bikini

Marzy mi się trochę pogonić ten tłuszcz z brzucha w grudniu. I od stycznia znowu normalnie jeść, tak do kwietnia. I wtedy - wiadomo bikini szał:) I nie wiem jak to zrobić bo liczyć mi się nie chce, dodawać aktywności nie ma gdzie, no i ciągle bym coś chciała podźwigać... No ale, że tak bezpośrednio zapytam po chvj Ci teraz w grudniu to zrzucanie [...]

[...] inaczej tego nie nazwać. Tak już kolejny raz obserwowałam - dawniej na naszą siłke takie damy nie przychodziły. To chyba jakieś stadium po jednym-dwóch wyjściach na scenę w bikini... U mnie na silce tego nie ma ale na sieciowkach , już jest dużo takich dziewczyn Osobiście jakbym nie wiadomo jaką formę miałam to w samym staniku bym nie wyszła [...]

Madzia oczywiście było kilka fajnych sylwetek, nie wszystkie wyglądały słabo, szczególnie w tych "mocniejszych" kategoriach, bo z bikini mam podobne odczucia jak Marta. Ale też niektóre były trochę nieproporcjonalne i dziwnie to wyglądało.

[...] nie widzę tego zatłuszczenia co ona tam widzi i w ciemno bym taką sylwetkę brała. Ja tu się męczę od lat na takie "po" jak ona ma "przed":) Tylko bym swoje cycki dodała i z bikini bym nie wychodziła prze cały rok. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-01-31 08:51:38 Ja Ci tylko powiem, że niejedna dziewczyna oglądając Twoje zdjęcia [...]

Bikini fitness +169 cm - półfinał /SFD/2018/3/17/a5197994a6e240998e31df6c3be11130.jpg /SFD/2018/3/17/e5518bd1f1fa4095baa6aaed1ea80bbe.jpg /SFD/2018/3/17/16a180681b6d4516877823e325f4f8f2.jpg /SFD/2018/3/17/f3fa0c36c11c41fb877df8eb72e6fedb.jpg /SFD/2018/3/17/2547840dfa2b41c5a346bad4e75e62ed.jpg

Bikini fitness 164 cm - FINAŁ /SFD/2018/3/17/60365a136fd5430a91abf37de9e2c76f.jpg /SFD/2018/3/17/460544d4698840e59bfdd04dc646dbc1.jpg /SFD/2018/3/17/47c1ef5e79e34278829faa3683c60977.jpg /SFD/2018/3/17/442a35e6ce314cbeafb88dff07c5f38b.jpg /SFD/2018/3/17/4791b5afc9c248398951a0390bc0ab48.jpg

[...] do zawodów, czy podcinka? A dzięki, doceniam wszystkich startujących zawodników, sylwetkowe też, natomiast ja osobiście bym się w takiej odsłonie dobrze nie czuła, stąd bikini :) Docelowa wycinka będzie od stycznia, wtedy tak ostro, natomiast już teraz zaczynam, bo jest dużo tłuszczu, a nie chcę żeby mi się organizm zbuntował jak nagle [...]

[...] sr 9009 zjem). Ale... p******one, j**ane ogrome wrzody... To co wychodzi po GW to nie tradzik, to nie estro bomby. Dostalem Kilkunastu wrzodow. Te w okolicy hahaha bikini zlazly. Tez widac moja wina, zlazly bo tam malo grzebalem. Ale szesc na ramionach musialem koniec koncow wyciac. .... przerwa.... Chyba mysli nie zgubilem... 10 [...]

Hej:-) dawno mnie nie było. Byłam na seminarium bikini fitness. Jestem trochę przerażona tym jakie laski tam były. Po pierwsze, selfie co chwila, z 60% zrobione piersi, usta, nie wiem jeszcze co. Ogólnie księżniczki, bo oni tam nawet mówią, bikini fitness to księżniczki. Współpracuje z Fenixem, ale powiem zupełnie szczerze, po współpracy z Tadziem [...]

[...] trzeba mieć. Są różni zawodnicy, niektórzy są też bardzo potężni, ale mam wrażenie, że jakoś tego mięsa, kształt jest tak jakby 'specjalnie uformowany' pod tą kategorię. Myślisz, że trening nieco się różni w 'męskiej bikini' niż u kulturystów? Może to 'wspomagacze' po prostu pomagają w trochę inny sposób uformować ciało na bardziej 'naturalne'.

[...] wiekszosc na masie ma nijak ma sie do metabolizmu ;-) poza tym czy to jest dużo jedzenia? 1,1 tłuszczu, 3g białka i 5g ww, to jak na masę malutko. Na takich wartościach dziewczyna, totalnie czysta(nawet bez efki/clena) z którą jechałem razem na PP WBBF gdzie była 3cia i teraz też była 3cia na MPJ(w bikini) zrobiła formę na zawody bez cardio ;-)

[...] ale i kortyzol w kosmosie itd. Ale ogólnie moze być taka sytuacja. Wiele zalezy od tego jako to redukcja. I nie wiem czy zauwazyliście - to bardzo popularne wśród Pań z bikini. Te które zaliczył 1-2 starty wiosną i kończyły sezon, po niedługim czasie sa spasione. Tzn widać że coś tam ćwiczą ale wyglądają jak troche mięsni, masa wody i [...]

[...] ale weź pod uwagę że im niższy bf masz tym lepsza wrażliwość na inse, im wiecej mięcha tym wiecej glikogenu pomieścisz. Nie rzadko jeszcze środki lecą w tle. Teraz kobiety w bikini nie mają aż tak niskiego poziomu tłuszczu, nie mają tyle mięsni żeby nie wiadomo ile glikogenu mięścić, nie biorą lub ostawiają środki - biorąc pod uwagę tentencje [...]

Jill Bunny (bikini) 4,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/2/4/021fe26e1cef40d391676ce5243c2dd3.jpg Stephanie Mahoe (bikini) 4,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/2/4/dfeba898246d4e5a9627243e588fb6f2.jpg Rose Scarby (amatorka, fitness) 4,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/2/4/cc2a405978234d29b88b87df7b90e72d.jpg Frank Griffin (classic physique) 4,5 [...]

[...] 18:00–19:30 kulturystyka 212 (prejudging) sobota (5 marca) 2:00 kulturystyka 212, fitness, figure, classic physique kobiet (finały) 19:00-22:00 kulturystyka open, bikini, classic physique mężczyzn (prejudging), kulturystyka niepełnosprawnych (prejudging i finały) niedziela (6 marca) 2:00-5:00 kulturystyka open, classic physique [...]

[...] Xavisus Gayden (classic physique) 2 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/21/3ef41e5f2c4d4ccbba7a4709f9d0bd2e.jpg Natalia Bernal (amtorka, bikini) 2 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/21/f43c3559346c45eba99e3beb95e8364e.jpg Missy Twig (fitness) 2 tygodnie przed [...]

nie no. te dziwuchy z bikini super wygladaja, szczegolnie jak ida korytarzem, cycki i tylki porobione ladnie i buzie w miare normalne, bym chcial zobaczyc je na zywo, bo bikini w europie jest chyba daleko w tyle.

BIKINI FITNESS do 166 cm , eliminacje /SFD/Images/2016/10/15/50585de926ba4ba388d4013889f93670.jpg /SFD/Images/2016/10/15/9ece95df3b3045a3b6e575ac5438a409.jpg /SFD/Images/2016/10/15/546ced76991a4351b795cf48f6f58c42.jpg /SFD/Images/2016/10/15/c8fa4f6e98b14a76a1b7fa55832a02ca.jpg /SFD/Images/2016/10/15/bdd6be804fc94e4782ef73761191af63.jpg [...]

BIKINI FITNESS +166cm, eliminacje /SFD/Images/2016/10/15/1a6f56cda5da4aa4be96b51acd1a548a.jpg /SFD/Images/2016/10/15/ee6a8e2912e542b89cc6edddda21e419.jpg /SFD/Images/2016/10/15/70187b20d60940efb7d98e48c237740d.jpg /SFD/Images/2016/10/15/e5063771d349449c8223cfb4ca7b6828.jpg /SFD/Images/2016/10/15/554f7fb4ea7043e8b4ddd70d1012338a.jpg [...]

Bikini do 166 cm mega mocno obsadzone