bulk

ernii~nie obraź się ale nie rozumiesz: )Proste, quadski doskonale mnie zrozumiał :) myślicie, że MVP INCREDIBLE BULK jest lepszy od Mutant mass'a ?:)

czesc;)biore tera kre alkalyn z aminokwasami i buildupem(od ok miesiaca)i aminokwasy u buildup praktycznie mis ie skonczyly aminy - to cegiełki budujace białko buildup to bulk - odzywka - sproszkowane zarcie , z paroma dodatkami w sladowych ilosciach wiec ogolnie rownie dobrze mogles napisac ,ze bierzesz samo KA, bo 2 pozostale rzeczy to tylko [...]

Beta-alanina,Białko/bulk/gainer , bcaa arginina, izotonik cos na stawy itd. dużo opcji

zalezy czego ci brakuje gainer / bialko / bulk 50/50

Zrob sobie 2x XPand jedz jak na opakowaniu po skonczeniu odrazu wejdz na NOZ IV, a po treningu osobiscie zapodaje gainera odrazu. Aczkolwiek bulk bylby mysle lepszy.

j/w najpierw cos o sobie, bo bez tego nie da sie podac szczegułów, ale tradycyjnie na mase zwłaszcza przy pierwszych cyklach: - zrównoważona dieta i trening - gainer/bulk (wg braków w diecie) - carbo - kreatyna (na pierwszy cykl) , jabłczan (jezeli mono już nie kopie) - witaminy - omega3 - zma - jakieś białeczko na nocny katabolizm i toby było na [...]

Jak bulk to najlepiej cenowo wychodzi ostrovit. Smak pistacja ok z mlekiem bez laktozy smaczne.

carbo czyli węglowodany, z czym...polecam z wodą lub np. jako dodatek smakowy do ostrowi <carbo + ostrowia = najprostszy gainer/bulk>.

jesli nie odrozniasz gainera(mass xxl ) od odzywke wysokobialkowych to obojetne ktora z nich kupisz, kasę i tak zmarnujesz proste zamykam ps.syntha 6 to prawie bulk, a nie wysokobiałkówka Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-22 18:55:40

No jak każdy pisze dużo musisz jeść ale z głową nie sam chleb czy ziemniaki tylko pełnowartościowe posiłki... A co do supli kreatyna + jakiś stack + gainer/bulk i można masować...

[...] białka, przy czym konkretne dawki poszczególnych składników mają charakter indywidualny. Możesz również skorzystać z odzywek które wypijasz po treningu .Zarówno gainer, bulk czy specjalnie zaprojektowana odżywka potreningowa, jak i pieczona w folii ryba z ziemniakami, gotowany kurczak z batatami czy duszona wołowina z ryżem stanowić mogą [...]

Jak choroba cie dopadnie na dobre, to bedziesz pewnie musial brac antybiotyk. A podczas choroby HMB bulk i zma nawet moim zdaniem wskazane bo to zmniejszy twoj katabolizm(spadki) po chorobie i podczas niej(chyba ze dopiero co zaczales brac to wszystko, wtedy odstaw wszystko, wylecz sie, i wtedy po chorobie rusz całą parem ze z suplementami). [...]

jesli masz barki w diecie - kup to czego ci brakuje w postacji odzywki (bialko/gainer/bulk, ew olej lniny czy oliwe z oliwek) przydatne tez moze byc MZB.

pisalem ze bulk to tylko jako uzupelnienie diety. po samym mono to mnie pewnie zaleje a to chce zminimalizowac. a jak podziala przedtreningowka + mono?

A jeszcze pytanie , który bulk będzie lepszy ? Vitalmax - CFM Whey Protein 50 czy ActivLab - Whey Protein 50 Machine-Man ? Chyba że znacie jakies lepsze w podobnych pieniądzach czyli koło 100 zł

czy może najlepszy będzie bulk od sfd ? Bo składowo widac w miare i cenowo też fajnie wychodzi...

Bulk - imo dobrym wyborem byłby hard mass z treca

[...] formach aminokwasowych. Azeby w bardzo krotkim czasie uzupelnic braki glikogenu, a takze zatrzymac katabolizm. Up Your Mass jest moim zdaniem najlepiej skonstruowanym bulkiem na rynku. Jednakze jest to uzupelnienie diety (fundamentu) i stosowany powinien byc podczas dnia. Tak samo jak bialko lub gainer. Wszystko zalezy jak wygladaja Twoje [...]

[...] zamienienia białka na węgle byłbym ostrożny bo mam tendencje do odkładania tłuszczu na brzuchu" . Coś tu nie gra, jak masz tendencję to po co zamieniać właśnie na coś takiego? Właściwie jest to bulk więc ok, ale moim zdaniem dopracuj dietę i ewentualnie przyjmuj samo białko. Bo ten Lean Gainer ma właśnie trochę węgli i też może cię zalać...

w kazdym razie jak sie martwisz o prezesa to napewno bulk jest lepszym rozwiazaniem niz gainer ale i tak jedno i drugie wg brakow w diecie