SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bomba

  • [BLOG] gładkizab - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie czekając na high fat dziś i jutro zrobiłem sobie kremik, śmietanka 30% w połączeniu z białkiem biała czekolada miazga. Trochę waży kalorycznie, nawet bym powiedział że bomba kalorii, ale uśmiech od ucha do ucha. /SFD/Images/2015/10/15/c3650d1c53344f1eafc908b3235cbeab.jpg /SFD/Images/2015/10/15/04a95fcc07ad4a49aee78b77f5a2b046.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-15 15:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Biegunkę bardzo łatwo wywołać. Wystarczy zjeść coś max szybko, ciśnienie wywali ci bęben, parcie na kibel i bomba.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 21:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kosiak, teraz już byś coś zaczął, a nie czekasz do września

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 13:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bomba to jest to !

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 13:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie tam masz dookoła bf niski to kiedy bomba? parę szotów i będzie nie do poznania btw: na poważnie to ładnie, elegancko z bf łapcie nutę: http://www.youtube.com/watch?v=Zb1-Cttre2c Odin idzie spać za godzinę narka ///----------> Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-28 20:58:57

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 20:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samuraj jak ci sie podoba bomba 1-10 enan 1-15 bold 11-18 prop 11-16 tren

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 21:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwko bomba to desperados,ale na drugi dzien siesta w bani w chui

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 23:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fod jesli moge sie wciac... to ladna bomba a jakie dawki??

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 00:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z bomba testoronowa

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 23:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnei bomba - wygladam na tym zdjeciu jak palant, ale w rzeczywistosci tez nie powalam intelektem bijacym z facjaty

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 23:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bejboszek - rekompozycja :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciąg - 12x30kg, 12x35kg 2. Wyciskanie sztangi stojąc (były hantle) 12x12kg,12x16kg 3. Ściąganie drążka wyciągu górnego do KP 12x25kg,12x30kg 4. Wypady - 12x20kg, 12x24kg ,hardkor 5. Uginanie na maszynie 12x27kg, 12x32kg (coś za lekko szło, następnym razem jadę 36 kg) 6. Pompki - 12 z krążkiem 5 kg na plecach - bomba - czułam się jak kozak

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 16701 Data: 2010-12-22 10:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, z soku pomidorowego melly chciałbym zrobic sosik tylko nie wiem czy moge to zagescic ? bo jak sie dorzuci oregano to jest bomba! ale nie wiem czym zagescic ;/

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 18:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz lidl ma promocję grillową i można dostać dużo różnego mięska: 4x200 gr kotlety jagnięce były za 8e, stejki wołowe po 2,50e za sztukę i takie tam promocje ;-) Dla mnie bomba - mogę kupić 4 kawałki a nie 1,8 kg naraz. Chociaż wytropiłam antrykot za 16e kg i muszę dzisiaj zbadać sprawę, lubię antrykot %-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 11:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dla mnie bomba- dodatkowa zaleta to bardzo drobne stawy, mieśnie wyglądają na pełniejsze:-)

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-02 13:55:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wtedy tez byly inne czasy :-)) 10 strzalow omki to juz byla mega bomba %-) Rozmiar byl ale teraz to lepiej wyglada ;-)

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-26 22:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tam Ci doradzili takie produkty przy tym stażu? Bomba.. zdr.

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-13 01:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja się jeszcze do niedzieli poobijam a potem bomba Oxy łap soga

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 20:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bomba biologiczna

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 22:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dlatego to musze sciągnąc " wy tempe ****e " by kapita bomba

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 23:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po to tu jestesmy kazek zeby cie w tym wesprzec na chvj ci bomba na wrzesien?nawet nikt cie nie zobaczy rozyebanego ladnie,co innego teraz,sie porobisz na wakacje git0 a pozniej we wrzesniu zrobisz sobie drugi cykl taki przed-zimowy,nastepnie na wiosne cos lajtowego i kozak http://youtube.com/watch?v=VUS5ahptFZY Zmieniony przez - jaruss w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 23:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)