bulk

lipa, na porcje 40g ponad 20g bialka, jak bulk, wybierz inne

bulk to znaczy jak gainer tak???? bo ja teraz robie mase a pozatym to niemam teraz za bardzo kasy jestem spulkany i szukam czegos taniego......

[...] 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) b2,2 w6 t1,8 11)przewidziane finanse na cykl 400-450 zł 12) uwagi i sugestie Mam już CM3 oraz isolite i bulk.

[...] zaczynasz po tak dlugiej przerwie to cykl na kreatynie zrob pozniej jak odrobisz chociaz w pewnym stopniu spadki, polki co to dieta jesli wystapia braki gainer/bialko/bulk zalezy czego bedzie brakowac + suple o dzialaniu prozdrowotnym ZMA 'apteczne' , witaminy, omega-3 Schudło mi sie strasznie wiec chce to szybko nadrobić zacznij od [...]

ja juz mialem no-xplode kilka probek i jak dla mnie kosa jezeli chodzi o to to nie jem moj pierwszy cykl tylko kolejny a 1 po wakacjach i robieniu definicji. a co do diety to sie nie martw bo ona jest dopracowana.(bialko bedzie wrazie gdy zabraklo by go w posilku a bulk na podbicie kcal) wiec prosze o pomoc osoby bardziej obeznane w temacie

To co wyżej, bulk chyba będzie dobrym rozwiązaniem

bulk : 80% bialko 3% tluszcz 9% wegle 100 gram dodatkowo zawiera 85 mg lecytyny 500 mg tauryny 325 mg l-glutaminy 80000 L-aminokwasow (nie chce mi sie przepisywac wszystkich nadmienie tylko ze jest wyjotkowo korzystna proporcja BCAA do zwklych w porownaniu do zwyklego bialka) oprocz tego witaminki i mineraly - standard niestety nie podaja jak sie [...]

jak z jakichs powodow chce wypic wiekszy koktajl to sypie druga , taka rutyna ps bulk dopiero teraz sie przyjrzalem : CO TY ROBISZ TEMU KOTU ????????? wyglada jak ta dziewczynka z kawalu : przychodzi baba z corka do lekarza i mowi -panie doktorze moja corka ma wylupiaste oczy -a lekarz obejrzal corke i mowi -przede wszystkim prosze poluzowac [...]

[...] treningu. Dodam że mam 16 lat wzrost 190 i waga około 90 kg z tym ze na gajneże za bardzo nie mogę jechać bo szybko łapie tłuszcz. Czy kreatyna z activlabu nie była by dobra? białka jakie stosowałem to ultimate protein z treca bulk hard mas system protein 80 i x5 protein oraz protein 80 z activlbu. Najbardziej byłem zadowolony z ultimate protein.

bcaa przed treningiem kreatyna 4 rano, 4 po treningu w dni bez treningu 4 rano UYM porcja po treningowo glownie bialko MYO to tez prawie bulk;-) wg brakow stosuj

Szczerze Ci powiem, że kup sobie jakiegoś gainera typu BULK czyli 50% węgli i 50% białka... Dobrze, że kretke bierzesz do tego, możesz dorzucić do tego jakieś witaminy i minerały. A te banany to poprostu jedz. Nie tylko po treningu. Białko i węgle do życia Ci też potrzebne są, a nie tylko przed, do i po treningu :-). Zmieniony przez - Pako w dniu [...]

to wypyerdol ten cypionat bo nie powinien w ogole bolec chyba ze masz jakis magiczny srodek typu popularny ostatnio bulk 500mg/1ml %-) , poza tym susta to 4 estry teścia o róznej dlugosci wchlaniania od najdluzszego prop do decanianu jak dobrze pamietam o ile tam jest wogole to , to po co jeszcze cypionat bijesz ? , wbij te suste 1ml co 5 dni i [...]

pytanie bylo: czu warto kupowc green bulk? albo white blood? czy warto to Bul odpisuje ze nie warto bo za to cene mozna miec Xpanda

Wydaje mi się, że wypadało by co nieco poczytać o suplementach i odżywkach skoro pytasz czy bulk i kreatyna mogą dać jakieś negatywne efekty..

suple ok jak dieta jest ok to carbo zbędne imo nie jestem zwolennikiem samego carbo ew mix carbo i wegli po treningu, wpasowany w diete (gainer, bulk) zdr

bulk - stosunek bialka do ww 1:1 o-3 - omega-3 ZMA 'apteczne' = zincas forte + filomag B6 witaminy - witaminy co do gainera - link w moim podpisie , co do bialka- posto podwieszony banana i anabola

to nie wiem jak to robisz ale u mnie za kazdym razem zostawal jakby taki piasek (to wina kazeiny ktora sie ciezko rozpuszcza) Kaizen bardzo dobre Elite Whey walone na skladzie (okolo 11% mniej bialka niz deklaruja) wiec jako "podrasowany bulk" moze byc Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-12 16:23:15

[...] jak będziesz miał ułożoną dietę, tylko się skup i ją skomponuj później możesz kombinować z kreatyną jak będzie Ci czegoś brakować w diecie, to białko, carbo , gainer, bulk...ale tylko wtedy, gdy będzie Ci brakować makroelementów i ciężko Ci będzie je dostarczyć ze zwykłego pożywienia pozdrawiam P.S. nie gorączkuj się tak, bo się [...]

efekty jak po bulce z szynka, paczce ryzu - kawalku piersi z kurczaka... gainer, bialko, bulk to zarcie w proszku!

[...] ogólne założenia 1,5g-2g białka na kg masy, 4-5g węglowodanów na kg masy, 1-1,5g tłuszczy nakg masy, reszte znajdziesz w odżywianiu potem wróc i w zależności czego Ci będzie brak w diecie gainer/białko/bulk piszesz że masz tylko hantle...nie bardzo poszukaj siłowni lub skumaj się z kolesiami co mają siłke bo same hantle to nie za bardzo