nie skumałeś :kolega wzioł już 6 strzałów ,brał takim systemem: system : poniedziałek: 1ml. 100mg i w czwartek 1ml. 100mg czyli na tydzień 200mg ale teraz troche chce przyspieszyć i te dwie ostatnie ampuły które mu został chce zapodać takim systemem: system 2 poniedziałek: 2ml.200mg(cała amp.) i czwartek 2ml.200mg.(cała amp.) czyli w ostatnim [...]
Jeśli chodzi o UFC 2009 to to tej coś pięknego. Grafika, muzyka no i te wszystkie szczegóły. Podczas walki gdy zaczniemy przez dłuższy czas męczyć przeciwnika lowkickami to na jego udzie zostaje wielki czerwony ślad (woow!), natomiast jeżeli będziemy chcieli utrzymać go na dystans kopiąc front kicki i middle kicka to na żebrach (od midle kicka) [...]
Mam nadzieję, ze Skille Kimbo beda na niskim poziomie :D Co do uszkodzen po low kickachto jakos nie zauwazylem hmm byc moze mało ich zadaje :D Jedyne co mnie denerwuje, w UFc 2009 to bryzgająca krew jak w mortal kombat jakims, a i rozcięcia średnio realne, bakuje jakich spuchnieć itp ale wiem przesadzam :P Powinno byc ze walka moze sie zakonczyc [...]
Cavior: Ja jestem kontaktowcem Podejrzewam iż do capo po prostu za bardzo przylgnęła opinia tańca, no i zniechęca ta cała pacyfistyczna otoczka (dodana w pewnym etapie capoeiry). Nóż się tez w kieszeni otwiera, kiedy jakis żółtodziób który pochodzi sobie ze dwa miechy zaczyna się "stylizować" i opowiadać wszem i wobec jaki to groźny i [...]
Capoeira jest sztuką i ma swój klimat którego nie spotkasz na boksie , muay thai czy czymś innym. Jak byłem na treningach capo i zobaczyłem całą tą otoczkę śpiew, instrumenty i resztę to mnie to urzekło. Zobaczyłem jak Ci wszyscy ludzie bawili się tym, i nie liczyło się to ile ktoś trenuje każdy wchodził do roda i robił co potrafił. To było coś co [...]
Mnie się tam bardziej podoba przykład masturbacji i seksu. A seks to odpowiednik czego? Sportu z regułami, czy faktycznej walki bez reguł? Bo jeżeli walki bez reguł, to wtedy wszystkie te sztuki walki, systemy walki i sporty walki, to w gruncie rzeczy masturbacja, a nie pełen seks. Czyli cała sprawa głównie na tym polega, kto jaki sposób [...]
Najlepsze rozwiązanie dla Ciebie: Poproś mamę by włączyła nagrywanie w stacjonarnej nagrywarce dvd / dekoderze z twardzielem/ ew. magnetowidzie(jeśli w ogóle wiesz co to takiego ) gdy gala się zacznie - to najlepsza opcja dla Ciebie - masz całą galę. Innej opcji na całą galę wraz z polsatowskimi wstawkami (reklamy ) - nie ma .... No w sumie [...]
Co do wioślarza to wiem już co i jak, będą korekty i wkrótce kolejna weryfikacja. Trudny ten wioślarz. Czwartek 2.04.2015 r. – DT S-EXP (tydzień 12 dzień 4) BWT: 130-160-50, kcal: 1610 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, enzymy trawienne x1, tran x1 Leki: Novothyral 75 po południu [...]
markoto - hejka... mam wzdęcia szczególnie wieczorami.. po tych 3 dniach wg założeń miski nabrałam wody i chodzę cała opuchnięta.. ale dam sobie jeszcze parę dni - łącznie do 2 tygodni - żeby poobserwować jak to będzie szło :-) Raz jadłam brokuły i to mogło być po brokułach takie akcje... po kukurydzy też tak mam, ale tego to prawie nie jem w [...]
Podsumowanie kwartału (23.03 – 30.06) Bardzo się cieszę, że trafiłam na to forum. Te trzy miesiące okazały się czasem sporej przemiany. W kwestii wymiarów i wagi nie tak spektakularnej jakbym spodziewała się tego jakiś czas temu podejmując jakąkolwiek dietę. Jednak wiele zmieniło się w mojej głowie i to jest dla mnie ogromny postęp :) Pomiary: [...]
Wrzucam trening z piątku (nogi). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b810b4144fa4c7e9520f1f939c55620.jpg Uwagi: Poszłam na trening z zakwasami w rękach po środowym treningu. Jak typowy zaburzony kozak kompletnie nie słuchałam swojego ciała. Wycisnęłam z siebie chyba całą energię. 1. ok 2. już zaczęło byc cieżko 3. ciężko 4. i 5. jakoś dałam radę choć z tym [...]
Ten trening nie ma troche łądu i składu brakuje ćwiczeń na dwugłowy uda, jest bardzo dużo a poślad,czwórki bardzo duza objętość i nic nie da robienie ciągle tak dużó z taki samym ciężarem kolejna kwestia na Poledance też raczej wszystkich parti górnej czeci ciała nie przećwiczysz, zalezy co dokladnie robisz i na jakim levelu, ale ajszerzy [...]
Jeszcze pytanie czy w każdym tygodniu robisz dwa treningi siłowe. I jak Ci się dokładnie przeplata trening na siłce z rurką żeby jedno drugiemu nie przeszkadzało. Z doświadczenia (2 lata treningu pole dance + siłowy) powiem, że trening FBW jest jak najbardziej wskazany i pomaga na rurce a na pewno nie doprowadzisz do dysproporcji w sylwetce. Ja [...]
ostatnio stosowałem mesomorph, wziąłem jedną porcje i całą puche oddałem ziomkowi, nie spałem całą noc po tym,jazdy jak na pierszym cyklu na teściu. ale trening petarda po tym,
Witam Proces gromadzenia się tkanki tłuszczowej trochę trwa, (pomijam ludzi pochłaniających całą zawartość lodówki w ciągu dnia - u nich przebiega to niewiarygodnie szybko). Nie wiem ile sobie dajesz czasu na pozbycie się 15kg masy - musisz sobie zdać jednak z tego sprawę, że jest to dużo i na pewno tego nie zrobisz w rozsądny sposób w kilka [...]
Bul - ja to widzę tak sprawę HMB: 1 badania - bardzo dobre 2 praktyka - 90% opinii bardzo pozytywnych 3 nasze Forum - kilku oponentów ignorujących fakty, kilku entuzjastów walczących o opinię HMB i cała reszta zdezorientowanych, młodych kolegów. Nie mam pojęcia, z czego powstały negatywne opinie o HMB na tym Forum? Wydaje mi się, że z faktu [...]
Hehe to jak już się przechwalamy to ja znam pewnego dużego mistrza polski, który kocha HMB i nawet jeśli przedstawi mu się argumenty przeciwko i całą resztę z tym związaną to i tak bierze i sobie chwali Przykłady można mnożyć w obydwie strony, a tutaj jeszcze nikt nie ocenił samego produktu jakim jest HMBolon ...
Ten_novy2 - spróbuj ułożyć sobie program bliźniak. Są ćwiczenia, które można zrobić ze sztangą i odważnikami. Sztanga jest niezastąpiona przy martwym ciągu, wyciskaniu płaskim i przysiadach tylnych. Całą resztę "zastąpisz" odważnikami.
UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!
