biust

[...] Możesz mi powiedzieć jak dobierasz staniki (brafitterka, mierzysz, kupujesz na oko)? Może i w karmieniu piersią nie jestem znawcą, ale już o stanikach mogę dużo powiedzieć. Wbrew pozorom to jest tak samo związane z tematem redukcji jak kp :) dobry stanik trzyma biust, nie deformuje go, wręcz poprawia kształt poprzez "zbieranie piersi" itd. itd.

Klikasz na karteczke z olowiem na gorze posta. Ale te zdjecia co wklejasz to sa zdjecia nieletnich anorektycznych modelek, ktore udaja, ze cwicza, maja silikownowy biust i poziom tluszczu taki jak ty, bo miesni nie uswiadczysz No jak sie dowiedzialam, ze 80% kobiet ma zle dobrany stanik to przeskoczylam z 80A na 70C i od razu poczulam sie lepiej [...]

[...] fajna sprawa, ja zmienilam wlasnie z 70 C Adriana, ze zdjec, konczy w tym rou 27 lat...silikonow raczej nie ma, bo sa jej zdjecia, w wieku 15 lat - juz wtedy miala spory biust. Ogolnie taki ewenement - chociaz tak czy inaczejjest porzadnie wyfotoszopowana na tych fotkach, bo w TV wcale jej cialko na az tak smukle nie wyglada... ale zgadzam [...]

[...] celem w te wakacje jest wyrzezbic sie troche i wlasnie zainteresowal mnie wate ktory zalozyla tutaj Olenka_111 bo mam podobny cel, przy okazji gratuluje pierwszych zruzconych cm i zycze powodzenia w dalszej pracy:) ja juz stracilam w sumie 18cm (biust 5, talia 9, biodra 4) i jestem zachwycona, jescze tylko 7 cm i ladna rzezba :) pozdrawiam:P

[...] dziękuję Wam bardzo za wszystkie miłe słowa :) Tsumbame niczego Ci nie brakuję, wiesz jak to jest... nigdy nie mamy tego co byśmy chcieli, mi się marzą długie nogi i duży biust a tu ani jednego ani drugiego nie ma {:-(%-) Deload 1. Ściąganie drążka do klatki 3*10 10x18kg 10x18kg 10x18kg 2. Wyciskanie leżąc 3*6 3x20kg 3x20kg 3x20kg 3. [...]

Mogę spróbować następnym razem 12kg ale boje się, że mi klatka urośnie za bardzo }:-( mam tak mało tłuszczu na górze i mały biust, nie chcę mieć efektu takiego wystającego mięśnia - czy przy takiej ilości powtórzeń to raczej można się śmiać z moich obaw ? Żeby klatka urosła znacząco i wyglądała na przerośniętą - to trzeba lat ciężkiej pracy, [...]

Ja tam na tych zdjęciach widzę ładne, sportowe sylwetki... a każdy biust z czasem opada i wiotczeje, nie ma co się oszukiwać.. przy uprawianiu sportu chyba bardziej ma znaczenie bf, niż to, ze się trenuje klatkę. Poza tym Kaka wspominałaś, że jakby co, to już ogarnęłaś sobie lekarza :-)

Ale biust to taki wdzieczny temat %-) Nie wiem jak ma sie to do malych biustow, ale wydaje mi sie ze podobnie - stanik, dobrany dobrze dziala cuda :-) Miekki sportowy stanik/top do spania - roznica niesamowita (w moim przypadku).

Kończąc temat Kaki biustu - dodam o moim. Zawsze miałam duzy biust, jak po 1-1,5 roku nastąpił rekomp to chcąc nie chcąc tłuszcz spadł z cycków i już nie mam dużych... I podobnie jak Kaka uważam, ze WL bardzo pomógł w podniesieniu biustu. Inna sprawa ze również sprawia mi mnóstwo frajdy i nie odpuszczę - w mojej sytuacji (wiek, genetyka) żadne [...]

[...] jak ustawic, na pewno jest lepszy niz stepper i czuje, ze go polubie, pomiary- waga o 500g wiecej niz tydzien temu i +2cm w biuscie, reszta b/z waga 74.9kg-75.4kg (+0.5kg) biust 106 cm-108cm (+2 cm) pod biustem 84-84cm-b/z pepek 92-92cm-b/z biodra 105-105 cm-b/z udo 61-61cm-b/z lydka 38-38cm-b/z [...]

Wymiary@ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/935193dc6e764f4994d7dea0d42f851f.png "Biust" chyba zamienię na "klata"...%-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-01-04 08:49:34 Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-01-04 12:46:01

Wymiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2343198f77848328a1c5690b9691960.png Plusy okresowe \-) Jak widać biust się dzielnie trzyma /-)_ Wypiska z treningu i micha wieczorem. Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-03-09 11:44:10

Dobrze myślisz, zmieniaj sobie co jakiś czas według uznania obfity biust przy raczej małym obwodzie pod nim (75DD) a jak wiadomo składa się on z tkanki tłuszczowej i gruczołów. Boję się trochę o niego bo to, że troszkę (może i nie troszkę tylko dużo) poleci mi z rozmiaru to wiem i muszę już teraz zadbać ćwiczeniami żeby skóra była napięta i [...]

Didi ależ proszę bardzo ;) Moje wymiary i zmiany: 20 kwietnia / 12 maja waga: 64,80 / 66 szyja: 35 / 32,5 biust: 96 / 69 pod biustem 82 / 82 talia: 74 / 75 pępek: 92 / 93 pod pępkiem: 96 / 95 biodra: 98 / 96 udo: 55 / 55,5 łydka: 33 / 34 biceps: 26 [...]

[...] szybciej chociaz w sumie niech nie rusza szybciej byle by ruszalo :) i teraz taaa dammmm - pomiary Pomiary: 21/5 18/6 suma: waga: 86 81 5 kg biust: 100 98 pod biustem: 86 85 biceps: 32 31 udo: 67 65 talia: 98 90 biodra: 109 105 18 cm oby tak [...]

pomiary jakby przystopowaly ale chyba nie jest najgorzej: data 5/8 14/8 20/8 27/8 biust 93 93 93 92 pod biustem 83 83 82 82 udo 60 60 59 59 talia 84 82 80 81 biodra 99 99 98 97 waga 77 76.3 75 75 jutro wiec sprobuje pilates; [...]

[...] Naproxen przeciwzapalnie przez 2 ostatnie tygodnie, jakis gel do smarowania data 20/08 28/08 11/09 roznica waga 75 75 75 - biust 92 92 92 - pod biustem 81,5 81 82 +0,5cm biceps 30 30 29 - 1cm udo 59 59 59 - talia 80 [...]

[...] na razie daje radę, mimo moich codziennych "napinek" w łazience@@-) - wczoraj zademonstrowałam mu "pas kulturystyczny do ćwiczeń" -mój różowy pasek zakładam na klatę coby mi biust nie przeszkadzał w podciąganiu sztangi bo ostatnio zawadzał@-) -M. długo nie mógł przestać się śmiać... - zaproponowałam mu kupno "do domowej kolekcji narzędzi" [...]

[...] zainwestuje w wase oryginal :-) Nabiału zjadłam może ze dwa razy @@-)zapomniałam że mogę go jeść;-D Stabilizacja jestem za bo jem po nocach żeby plan wykonać i jakby mi przyszło jeszcze zjeść z 300 kalorii więcej to miałabym niezły zgryz i bezsenne noce%-) Szkoda że mój biust maleje :'-( Zmieniony przez - czastka w dniu 2011-11-17 08:55:08

[...] sobie teraz po Creatine Wchodzę a tam taka fajna miła laseczka mówię do niej że chcę kreatyne trochę babka nie wiedziała co gdzie jest i co jest w kapsach a co w prochu ale ja cierpliwy stał i patrzyłem jej tylko w biust bo taki dekolt że hohoho :D a piersi dość spore wkońcu wyszło na to że kupiłem z FitMax`a ale będę częściej tam wpadał