oczywiście) która potrafi się hmmm ***** w łazience na dyskotece. Z byle kim, byle gdzie. Dla mnie to jest bleee. Ale ja stara chyba już [...]

to szczesciaze jedne skonczyli krecic ten W11?? cala jednostka pewnie brala czynnie udzial

no za smerfetka cala wioska oprocz papysmerffa biegala ogladalem teraz wszystkei dokladnei te zdjecia,jedno co to sie niemaeczyli bylem raz przy wypadku jak kobieta miala zmiarzdzone nogi ale byla przytomna i jek placz krzyk,wtedy jest ciezko

Body - z jakim pierwszym kochasiem ?? Umarła matka ... jedna siostra spotkała na pogrzebie Przystojniaka ... żeby znów Go spotkać postanawia zabić siostre ... Ot cała zagadka Seryjni to wiedzą A nieseryjni twierdzą, że zabiła siostre bo to był Jej mąż, kochanke itd.

Dzisiaj zrzucalam choinke z 2 pietra przez okno bo z ojcem uznalismy ze bez sensu sprzatac cala klatke schodowa (sypala sie strasznie) wiec on zszedl na dol i staral sie zebym nie wcelowala w bmw stojace na chodniku. U mnie jutro JEDYNE -22C i mam egzamin na 10.00 z filozofii, nie wiem ile mam swertow zalozyc na galowo, nienawidze wrecz. [...]

[...] konkurencja ? My jestesmy w jednym przeciez w jednym teamie. Chodzi o to ze i Ty i ja i wielu innych np vlad, JJ, Hans, Dudek, Torfik, Webjordan, E prom, Dorcius, a takze cala reszta forumowiczow, "pracowali" nad tym postem, wiec szkoda byloby go zmarnowac - takie jest moje zdanie. Hans masz ode mnie mega plusiorka Pozdrawiam [...]

adzik nie obraź się, cała moja młodość upłynęła pod znakiem między innymi Lecha ale teraz patrząc, wiem że piwo to przereklamowane i za słabe, zdecydowanie trafiające w gust młodzieży bardziej niż piwoszy problem, że nie chce mi się do kuchni po otwieracz iść ale znajdę kartkę to se otworzę Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-11-13 21:44:36

[...] - czy zamienic kolejne dwa tygodnie wszystkie wyciskanie na lawce poziomej na lawke skosna ...... wogole brak cwiczen na gore klatki a gora najbardziej mi odstaje - z reszta cala klata jest do doopy ale gora najbardziej i na 99% wszystkie wyciskanie na poziomej zamienie na skos ew. wyciskanie ze 'stojakow' na poziomej zamienie na skos - reszte [...]

[...] na maszynie Ilosc serii -7 Powtorzenia – 2/2/2/2/2/2/2 Odpoczynek – 30 T1:2x75kg/75/75/75/75/-/- T2:2x90kg/90/90/90/90/90/- T3:2x100kg/100/100/100/100/100/- T4:2x105kg/105/105/105/105/105/- cala 1 seria - bez zadnych ciec itd. http://www.youtube.com/watch?v=D4cWrjrLqlw Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-25 17:23:07

całą od nowa czy tylko podmienic te niektóre produkty>?? z warzyw przez gardło przejdzie mi jedynie pomidor , ogorek , sałata i ziemniaki :D nic wiecej.... Zmieniony przez - FilipDlu w dniu 2008-05-20 19:32:36

W zeszłym roku byłam u dermatologa naprzepisywał mi leków za prawie 300zł, generalnie zero jakichś badań, spojrzał tylko spod okularków i już.. nie dość że miałam całą twarz i plecy w czerwonych plackach to jeszcze bardziej mnie "wysypało". Teraz idę 20.08, podobno jakaś fajna doktorka.. zobaczymy. A te badania na hormony to u gina czy jak??

Już Ci pisałem w tamtym temacie, ale jeszcze tu przypomnę. Staraj się ustawić tak kamerkę/telefon żeby nagrywał podczas ćwiczenia całą sylwetkę. O wiele łatwiej wtedy się ocenia dane ćwiczenie.

Ok dzięki! :-) Chyba nawet widać że cała klata rusza się, nie jest sztywna Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2017-04-28 12:18:52 https://youtu.be/fS3Rf0Js1XQ Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2017-04-28 12:28:37

Częstotliwość to jedno, ilość to drugie. Nie chcę tu off topu :). Generalnie jak coś takiego jest codziennie, a generalnie "jesteś na diecie" to pojawia się problem, kiedy tego nie będzie. Coś w rodzaju uzależnienia. Że to musi być. A jak tego zabraknie to cała piramida się posypie. Osobiście wolałabym raz w tygodniu. Organizm ma "wolne", coś w [...]

masz rację wkurzał mnie ten ręcznik się zastanawiałam jak inni ćwiczą. Seria ma 10 powtórzeń ja robiłam tylko filmik pokazowy Ale te HP dobrze robię? one mnie trochę irytują. u mnie teraz króluje maszyna w HT, więc ten... wygoda 15/10 }:-( a jak robiłam na ławce to brzeg ławki jakoś pod łopatkami i ręce na sztandze, nie opierałam się na nich tak [...]

Zupełnie nie ogarniasz mechaniki ćwiczenia z kettlem, nie zrobiłaś swingu tylko przysiad, a potem podniosłaś po prostu odważnik. Widziałam, że niektórzy robią celowo taki dziwny dynamiczny przysiad z kettlem zamiast swingu, ale to nie ma sensu, przysiad z kettlem można robić lepiej, a cała magia kettlebell polega właśnie na swingowaniu. W tym [...]

W poniedziałek wzięłam do przysiadu po 2kg i stwierdziłam, że to za mało, dlatego dziś wzięłam po 4kg i było spoko, w piątek spróbuję więcej;p. Podobnie z arnoldkami. A w rozpiętkach zmniejszyłam ciężar bo już mi się cała klatka telepała.

Bardzo fajny pomysł na program ! fajnie to wygada prawie cała siłka w SFD

~w drugim meczu orange extrklasy Amica dala dupy z Korona 2-1, zas w pierwszym meczu Legia przegrala z Lechem 1-0. Orange Ekstraklasa: Wspaniała skuteczność Piechny Grzegorz Piechna to z cała pewnością objawienie rozgrywek Orange Ekstraklasy. Napastnik Korony Kielce wykazał się po raz kolejny wspaniałą skutecznością, strzelając dwie bramki w [...]

Jak Wisła "obniżyła loty" to wiele meczy jest o wiele ciekawszych ... bo i derby wydają się być ciekawe jak nigdy ... potyczka z Legią też zelektryzuje całą Polske.