Czekaj czeeeekaj Bazylia, to już po wakacjach? 88-O Super fotki – piękne tereny a Ty to już w ogóle bomba i super laska! };-) No i ta opalenizna, zazdro na całego. Zmieniony przez - Teapot w dniu 7/25/2017 12:13:13 AM
Czekaj czeeeekaj Bazylia, to już po wakacjach? 88-O Super fotki – piękne tereny a Ty to już w ogóle bomba i super laska! };-) No i ta opalenizna, zazdro na całego. Zmieniony przez - Teapot w dniu 7/25/2017 12:13:13 AM Właśnie już po i chcę wracać %-) .... tu leje i ponuro jest tak, że nosa z domu nie chce się wystawiać. Z aktywności wczorajszej [...]
szkoda, ze etykieta taki sam kolor jak gluty, dla mnie bomba bo mozna zrobic fajny napoj z kilku produktow xplode, tylko kazdy ma inny smak nawet jak wybieramo to samo i powstaje ciekawy mix na podniebieniu kapsulki dzialaja na mnie spoko, jak wykoncze wszystkie suple na pewno sprobuje, nawet z czystej ciekawosci no i tylko przed treningiem.. [...]
Co do ceny, hmm tutaj nikt nie moderuje to powiem ci tylko, że wyszło mnie to ok 300 za sam soczek z odblokiem. Jak dla mnie taki zestawik to bomba, powtórzę go jeszcze nie raz, co pół roku myślę.
[...] teraz już coraz lepiej, mam patent na to PS: A właśnie co do tej szklanki mleka z masłem, paramtery: 141g mleka + 7g masła. Czy mógłbym coś takiego spożywać na CKD ? Bo to fajna bomba tłuszczowa, dzięki temu mniej tej oliwy bym pił pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-06-14 23:20:39 Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-06-14 23:26:25
To nie dowalaj ww, zejdziesz z kaloriami i będzie ci łatwiej i licz warzywa w tych 130g :-)) ale dzisiaj możesz byc ze mnei dumna %-) dowaliłam Quiche lorane kalorii ze ho.. nawet sama wyliczyłam ile toto ma , no istna bomba :-D
Ja mam dzień przed i dzień po nogach off ;) dla mnie bomba Akurat u mnie wiesz że nie mogę sobie tak pozwolić :( wszystko zależy od pracy i szkoły i pod to muszę się ustawiać :/
[...] 35min. Ledwo się toczyłem dzisiaj haha , potem szamka i jazda na trening Pull , taki kozacki trening że heja :D aż się chciało ćwiczyć i czekam na kolejne treningi :) , no i tak mnie nabiło podobno że Hoho , Zosia mówi że bomba xd Dieta : 1. 50g B + 100 WW 45g dextro na treningu 2. 50g B + 160g WW 3-4. 50g B + 75 WW + 10g T 5. 50g B + 30T
[...] max 75s %-) Ja zawsze staram się 1.5-2min :) jak mocna seria ma być to ciut więcej wychodzi :p , jutro kumpel zadeklarował że chce na trening ze mną także szykuje się bomba xd Ja też teraz nie gonie z seriami, kiedyś gonilem i nawet 60s przerwy robilem teraz czekam az sie oddech ustabilizuje i jazda dalej ;) Ale tez okolo 2h trening mi [...]
Dzień 14.02.2022 - ale trafiłem okropne nocki , całe 8h bomba , hałas i latanie … , po nocce cudowne 5h snu i obudził piesek :( , już nie mogłem zasnąć i cały dzień było co robić także regenracja zerowa :( , naczco 45min. Cardio , później trening Push który w sumie dobrze wyszedł choć coś triceps naciągnąłem .. Dieta : 1. 55g B + 55g WW Trening [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kokosa nie mam, wanilia zamknięta, orzechowy otwarty i prawdopodobnie skończy w koszu :D A banan jak dla mnie bomba, obecnie tylko z mlekiem go popijam, szkoda mi smaku z wodą, ale każdy ma swój gust ;d
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Braciak miał wypadek na rowerze, spędził nocke w szpitalu, ale na szczęście to "tylko" złamanie przedramienia z przemieszczeniem. Już po zabiegu, wygląda na to że wszystko w porządku, więc już jestem spokojna. :) Na siłowni w porządku, bez szaleństw, ale cieszę się, że w ogóle mogę trochę poćwiczyć. Szama: 1. Omlet [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] brak treningów ze względu na chorobę i antybiotyk - mam kaszel, nadal zakatarzona, lewe ucho się wczoraj odetkało, jeszcze mam nadzieję, że pójdzie dzisiaj prawe i będzie bomba :-D Jutro dyplom, czyli coś na co pracowałam bardzo intensywnie przez ostatnie tygodnie. Są momenty lekkiej paniki, ale są też takie, że czuję spokój i świadomość, że [...]
[...] też dziś cienko, za to więcej wody i więcej sikania. Ostatnio kiepsko idzie mi radzenie sobie ze stresem. Ciągle myślę i analizuję, chodzę nabuzowana i czuję się jak bomba %-) Czytałam temat "Przemiana sylwetki" :)) biorę udział w etapie przygotowawczym, ale nie wiem czy jestem na wystarczającym etapie zaawansowania, spośród wszystkich [...]
[...] SFD/Images/2015/7/28/a887c857425a41ce92cda02c37129ae9.jpg Kalorii trochę mniej niż ostatnio, ale w sumie lepiej bo dzisiaj jest już niezła bomba kaloryczna :-)) tak więc z nadwyżką nadrobię ;) Dzień 8 Dzisiaj na pewno bez liczenia kalorii i wypisek w dzienniku %-) Nie będę sobie niczego odmawiał, na razie wpadło [...]