overall bikini juniorek wygrała również 23-letnia Słowaczka Sabina Plevakova + złoto w bikini powyżej 160 cm /SFD/2016/12/11/18d77ea9f93142f29894d9f4fce5acd2.jpg /SFD/2016/12/11/dc974edcff24437f990b728402562e18.jpg /SFD/2016/12/11/d7a07891ebc44425a2ab3ae972bdcf69.jpg top 3 overall /SFD/2016/12/11/cdf675b3a219444db9a0e72b5fc7c863.jpg [...]
Emocje związane z Pucharem Polski już za nami. Pokazały po raz kolejny,że mamy mnóstwo utalentowanych kulturystów w formie wartej imprez miedzynarodowych i światowych. Najbliższa okazja by sprawdzić się z zawodnikami z innych krajów to impreza w Opavie -teraz w tą sobote.24 października Polska reprezentacja pewnie będzie liczna,jak zresztą co [...]
Oj to szkoda- a konkurentów spotkałeśz Twojej kategorii? /SFD/Images/2016/9/28/9b8d3138c6c24b43b480c92dabb4aa4a.jpg Plan wyprawy: Czwartek-wyjazd o 7:30planowane przybycie ok 15:00 Ok 16:00 idziemy na weryfikacje,zapraszam forumowiczówtakżeMaceek?,Marylinnn i reszta chłopaków i dziewczyn. Wieczór-pora pozwiedzać cos w Pradze i jakaś kolacja [...]
Próba przed bikini:) W środku stary kostium, po bokach nowe. W starym czuję się najlepiej... A w którym wyglądam najlepiej? /SFD/2018/6/2/e2a131f7d7304440bfd5150ae715ddff.jpg
[...] nie po jednym stoku śmigał. A tu taki banał! Już wiem, ze spodnie na bank moge miec zimowe, tylko bez kalesonów. Kurtka ponoć cieńsza i czapka/kask obowiazkowo bo słonce skóre atakuje. A bikini moge ubrac pod zimowe spodnie narciarkie, bo jak zjade do baru na przerwę to normalnie sie ludzie na słoncu opalają w tym co maja pod kombinezonami...
[...] nikgo nie pouczam :-) Tylko zaznaczam, że nie zawsze wystarczy zacząc tańczyć żeby wyglądac jak tancerka, nie zawsze wystarczy pójśc na siłkę żeby wyglądac jak zawodniczka bikini itp. Zbyt dużo składowych tu się liczy. po prostu najlepiej jest wtedy, gdy to sylwetka jest efektem ubocznym innych działań I to jest fajne podejście :-) O wiele [...]
[...] cholera... Nie było gdzie dobrych zdjęć zrobić - albo modelka taka kiepska. Sylwetka bynajmniej nie sportowa (i to się chyba już nie zmieni), ale jakby sportu nie było, to bikini by też nie było. A tak to w miarę bez wstydu się obeszło. Te na tarasie musiałam rozjaśnić... /SFD/2019/5/5/a2fcf7cbc0eb46b59dc4f7b69b98c7c9.jpg [...]
[...] spróbuję w innych butach... Potem wieczorem popłynęłam przy Netflixie- ciastka od Sowy ze śmietanką kokosową... Zapomniałam najwyraźniej, ze dzień wcześniej zamówiłam nowe bikini do przymiarki, zachciało mi się jeszcze przed krótkim wyjazdem w sierpniu. Zaraz wyjście na siłkę z Młodym:) /SFD/2019/7/28/c3c8f25053d843bea7d121694ac83418.jpg [...]
Zapomniałam najwyraźniej, ze dzień wcześniej zamówiłam nowe bikini do przymiarki, zachciało mi się jeszcze przed krótkim wyjazdem w sierpniu. A ja się dziwiłem co tak nagle Fans powrócił :-) Zaczynasz ogarniać ;-D
Zapomniałam najwyraźniej, ze dzień wcześniej zamówiłam nowe bikini do przymiarki, zachciało mi się jeszcze przed krótkim wyjazdem w sierpniu. A ja się dziwiłem co tak nagle Fans powrócił :-) Zaczynasz ogarniać ;-D jeszcze Ty ogarnij treningi i będzie z kim powalczyć bo mnie już coraz bardziej biegowe rywalizacje wciągają ;-) Zmieniony przez - [...]
[...] się do innych i dążyć do cudzego wyglądu. Różni jesteśmy, dużo daje genetyka i typ sylwetki, predyspozycje i cała reszta jak tryb życia itp. Poznałam różne zawodniczki bikini fitness, cel ten sam ale drogi zupełnie różne, jednym szło znacznie łatwiej a drugim bardzo opornie. Jedne osiągały formę stosunkowo łatwo, na wysokich kcal, bez [...]
[...] ZABAW!!! Uderzyłam na siłkę - zapomniałam ze mam zawieszony Multisport... Na dziń dobry podpisałam, ze planuję uczestnictwo w zawodach. Trzeba było wpisać nazwę - przecież bikini nie wpiszę! Szybka myśl i zafundowałam sobie "Liga wyciskania WL":) Trza było karnet na 2 tyg kupić za 75 zł - bo wejście jednorazowe 25zł kosztowało.... Trochę to [...]
[...] miałam szansę polecieć na Kretę - a wszystko zaczyna się przesuwać i mogę się nie załapać. Na "paszport" trzeba czekać 2 tyg. po drugiej dawce. Nie wiem czy warto o to bikini walczyć:) Wczoraj był tyłek i klatka czyli HT i WL, trochę ławki rzymskiej i trzymania sztangi. Plus fikanie. W fikaniu mam coraz więcej czasu na myślenie z głową w [...]
[...] wszystko bez energii. Wrzucam Wam kalendarz i ostatnie rezultaty wagowe. Wędrówki, brak Netflixa i kolacji bardzo korzystnie się odbił na tendencji obniżki wagi, ale do bikini daleka droga. No i rozkmina - teraz jak są siłki - jak to zgrać z wędrówkami z Kundlicą?? Jak przed siłką to nie dość ze zmęczona to jeszzce w pik ludzi trafię, jak po [...]