biust

Ja? Nie tnę, bo się w chorobe właduję, Bachu, ty sądzisz, że ja mam co ciąć? No, dobra, dół brzucha może, ale to już mi biust zniknie, okres też i ręcę będę mieć jak suchotnicy albo chorzy...

[...] mogło być lepiej gdyby nie "przeciwności losu" 20.03.2010 - 03.04.2011 78,6 - 78,8 ( przybyło 200g to pewnie przez to, że akurat jestem w końcowej fazie okresu) biust: 91 - 91 pod biustem: 79 - 77 (-2 cm) talia: 71 - 70 (-1 cm) wokół pępka: 80 - 79 (-1 cm) ramie: 29 - 28 (-1 cm) biodra: 106 - 106 udo: 57 - 56 (-1 cm) łydka: 39 - 38 [...]

[...] przede wszystkim z nóg ale Iza mi właśnie kiedyś tłumaczyła, że nogi ruszą dopiero wtedy, jak góra będzie maksymalnie chuda ja ostatnio troszkę przytyłam i znowu mam fajny biust, ale chyba jednak wolę się z nim pożegnać i być chudą w nogach a w kwestii facetów na siłowni, to u mnie też są różne przypadki, jedni patrzą z zaciekawieniem, inni [...]

4nn pamiętaj, że mięsnie rosną w czasie odpoczynku Radosuaf mnie nie o biust chodzi, tylko całą resztę. Wiem, że biustu się nie da wypracować, więc muszę się zadowolić tym, co mam, bo nie lubię łatwo osiągalnych rzeczy, np. za pomocą skalpela. Satysfakcję daje to, na co się samemu zapracowało.

POMIARY WAGA 59,5 58,9 BIUST 86 85 POD BIUSTEM 73 72 TALIA 65 65 PĘPEK 69 69 BOCZKI78 75 BIODRA88 87:-{ UDO51 51 ŁYDKA31 30,5

POMIARY WAGA 59,5 58,9 58,9 BIUST 86 85 85 POD BIUSTEM 73 72 72 TALIA 65 65 64 PĘPEK 69 69 69 BOCZKI 78 75 75 BIODRA 88 87 87 UDO NAJSZERSZE 51 51 51 UDO ŚRODEK 48 ŁYDKA31 30,5 30,5 Bieganie ok 25 min. Ciężko i z przerwami było, mokro a poza tym mój psies zbierał po drodze gałęzie wielkości małego drzewka i okładał mnie nimi po nogach.@@-) [...]

Miska z piątku, w sobotę i niedzielę żywiłam się gołąbkami.%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/943b152838fc47ceba2f2d7d1296902d.gif TRENING 1. przysiad 4x8-10 1min odpoczynku tempo 3030 18kg/10 24kg/10 28kg/8 30kg/7 2a. przysiad przedni 4x12-15 18kg/15 20kg/15 22kg/15 24kg/12 2b. bułgarski 4x12-15 na noge 90sek przerwy 2kg/15/12/11/9 3. żołnierski [...]

Ale żeby aż tak? Pomiędzy seriami odpoczywałam na czworaka, sapiąc jak parowóz. Normalnie jakbym po wytrzymce była. A dziś zakwasy konkret w plecach i dupsku.:-D POMIARY WAGA 58,5 58,2 57,7 BIUST 86 86 86 POD BIUSTEM 72 72 72 TALIA 64 64 63 PĘPEK 69 69 69 BIODRA 88 88 88 UDO NAJSZERSZE 51 51 51 UDO ŚRODEK 48 47 46,5 ŁYDKA 31 31 31 Dziś będzie [...]

[...] podoba, jej się nie podoba. Chodzi raczej o taką sylwetkę: https://www.instagram.com/evgenia_miss/ (wiem, to akurat jakiś ruski ideał, żyły na brzuch, dobra pupa, dobry biust, wzrost, ale jak już mierzyć to wysoko;) ) niż taką: [...]

a to ze wględu na brak proporcjonalności... mały biust i szerokie biodra jedyny plus to wąska talia oliques a co ty uważasz o tych power barbiel?

szerokie biodra żądza - duzy biust jest niepraktyczny i poza sesjami zdjeciowymi do magazynow dla mezczyzn do niczego niepotrzebny a juz mowilam, masz mozliwosc to rob, ja nawet nie w temacie tego co na topie w tej chwili, ciagle nowosci lansuja, osobiscie nigdy nie lubilam aerobow ze sztanga, dla mnie to pomieszanie z poplataniem, tak samo jak [...]

obli w takim razie ja chyba powinnam wyluzować trochę bo na siłę próbuję schudnąć a organizm się broni jak może, a efekt jest taki że biust już prawie straciłam a biodra jakie były takie są nadal nie będę kombinować nic kaloriami, te 6 tygodni co mi zostało przeznaczę jeszcze na ostry trening i zobaczę czy coś zejdzie na wakacjach 2 tygodnie luzu [...]

uwazam, ze przy malym biuscie bardzo ladnie wyglada jak sie dolozy troche miesni na klatke piersiowa, tworzy rowek i daje wrazenie okraglego biustu. powiem ci, ze na "forum malobiusciastych" jak kupwalam stanik i dawalam zdjecia swojego ostanikowanego biustu do galerii to dziewczyny stwierdzily, ze mam okragly biust, a o moim biuscie [...]

zostawisz Ty ta wage w spokoju? od dzis wazysz sie co tydzien, OK? i pomierz obwody: pas, biodra, biust

Obwody to marnie, ja jestem bardzo nabita, u mnie waga pokazuje, a w obwodach względnie mało, pomierzyłam się jednak. Poza tym mnie najpierw chudną ręce i nogi, które mogłyby na końcu, potem twarz, brzuch biodrowy, a pod koniec dopiero talia i biust Wczoraj zmieściłam się w 29,8 g tych .... ww, pedałowałam też Dzisiaj tez mam kapustę

prooosze ci marcinecki...... tak, badz grzeczny i mily.... dla kobiet nogi i biust sa bardzo wazne.....ale bez przesady... ja chce miec 20% fatu .. tylko... i to jest dla mnie najwazniejsze....ale wiem w ktorych partiach jestem bardziej niz nieproporcjonalna i spedza mi to sen a powiek

a w ktorych? roznie opinie sa na ten temat, osobiscie znam taka co by z checia chciala zmniejszyc biust i nogi odchudzic chociaz jako osobiscie zainteresowanemu nie podobna mi sie ani jedno ani drugie znaczy chec zmniejszania Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2005-10-19 13:19:43

Tak, w takiej kolejności pokazywał ćwiczenia. Młody jest, może się dopiero szkoli?? Ja od siebie dodałam tylko ćwiczenie 3, bo z tego co pamiętam ze studiów to dobrze robi na biust (a po dwóch ciążach to zupełna klapa) i przysiady sumo, to tak z sentymentu, kiedyś ich sporo robiłam :) Wszelkie uwagi mile widziane:-)) halinae- dzięki za SOG-a, aż [...]

25kwietnia Zacznę optymistycznie POMIARY po tygodniu/ po 2 tygodniach (różnica) masa ciała - 58,2 (bez zmian) Biodra 94,5 94 (-0,5) Biust 86 85 (-1) Pod biustem 72 72(-) Brzuch najszersze 82 81 (-1) Brzuch pępek 80 78 (-2) Talia 69 68 (-1) Nad kolanem 38 37(-1) Łydka 34,5 34(-0,5) MICHA TRENING-wytrzymałość siłowa trening C 100 sit [...]

[...] jeszcze bardziej zdziwiona krzyknęła- Pani znowu to zrobiłaa potem nie wiem bo juz nic nie słyszałam. POMIARY: masa ciała - 58,6 (+0,4) Biodra 93,5(-0,5) Biust 84(-1) Pod biustem bez zmian Brzuch pępek bez zmian Talia bez zmian Udo bez zmian Brzuch najszersze 81,5 (+0,5) Nad kolanem 38 (+1) Łydka 35 (+1) Marta zrobię foty, taśma będzie pewnie [...]