buraczki

[...] Dziś np. na Śniadanie sałatka wzrywna(jak na swieta kazdy wie jaka) szynka boczek kielbasa i cleb do tego, jako 2sniadanie białko, na obiad ziemniaki jajko sadzone buraczki, czasmi jak mam ochote robie sobie makaron z serem albo z sosem, po tym obiedzie znowu bialko na kolacje kanapki z pomidorem, szynka albo z serem i pomidorem i przed [...]

Do oceny. Pare produktów będę zmieniał w diecie w kolejne dni, typu makaron na ziemniaki, ogórki/buraczki na sałatę z jogurtem naturalnym, do pierwszego posiłku dodam czasami orzechy laskowe a do koktajlu od czasu do czasu płatki migdałów, w 4posiłku przynajmniej raz w tyg wjedzie rybka zamiast kurczaka. Zwiększyłem kcal, ponieważ mimo [...]

[...] 100g ryżu brązowego, pierś z kurczaka, 40g orzechów włoskich, jabłko, 2 banany Obiad: 100g ryżu białego, 2 steki wieprzowe lub wołowe (zależy kiedy), kiszona kapusta lub buraczki czerwone Kolejny posiłek: 5 jajek gotowanych,2 kromki chleba (zwykłego), orzechy włoskie 40g Kolejny posiłek: 1 litr mleka 3,2% tłuszczu, 2 banany Posiłek około [...]

Jak wedlug ciebie powinien wygladac posilek? Zaznaczan ze nie lubie warzyw jem od czasu do czasu ogorem buraczki czy mizeria

[...] 3 jaja na twardo, 4 pieczarki, sól, pieprz, 1/2 szklanki sosu winegret, łyżeczka musztardy, 1 łyżeczka papryki w proszku, listki sałaty, posiekana zielenina Wyszorowane buraczki i seler oddzielnie ugotować w łupinach, odcedzić, przestudzić, pokroić w słupki grubości zapałki. Wymyte osuszone pieczarki pokroić na cienkie paski. Sałatę [...]

190. Sałatka z fasoli 2 szklanki fasoli, 1 cebula, ogórek konserwowy, 2 łyżki musztardy, 1/2 szklanki majonezu, łyżka śmietany, 3 ząbki czosnku, 4 łyżki posiekanej zieleniny, ocet, sól, pieprz, cukier Cebulę drobno posiekać i od razu wymieszać z łyżką majonezu. Czosnek obrać, opłukać, posiekać i rozetrzeć z solą na miazgę, wymieszać z musztardą i [...]

pilek ... konkretnie a propos konkretnie ... a konkretnie to pierogi i nawet niezłe chociaż kupne i surówka tzn. buraczki bo ja zawsze żre buraczki ... można zapytać dlaczego , bo lubię , bardzo lubię a tera se herbate zrobie i to lepszom ! lepszom se takom kupiłem bo mnie kvrwa stać ! szkoda że mi słodyczy nie wolno bo bym se zeżarł jakąś [...]

choc masz racje smieszne sa takie buraczki co "porzadzom " a przed wypłatom chleb z masłem xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-11-12 21:02:45

Nie, mielone to wiem ze trociny albo resztki z obiadu, ziemniaki, buraczki itd tak jak to w Krotoszynie robia %-)

Kurka zaywbista w piekarniku ziemniaki tez w piekarniku na chrupko do tego buraczki i.gitara nie wiem kiedy ja ostatnio ryz jadlem ciagle.ostatnio.ziemniaki

bedzie kurfa polski obiadek, watróbka z kury na ceubli zimniaki i buraczki %-)

A ja wp*****laj mielone z karkowki ktore uwielbiam, do tego ziemniak i buraczki xD A co mnie k***a nie stać ?!

[...] wczorajszy posilek poaerobowy czyli ryz brazowy wymieszany z piersia z kurczaka oraz rozdrobnionymi brokulami, a do tego dwa rodzaje surowki, a mianowicie marchewkowa oraz buraczki z chrzanem:) Posilek potreningowy z wczoraj nieci podobny - ryz bialy, brokuly, piers z kurczaka, dwa rodzaje surowki, a do tego crunchy z wiorkami kokoswoymi i [...]

ziemniaki , schabowy , zasmażane buraczki ... albo kapustka i domowy kompot

[...] tez nie - ja rowniez jak jem obiad musze wszystko na talerzu miec osobno, tak zebysie nie ieszalo ani najlepiej nie dotykalo %-) Jem rowniez osobno po kolei no, najpierw buraczki, potem kluski, potem mieso. Wiadomo, sos ,ma sie mieszac, ale reszat rzeczy nie-myslalem nawet o kupnie talerza na przekaski, takiego z 3 lub 4 przegrodkami 8-) :)) [...]

Szybki i smaczny obiad. Konserwa wołowa,ziemniaki gotowane i buraczki. Wołowinę na patelnię podgrzać dodać ziemniaki i wymieszać ( ja tak lubię,mozna osobno) dla smaku buraczki,ogorki itd /SFD/2020/5/19/b0c8a29140a944b99a28c8ed766804d9.jpg

Sorki za aua, trzeba jakoś ten salon kosmetyczny odreagować Ja tam zjadłem dwa pączki, ale do tego filet z kurczaka i buraczki więc jakoś ambitnie to na insulinę nie podziałało

https://www.facebook.com/554230877963622/posts/2772495169470504/?sfnsn=mo&d=n&vh=e Jadz owoce i warzywa bedziesz zdrowy :) Dobrze ze tyko buraczki jem Zmieniony przez - snara w dniu 2020-02-22 15:18:59

[...] różnych siemię lniane ok 10-15g ze 3x w tygodniu wleci 100g paczkę rukoli zjadam w ok 7dni 2 pomidory dziennie zazwyczaj się zje Płatki jaglane ze 100-300g dziennie Jakieś buraczki tarte, ogórek kiszony, warzywa na patelnię w DNT też wlecą. Ale to nie są mega ilości, widać wystarcza. Każdy ma swój próg do danej ilości żarcia. Zmieniony przez - [...]

[...] ok.40g, WPC Protein Plus 35g, 3 cale jajka L Posilek II Ryż biały 100g, Wątróbka drobiowa ok.200g, surówka Posilek III Makaron durum 100g, pierś z kury 175g, oliwa z oliwek, buraczki TRENING: Przed: Pure Power 21g Po treningu silowym: Leucine Carbo 35g, 15g Pure BCAA Po: Mass Activator 60g, WPC Econo 15g, Pure Creatine 5g Posilek IV Makaron durum [...]