cala

Minął ponad miesiąc odkąd regularnie prowadzisz temat w tym dziale, fajnie się go czyta i przegląda - tak trzymaj. W nagrodę za aktywność i bloga w tym dziale wrzucam Tobie status 'zawodnika' i tym samym możesz korzystać z cen hurtowych na całą ofertę sklepu sfd :-))

[...] sa krotkie i to tylko stojka! swobodnych oddechwo nie ma wcale. Overeem robi piorunujace wrazenie, najlepszy zawodnik w rankigu 'killer na zadyme', ale mysle, zeby para cala z niego uciekla jakby sie musial mocowac i klinczowac z goscmi typu Carwin, Shane czy Vael. Ale ogolnie co jak co, trzeba go dorzucic do tej 4ki UFC + Fedor, z ktorych [...]

[...] Xpandy albo przynajmniej znacza częśc jest własnie taka jak mój. Bo uwierz mi, ale etykieta jest cała po angielsku. Dlaczego uncje, no w USA liczy się w uncjach i w funtach, calach, milach itp, wiesz no nie. Moja etykieta to moje wolne tłumaczenie, nie jest z tego co wnioskuje z twojej wypowiediz zgodne z prawem, ale tam tak naprawdę jest [...]

PRZYKAZANIA TRENINGU SIŁOWEGO I - Nie będziesz oszukiwałNieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. Pewnie to znacie - uginania sztangą przypominające zarzuty na barki, wyciskanie sztangi przy nienaturalnym wyginaniu się, wiosłowania sztangą wyglądające jak źle wykonywany martwy ciąg. Duża grupa ludzi nie [...]

widac poprawe :) a moze wstawic zdjecie aby mozna było zobaczyc cała sylwetke? Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-05-09 19:46:11

"więc wracam cała rozczochrana" no to musisz ssssuper wygladać Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-06 12:16:40

relację całą prosimy inaczej się obrazimy

Cześć Elaine dobrego dnia dziś kumuluj całą swoją energię a jutro bum Buziaczki Słyszę cię Zenuś

demolub napój: miód+cytryna cała+imbir+goździki imbir - pół łyżki od herbaty goździki - tak z 5-6 od razu wypić całość!

Nie nadążam za Wami już Byłem 2 lata temu w Nysie na sylwka - oj działo się... z Czech przywieźliśmy 3 plecaki i całą moją torbę treningową alkoholu... dwa dni kaca miałem King, z której cześci Poznania jesteś?

I szampan wystrzelił Zdrówka, Szczęścia, spełnienia marzeń i osiągnięcia wszystkich Celów i szczęścia w Miłości Ewelinko:*:* :) A teraz życzę Ci wspaniałej zabawy. Baw się dobrze a potem wracaj cała, zdrowa i SZCZĘŚLIWA do domu :) :*

hehe bo już nie wchodziłam na sfd, jak wróciłam:) Było tak- poszłam tam, gdzie mieliśmy się spotkać, dostałam telefon, że koleżanka nie przyjdzie, więc czekałam na kolegów. Nagle sms, że mam iść pod całkiem inny klub, poszłam- po drodze spotkałam dwóch kolegów, razem dotarliśmy na miejsce. Tam spotkalismy 4 innych kolegów, którzy to jednak [...]

przynajmniej odstawili cie cala i zdrowa do domumialas obsatawe ewelcia!

Dziękuję:)* Bieg z rana zaliczony- 50 minutek:D wróciłam cała biała:D:D:D

Z tego co widze to chyba mocno wyczerpujące te sparingi :) Ale wiesz co? Zawsze wyczekuje jednego zdania:D "BYŁO BOSKO" lub czegoś podobnego;] Najważniejsze że wróciłaś cała i ZAdowolona! Odpoczywaj i relaksuj się:)*

czesc ewelka:* chwile mnie nie ma i tak jakby minela cala wiecznośc -zaleglosci mam jak w skzole uparciuch z ciebie ale to dobrze... biegalam ostatatnio jak byl mroz stwierdzilam ze swieci slonce to pojde...ale nie wzielam pod uwage ze jest pogoda na minusie..poliki mi tak odmarzly ze nie wiedzialam jak sie nazywam a gluty w nosie zamieniły się [...]

TAEKWON-DO Rozgrzewka: - rozgrzewka wszystkich stawów - z partnerem- jeden leży, łapie drugiego za kostki i proste nogi do góry, ten drugi odpycha je jak najmocniej 3 x20 - bieg dookoła sali - jumping od ściany do ściany razy dwa - w miejscu : a) burpees od razu po tym do siadu a nie do góry, z siadu wstawanie bez rąk x 10 b) pompka i od razu [...]

To cała Elaine Będzie dobrze ale faktycznie termin za terminem goni Buziaki

wypiją Tobie całą herbatkę

hehe oj Patryk :D mam Avatara na kompie, obejrzę sobie, może usnę :D PRZESPAŁAM całą noc:D:D:D rany normalnie czuję się mega cudownie od 22.30 do 6.45:D Jak kamień, twardym snem i po prostu jest dobrze :D:D:D Zaraz rowerek, ok.14 planuję pobiegać. ah, żyć nie umierać:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-02-05 07:16:27