biust

[...] bo o wyższych wynikach w WL w takiej sytuacji to tylko pomarzyć mogę. Pomiary ostatnie: wpisuję te z 17.06 i dzisiejsze Waga: 64,7; 65,9; +1,2 Biust: 98,5; 97; -1,5 Pod biustem: 85; 84; -1 Talia: 74; 74; 0 Pępek: 82,5; 84; +1,5 Pod pępkiem: 90,5; 92,5; +2,5 Biodra: 98,5; 98; -0,5 Udo L/P góra: 57/57,5; 58/57,5; +0,5/+0,5 Udo L/P środek: [...]

Każdy by tak chciał- biodra i oponka na minus a biust na plus :P Dobrze idzie a ten tyłek masz świetny :) Zresztą całe nogi też :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-01-16 11:46:42

duzy biust ofc %-)

[...] AQUA) Podstawowe informacje o mnie: wiek : 28 lat staż treningowy: 4 m-ce najbliższy cel sportowy: redukcja wzrost: 170 cm waga: 63,5 kg wymiary : szyja: 35,5 klatka nad biustem: 85 biust: 91 klatka pod biustem: 77,5 talia (w najwęższym miejscu): 76 biodra: 94,5 udo (prawe, w najszerszym miejscu): 56 łydka (prawa, w najszerszym miejscu): [...]

[...] (aż 3 cm), trudno – taka genetyka, taka cena chęci bycia szczuplejszą. Osobiście dużo lepiej czuję się teraz - szczuplejsza wszędzie po trochu, niż z większym biustem, fałdami wszędzie i mocno widocznym cellulitem oraz brakiem jędrności. Coś za coś. Ponadto jestem zadowolona z uwidocznienia zarysu niektórych mięśni, poprawy [...]

[...] w sumie to chyba niezbyt dobrze... /SFD/Images/2015/11/2/bf69c8c8a9d64ca6bc828d27f042cb59.jpg Co do pomiarów, to praktycznie wszędzie spadki (oprócz tego, że miesiąc temu biust trwale wzrósł :O), ale zupełnie, zupełnie tego nie czuję pozytywnie, wręcz przeciwnie – mam wrażenie, jakbym była bardziej otłuszczona @-) 2.11.15r., poniedziałek [...]

Obli, dzięki Ale do Ciebie to mam min 5 lat ciężkich treningów No, jak na 79kg to nie wyglądam chyba aż tak tragicznie... A brzuch się zrzuci; u mnie chyba pierw chudnie właśnie brzuch i biust.

[...] jak i w pośladkach, dokładnie czuję własne dupsko, czyli, że mięsień sobie troszku popracował, wizja brazylijskich pośladków jakby znowu realniejsza. Trzeba ratować biust (sa pierwsze oznaki redukcji) więc wyciskanie sztangi na ławeczce zamienimy na przenoszenie sztangielki w leżeniu za głowę, a może po prostu zmienić tylko uchwyt w [...]

[...] W każdym razie pomiary dzisiejsze są dla mnie dalszą motywacją, zaczynam wierzyć, że osiągnę te wymarzone 65cm w talii, a może i mniej :-) Coś mi dziwnie wychodzą pomiary w cyckach, ale to pewnie wynika z tego, że po ciąży i karmieniu mój biust nie do końca jest tam gdzie powinien {{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5892ec512e1f477fabe9c64e8e98ebc2.JPG

Biust to zwykle pierwszy leci z wymiarów ;-)

ano.. ale przynajmniej jest ten biust.. mojego brak %-)

[...] okresem) Biust - 96,5 (tu muszę usprawiedliwić większą wartość również tzw. "migracją", która na pewno w jakimś stopniu następuje, w wyniku dopasowania - w końcu! - rozmiaru biustonosza i zgarniania biustu z pleców i spod pach) Pod biustem (luźno) - 73 cm (na max. wydechu 69 cm - noszę obwód 65) Talia luźno - 72 Pępek luźno - 83 Biodra - 94 Udo - [...]

[...] na szczęście bardzo się nie zmieniły. Podaję aktualne i w nawiasie stan ostatni, jaki osiągnęłam te niespełna 1,5 roku temu: waga: 50 kg (20.03.2012: 53,2) czyli -3,2kg biust: 95 cm (20.03.2012: 92) czyli +3 cm pod biustem: 72 cm (20.03.2012: 69) +3 cm talia (wcięcie): 71 cm (20.03.2012: 67,5) +3,5 cm na wys. pępka: 81 cm (20.03.2012: 80) +1 [...]

Dzis zrobiłam rano na czczo oczywiście pomiary i wrzucam fajnie!!:-} 6.maj 15-maj różnica Waga 65,5 64,2 -1,3 biust 93,5 pod biustem 81,5 81,5 bz talia (najwężej) 78 77 -1 brzuch (najszerzej) 93 biodra 96 95 -1 udo (najszerzej) 57 56 -1

[...] tak słodko, to poniżej zawodniczka women's physique, która moim zdaniem powinna startować w kulturystyce kobiet, bo na physique jest zwyczajnie za duża i nie chodzi wcale o biust %-) Anne Luise Freitas (physiuqe) 7 tygodni przed /SFD/2016/8/1/ed5c966aa1be4ea4805c1d5af9ef9a41.jpg Victor Martinez 7 tygodni przed - sesja dla 'Muscular Development' [...]

Mijają właśnie 3 miesiące mojego pobytu na forum,więc chyba pora na małe PODSUMOWANIE Redukcję na zasadach lejdies zaczęłam pod koniec stycznia, na początek bez ujawniania się na forum, 12 marca założyłam dziennik. Z jednej strony to się cieszę, że w nie mam zdjęć z samego początku w styczniu, bo musiały być straszne, ale z drugiej trochę szkoda, [...]

Żadna sztanga mi się od cycków nie będzie odbijać!!! Trzeba mieć w życiu jakieś priorytety. Kabo - dzielnie zastępujesz Fansa, dajesz rade:) No.. jak się ma biust, to faktycznie problem}:-( jestem stworzona do tego sportu %-)

[...] napewno lepiej %-) Przynajmniej od cycków to się może odbić ;-) ale nie dane mi sprawdzić tej teorii. Chociaż dobry push up może też zrobi robotę? %-) Na dodatek jak się ma biust to i tor sztangi krótszy ;-) no same plusy Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-10-18 14:14:22 Żeby się odbijało, to chyba musiałyby być silikony, bo naturalne to [...]

[...] testu) porównanie z dniem rozpoczęcia (21 maj): LEGENDA: stan na dzień 21.05.09 r. --> 22.06.2209 r. (różnica) waga: 63,5 kg --> 61,6 ( - 1,9) wymiary : klatka nad biustem: 85 --> 85 biust: 91 --> 90 ( - 1) klatka pod biustem: 77,5 --> 76 ( - 1,5) talia (w najwęższym miejscu): 76 --> 74,5 ( - 1,5) biodra: 94,5 --> [...]

mam podobnie najszybciej tyje góra!. biust mam z natury duży. ale gdy przechodzę na redukcje,zawsze się zmniejszy choć troszkę -wtedy się cieszę :) redukcja+aeroby+rozpiętki z małym obciążeniem z pewnością dadzą radę no i cycuszki będą jędrne. jak coś to pisz na priva ... duży biust- duży problem przekonałam się o tym wiele razy!