bikini

Witam.Mam 173cm wzrostu,waga 66kg.Schudlam na przestrzenie kilku lat 20kg... Marzy mi sie start w fitness bikini.Ale nie wiem czy kiedykolwiek mi sie to uda i czy wogole z taka budowa jest szansa dla mnie? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6a7e2e111b3e4ff798982f0661fe7738.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ba80c05dbdd41c7977cb48d15d076ca.jpg [...]

wiek: 23 lata wzrost: 161 cm staż treningowy:2,5 lat kategoria: raczej bikini. może kiedyś w dalekiej przyszłości sylwetkowe, ale mam chyba zbyt szerokie biodra i tyle nie dobuduję w barkach eby to wyrównać. /SFD/Images/2015/6/8/3b9b7127498e466489071fd95909684c.jpg

[...] mieli tam więcej luster bo inaczej nie wiem gdzie nauczę się poruszania (jestem niczym typowy słoń w składzie porcelany... - dlatego też zapatruję się na sylwetkę a nie na bikini, które jest dla mnie zbyt przesycone kobiecością :)) Proszę o konstruktywną krytykę i porady. (Szczególnie dotyczące zlikwidowania wody - bo to co mam pod skórą to [...]

Witamy wszystkich kandydatów w II Naborze i zwracamy się również do tych którzy zamierzają się zgłosić. Zwracamy uwagę ,że start nawet w Debiutach niezależnie czy jest to bikini poprzez sylwetkę ,klasyka do kulturystyki oznacza ,że przygotowania poza odpowiednią budową somatyczną to ciężka orka i harówka. Ten sport jest wymagający sam w sobie co [...]

Witam, Czy nabór nadal trwa? Jeśli tak to pod jaki adres (priv) można wysłać wszystkie niezbędne informacje i zdjęcia? Z góry dziękuje za odpowiedz. Pozdrawiam, Tak na szybko: Wiek:25 staż treningowy: 2 lata kategoria: Bikini fitness /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5cbdad03c02841d28bb47ce8514bed0a.jpg [...]

laska spoko, mogłaby się zająć klasą bikini i brać udzial w tego typu zawodach, jak np Monique Minton a nie szprycować się i wyglądać lepiej niż 50% forum Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-03-27 17:22:10

osobiscie bardziej mi sie teraz podoba ramona valerie ifbb bikini z niemiec, tylko ze jak zrobi krecone wlosy wyglada tragicznie jak jakas cyganka %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e15ebf4694b746be8b171ea7b300c2ca.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f948990dcd364792b674981fbd518895.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d62deaefec16448dae76e0d7756bb675.jpg Zmieniony przez - [...]

Overall Winner NPC Bikini Winter Classic /SFD/Images/2015/12/10/8cd089e7041d4d40afd46c3289823068.jpg /SFD/Images/2015/12/10/6ac555cb47184ed0975387f2edce77a2.jpg /SFD/Images/2015/12/10/2fa8f584758245bdb9db8e39eafed912.jpg /SFD/Images/2015/12/10/675e431f11954e2185069438d5b08d32.jpg /SFD/Images/2015/12/10/690e324a310d4ba9bddc078b75ef4bdb.jpg

[...] wyciągu: 10 kg na 12 razy Podciąganie i pompki na poręczach robię na takiej maszynie, co mi odciąża wagę ciała, więc tutaj nie podam. Jeszcze jeśli chodzi o typ sylwetki jaki chciałabym osiągnąć, to coś bardziej w stylu bikini fitness, czyli raczej delikatnie zarysowane mięśnie i chudo. Zmieniony przez - quantumfemina w dniu 2014-05-31 16:51:26

cedric po prostu wymiotl sylwetka marzenie!drugie marzenie to ta pani w bikini co wygrala overallscr soggg Zmieniony przez - szOrtt w dniu 2009-11-22 22:42:51

winiary_ o 24.00 maja sie zaczac finaly, ale jest jeszcze bikini, bb kobiet, 202, wiec okolo 2-3 pewnie bedzie. Vegetta, zobacz dokladnie zdjecia - Huh jest gladki, podlany, ale juz jego pardziej bym widzial w pierwszym porownaniu niz japonczyka. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-06-25 19:52:34

[...] wiedzieli w ktorym kierunku dazyc.patrzac na wyniki zawodow-nie ma jakiegos okreslonego wzorca,tendencji, w ktora strone ma isc model sylwetki. np: rozsmieszaja mnie zawody bikini-jak widac liczy sie tam tylko silikon(szczegolnie jego ilosc-nienaturalna absurdalna wielkosc piersi) i ladna buzka..to juz nie jest sport,tylko reklama pracy [...]

[...] napięta, sprężysta i jędrna - wcześniej nawet jak się smarowałam różnościami to takiej fajnej nie miałam :-) Jak zaczynałam rok temu miałam górnolotne plany by mieć figurę bikini teraz wiem że to raczej nierealne. Teraz bardziej się skłaniam do figury sportowej lub tej opisanej w celu jako podpowiedź - płaski brzuch i krągłości. Wiem że czasem [...]

[...] że nie ma sensu tego ciągnąć aż do września i od jutra wprowadzam redukcje. Przyjęłam rozkład 1800 130B/ 160WW/ 71T. Myślę że nadal będę układać posiłki zgodnie z dieta bikini Będę też zmieniać trening ale to dopiero po wizycie na siłce i rozmowie z trenerem. Poniżej tabelka widać że troszkę mi się przytyło tu i ówdzie:-P ale wszystko jest [...]

Cynthia Benoit (bikini) 3,5 tygodnia przed /SFD/2017/2/23/c65633be74864ed6a2788d2588f68892.jpg

Louise Rogers (figure) 10 dni przed /SFD/2017/3/7/60e8f490e3654d9db155234f018c0297.jpg Sheena Martin (bikini) 10 dni przed /SFD/2017/3/7/eb82681c0c8c4e9888b36f31969a2d61.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-03-07 20:39:17

[...] open) /SFD/2017/3/18/eb18246961dd4950b41fa2ddf8de3307.jpg Oksana Grishina (fitness) /SFD/2017/3/18/7c21d5427a5a4295bdab46f0e42e4aeb.jpg Candice Lewis-Carter (figure) /SFD/2017/3/18/f218cdcbaa3b4dcdb63b097b3e6954a1.jpg Angelica Teixeira (bikini) /SFD/2017/3/18/3c24efdc6509478bb2483630be74bb33.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-03-18 20:15:38

[...] ****CEL************************************************* Zamiana tłuszczu na mięśnie, zbudowanie masy tam, gdzie wystają kości, ujędrnienie sylwetki. Podobają mi się ciała „bikini fitness” i w tę stronę chciałabym powoli zmierzać. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: NIE PRZEBYTE KONTUZJE: NIE WADY [...]

Kirigiri wiedziałem że chodzis bez,w bikini to większość sie wstydzi ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206

[...] dało wrażenie niewidomej w czarnych okularach - 5 fansów Za tekst - każda pogoda jest dobra a w tle bezchmurne niebo- 5 fansów Za fote na koniec - 5 fansów Za brak ujęć w bikini - (-)10 fansów W sumie 15, znakomity wynik. Szkoda, że na razie bez konkurencji (sorry boysy, nie mogłem się przemóc, żeby wasze odpalić ;-) ), ale jeszcze chwila [...]